Einträge von grufti51
Skilanglauf/Skitouren
Wieder Klassisch Runden Agenbach (Schade dass ich wegen Knie nicht skaten kann, die Spur ist breit und top gepflegt!!)
Datum
18.01.2021
Dauer
231 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
501 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Bisschen durch den Schnee geschlappt....
Datum
17.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gemütliche MTB Runde
Datum
16.01.2021
Dauer
158 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
524 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Lockere Rudereinheit
Datum
15.01.2021
Dauer
36 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kleiner Spaziergang
Datum
15.01.2021
Dauer
42 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Klassisch Runden in Agenbach
Datum
14.01.2021
Dauer
213 min
Distanz
40,6 km
Höhenmeter
477 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Die müden Muskeln mit Blackroll bearbeitet..
Datum
14.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Warmup für Skilanglauf morgen..
Datum
13.01.2021
Dauer
110 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll + Becken u. Rumpftraining
Datum
13.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudereinheit
Datum
12.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Klassisch Runde zwischen Besenfeld und Kaltenbronn
Datum
11.01.2021
Dauer
254 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
571 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Faszien bearbeitet mit Blackroll
Datum
11.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kurz mal um den Aalkistensee
Datum
10.01.2021
Dauer
46 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
09.01.2021
Dauer
183 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
647 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Rudereinheit
Datum
08.01.2021
Dauer
35 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
per pedes eine kleine Schneerunde
Datum
08.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mal wieder etwas länger, meinem Knie hat's allerdings nicht so gefallen und dem Dreck konnte ich auch nicht immer ausweichen...
Datum
07.01.2021
Dauer
181 min
Distanz
63,2 km
Höhenmeter
804 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Armzugübungen+ Rücken u. Bauchmuskeltraining
Datum
07.01.2021
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Intervalle mit Crosstrainer
Datum
06.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Im Schneegestöber bissle frische Luft schnuppern..
Datum
06.01.2021
Dauer
46 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern am Abend
Datum
05.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer ganz locker, Arme passiv
Datum
05.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Faszien bearbeiten mit Blackroll
Datum
05.01.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Hohloh Klassisch Runden und nix drauf...
Datum
04.01.2021
Dauer
200 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
495 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Kurz mal an die frische Luft
Datum
03.01.2021
Dauer
64 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endlich mal wieder etwas längere Belastung, Knie so olala...
Datum
02.01.2021
Dauer
137 min
Distanz
51,4 km
Höhenmeter
591 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Runde um den Aalkistensee
Datum
01.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schulter, Rücken u. Bauchtraining
Datum
01.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kurz nach draußen..
Datum
31.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Intervalle mit Crosstrainer, diesmal Arme passiv
Datum
31.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spannungsübungen Bauch u. Rücken
Datum
31.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Kurze Runde
Datum
30.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Rudereinheit am Abend
Datum
29.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Flott zu Fuß mit Serpentine...
Datum
29.12.2020
Dauer
78 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudereinheit
Datum
28.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
28.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kleine MTB Runde (Man wird bescheiden!)
Datum
27.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
319 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Rudereinheit am Abend
Datum
26.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Unterweg mit den den Enkelinnen
Datum
26.12.2020
Dauer
73 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer, Beine passiv.
Datum
26.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mit Christa in die Weinberge
Datum
25.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte