Einträge von grufti51
Alternative Sportarten
Rudereinheit, mal etwas flotter..
Datum
07.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Morgenwanderung (nüchtern..)
Datum
07.02.2021
Dauer
74 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lockere Gravelrunde (Daumen noch nicht soweit, muss noch ne Weile auf die Rolle)
Datum
06.02.2021
Dauer
137 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
543 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Schulter, Rücken u. Hüfttraining
Datum
06.02.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schulter, Rücken u. Hüfttraining
Datum
06.02.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Flow Rollentraining (mehr Luft reingepumpt, schon geht es leichter...)
Datum
05.02.2021
Dauer
93 min
Distanz
52,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schulter, Bauch u. Rückentraining
Datum
05.02.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudereinheit am Abend
Datum
04.02.2021
Dauer
41 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lienzingen-Schützingen u. zurück
Datum
04.02.2021
Dauer
71 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Flow Rollentraining (Langsam wird es Zeit, daß Daumen u. Wetter wieder besser wird, ist einfach kein fahren, drinnen...)
Datum
03.02.2021
Dauer
96 min
Distanz
50,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schulter, Rücken u. Beckentraining
Datum
03.02.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Flow Rollentraining
Datum
02.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
24,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Zu Fuß in Richtung Lienzingen...
Datum
02.02.2021
Dauer
72 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausrollen mit Crosstrainer
Datum
01.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
15,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Flow Rollentraining
Datum
01.02.2021
Dauer
75 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Rudereinheit
Datum
31.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gemütlich zu Fuß mit Sohn und Enkelinnen
Datum
31.01.2021
Dauer
57 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Flow Rollentraining
Datum
29.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
21,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine WP-Runde zu Fuß
Datum
29.01.2021
Dauer
55 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer Arme passiv, 6x halbe Pyramide mit Puls Ø 133
Datum
28.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
17,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Flow Rollentraining 190 Watt
Datum
28.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer, dabei Arme passiv
Datum
27.01.2021
Dauer
40 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine WP-Runde zu Fuß
Datum
27.01.2021
Dauer
49 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spannungsübungen Bauch, Rücken u. Becken
Datum
27.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Flow Rollentraining ( die flotte Musik hat mich über die Zeit gerettet..!)
Datum
26.01.2021
Dauer
94 min
Distanz
47,1 km
Sonstiges
6
Punkte
-
Verstehe nicht ganz, da steht 26.Januar, bin doch am 30.Januar gefahren!
Alternative Sportarten
Nach dem missglückten Skilanglauf noch einen kleinen Spaziergang durch den Schnee
Datum
26.01.2021
Dauer
43 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Das war nix!! Gleich am Anfang bei starken Sturmböen Orientierung verloren und nur leicht in den Tiefschnee gestürzt, aber Daumen war hin!!
Datum
26.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gemütlich durch den Schnee geschlappt..
Datum
25.01.2021
Dauer
82 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kreuz und quer am Morgen
Datum
24.01.2021
Dauer
183 min
Distanz
62,8 km
Höhenmeter
736 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll +Rücken und Bauchtraining
Datum
24.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
per pedes eine kleine Runde
Datum
23.01.2021
Dauer
47 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MIt dem MTB dem E-Hansi hinterdrein gehetzt...
Datum
22.01.2021
Dauer
198 min
Distanz
63,7 km
Höhenmeter
563 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Armzugübungen + Bauch u. Rückentraining
Datum
22.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Regenrunde zu Fuß..
Datum
21.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skiathlon andersrum, Teil 2 klassisch (das war es wohl für die nächste Zeit)
Datum
20.01.2021
Dauer
106 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
7
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skiathlon andersrum, Teil 1 skating (Bedingungen gut, am Anfang bisschen glatt, da gefroren)
Datum
20.01.2021
Dauer
95 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Mit Blackroll die müden Muskeln
bearbeitet
Datum
20.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine gemütliche zu Fuß Runde in die Weinberge
Datum
19.01.2021
Dauer
56 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte