Mountainbike News
News
Forum
Bikemarkt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Events
Jobs
0
mehr…
Kontrollzentrum
Gewichte
Bikeshops
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
Rennrad-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Ralf-Emmerich
Ralf-Emmerich
23.02.2020 17:16
0
Laufen
plus Ein/Auslaufen
Datum
22.02.2020
Dauer
140 min
Distanz
21,1 km
7
Punkte
Ralf-Emmerich
23.02.2020 17:18
0
Rad fahren
Tacx
Datum
20.02.2020
Dauer
61 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
20.02.2020 13:08
0
Laufen
Laufband
Datum
19.02.2020
Dauer
61 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
20.02.2020 13:09
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
18.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
17.02.2020 17:49
0
Laufen
Laufband
Datum
17.02.2020
Dauer
80 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
16.02.2020 17:06
0
Rad fahren
Tacx
Datum
16.02.2020
Dauer
61 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
15.02.2020 17:32
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
15.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
15.02.2020 17:31
0
Rad fahren
Tacx
Datum
15.02.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
15.02.2020 17:32
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.02.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
15.02.2020 17:33
0
Rad fahren
Tacx
Datum
13.02.2020
Dauer
62 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
15.02.2020 17:35
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
11.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
09.02.2020 17:15
0
Rad fahren
Spinning-Planung
Datum
09.02.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
09.02.2020 17:14
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training Staby
Datum
08.02.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
07.02.2020 17:28
0
Rad fahren
Spinning
Datum
07.02.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
07.02.2020 17:27
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Technik-Training
Datum
06.02.2020
Dauer
75 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
06.02.2020 07:08
0
Laufen
Laufband Tempoläufe
Datum
05.02.2020
Dauer
61 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
05.02.2020 07:07
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
04.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
05.02.2020 07:08
0
Laufen
Tempo-Läufe
Datum
03.02.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 10:08
0
Rad fahren
Tacx
Datum
02.02.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:35
0
Alternative Sportarten
Aathletik-Training
Datum
31.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:34
0
Rad fahren
Spinning
Datum
31.01.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:33
0
Laufen
Nüchtern-Lauf
Datum
31.01.2020
Dauer
80 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:07
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
30.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:06
0
Laufen
"Long-Jog"
Datum
30.01.2020
Dauer
160 min
8
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:04
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
29.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:04
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
28.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:03
0
Laufen
Wüstenlauf
Datum
28.01.2020
Dauer
120 min
6
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:02
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
27.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 08:01
0
Laufen
200er
Datum
27.01.2020
Dauer
100 min
5
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 07:36
0
Laufen
HF-max Bestimmung
Datum
26.01.2020
Dauer
100 min
5
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 07:34
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training Stabi
Datum
26.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 07:31
0
Rad fahren
Laufseminar Fuerte
Datum
25.01.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 07:30
0
Rad fahren
Spinning
Datum
24.01.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
03.02.2020 07:30
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
23.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
23.01.2020 14:09
0
Laufen
Laufband 14 x 200er Einlaufen / Auslaufen
Datum
22.01.2020
Dauer
63 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
22.01.2020 07:36
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training Beweglichkeit
Datum
21.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
21.01.2020 08:12
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training Staby
Datum
20.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
20.01.2020 12:59
0
Laufen
Datum
19.01.2020
Dauer
100 min
5
Punkte
Ralf-Emmerich
20.01.2020 13:00
0
Rad fahren
Tacx
Datum
18.01.2020
Dauer
78 min
5
Punkte
Ralf-Emmerich
20.01.2020 13:00
0
Rad fahren
Tacx
Datum
17.01.2020
Dauer
64 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
16.01.2020 19:04
0
Laufen
Laufband 500er Tempo 200er Sprint
Datum
15.01.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
16.01.2020 19:03
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training Beweglichkeit
Datum
14.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
14.01.2020 07:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 2.000 m
Datum
13.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
16.01.2020 19:02
0
Laufen
Datum
12.01.2020
Dauer
87 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
11.01.2020 16:14
0
Rad fahren
Tacx
Datum
11.01.2020
Dauer
62 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
14.01.2020 07:36
0
Rad fahren
Spinning
Datum
10.01.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
10.01.2020 09:05
0
Alternative Sportarten
Technik-Training
Datum
09.01.2020
Dauer
75 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
08.01.2020 19:23
0
Laufen
Laufband Intervalle
Datum
08.01.2020
Dauer
65 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
08.01.2020 19:23
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training Beweglichkeit Schulter
Datum
07.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
06.01.2020 19:37
0
Laufen
Laufband 400er
Datum
06.01.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
« zurück
3
4
5
6
7
8
9
10
11
vor »