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Einträge von
Ralf-Emmerich
Ralf-Emmerich
22.11.2019 16:53
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
19.11.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
18.11.2019 20:06
0
Laufen
Laufband
Datum
18.11.2019
Dauer
63 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
17.11.2019 15:51
0
Laufen
Einlaufen-Steigerungslauf-Auslaufen
Datum
17.11.2019
Dauer
82 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
16.11.2019 16:41
0
Rad fahren
Tacx Ironman Lanzarote 70.3
Datum
16.11.2019
Dauer
93 min
6
Punkte
Ralf-Emmerich
15.11.2019 16:51
0
Rad fahren
Spinning
Datum
15.11.2019
Dauer
62 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
15.11.2019 16:52
0
Alternative Sportarten
Technik Training Schwimmen
Datum
14.11.2019
Dauer
75 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
13.11.2019 19:47
0
Laufen
Laufband 200er
Datum
13.11.2019
Dauer
61 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
13.11.2019 19:46
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
12.11.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
12.11.2019 17:07
0
Laufen
Laufband
Datum
11.11.2019
Dauer
62 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
11.11.2019 12:36
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
10.11.2019
Dauer
50 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
11.11.2019 12:35
0
Alternative Sportarten
Atlethik-Training
Datum
09.11.2019
Dauer
46 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
11.11.2019 12:35
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
08.11.2019
Dauer
47 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
11.11.2019 12:34
0
Rad fahren
Tacx
Datum
07.11.2019
Dauer
50 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
05.11.2019 19:56
0
Laufen
Laufband
Datum
06.11.2019
Dauer
62 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
06.11.2019 13:08
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
05.11.2019
Dauer
65 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
05.11.2019 19:55
0
Laufen
Laufband
Datum
04.11.2019
Dauer
65 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
04.11.2019 07:09
0
Laufen
GA 1
Datum
03.11.2019
Dauer
76 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Ralf-Emmerich
04.11.2019 07:08
0
Rad fahren
Tacx Mailand San Remo
Datum
02.11.2019
Dauer
78 min
Distanz
32,0 km
5
Punkte
Ralf-Emmerich
04.11.2019 07:07
0
Rad fahren
Spinning
Datum
01.11.2019
Dauer
65 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
31.10.2019 15:50
0
Rad fahren
Tacx
Datum
31.10.2019
Dauer
78 min
Distanz
36,6 km
5
Punkte
Ralf-Emmerich
30.10.2019 19:23
0
Laufen
Laufband GA-1
Datum
30.10.2019
Dauer
62 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
29.10.2019 20:30
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
29.10.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
28.10.2019 19:13
0
Laufen
Laufband
Datum
28.10.2019
Dauer
42 min
Distanz
6,5 km
2
Punkte
Ralf-Emmerich
31.03.2019 14:15
0
Rad fahren
Tacx
Datum
31.03.2019
Dauer
62 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
30.03.2019 15:44
0
Laufen
Datum
30.03.2019
Dauer
81 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
29.03.2019 16:40
0
Rad fahren
Spinning
Datum
29.03.2019
Dauer
62 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
29.03.2019 16:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Technik
Datum
28.03.2019
Dauer
75 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
27.03.2019 19:33
0
Rad fahren
Tacx
Datum
27.03.2019
Dauer
62 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
29.03.2019 16:39
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
26.03.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
27.03.2019 19:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
25.03.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
24.03.2019 16:34
0
Alternative Sportarten
Datum
24.03.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
24.03.2019 16:33
0
Laufen
Vorbereitung H-Marathon
Datum
24.03.2019
Dauer
103 min
5
Punkte
Ralf-Emmerich
24.03.2019 16:35
0
Alternative Sportarten
Kraftsport
Datum
23.03.2019
Dauer
105 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
23.03.2019 16:01
0
Rad fahren
Tacx
Datum
23.03.2019
Dauer
76 min
5
Punkte
Ralf-Emmerich
22.03.2019 16:43
0
Rad fahren
Spinning
Datum
22.03.2019
Dauer
62 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
21.03.2019 19:57
0
Rad fahren
Spinning
Datum
21.03.2019
Dauer
61 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
21.03.2019 19:58
0
Laufen
Laufband
Datum
20.03.2019
Dauer
60 min
3
Punkte
Ralf-Emmerich
21.03.2019 19:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.03.2019
Dauer
52 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
17.03.2019 16:18
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
17.03.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
17.03.2019 16:13
0
Laufen
Datum
17.03.2019
Dauer
81 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
17.03.2019 16:14
0
Rad fahren
Tacx
Datum
16.03.2019
Dauer
78 min
5
Punkte
Ralf-Emmerich
17.03.2019 16:15
0
Rad fahren
Spinning
Datum
15.03.2019
Dauer
64 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
17.03.2019 16:15
0
Rad fahren
Tacx
Datum
14.03.2019
Dauer
61 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
17.03.2019 16:17
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
11.03.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
10.03.2019 16:26
0
Laufen
Celler-Wasa-Lauf plus Warmlaufen
Datum
10.03.2019
Dauer
141 min
7
Punkte
Ralf-Emmerich
09.03.2019 16:21
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
09.03.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
09.03.2019 16:21
0
Rad fahren
Tacx
Datum
09.03.2019
Dauer
61 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
09.03.2019 16:22
0
Rad fahren
Spinning
Datum
08.03.2019
Dauer
62 min
4
Punkte
Ralf-Emmerich
09.03.2019 16:29
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
07.03.2019
Dauer
75 min
2
Punkte
Ralf-Emmerich
07.03.2019 19:05
0
Laufen
Laufband
Datum
06.03.2019
Dauer
45 min
2
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