Einträge von ama84
Rad fahren
?Ladies Day ?♀️?♀️ MTB Tour ab Weinheim
Datum
12.02.2022
Dauer
347 min
Distanz
79,1 km
Höhenmeter
1644 m
Sonstiges
23
Punkte
Rad fahren
1:30 GA1
Datum
11.02.2022
Dauer
100 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
370 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Pfälzerwald ?% Trail Fun up&downhill?
Datum
08.02.2022
Dauer
392 min
Distanz
72,9 km
Höhenmeter
2006 m
Sonstiges
26
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT - 2x 8*3min SB ?
Datum
07.02.2022
Dauer
124 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Double?️?♂️?️?♀️?? Odenwälder Trail Tour
Datum
05.02.2022
Dauer
376 min
Distanz
76,7 km
Höhenmeter
2060 m
Sonstiges
25
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT 2x 10*30/30er SB
Datum
04.02.2022
Dauer
119 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
600 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
3:30 GA1
Datum
02.02.2022
Dauer
215 min
Distanz
77,4 km
Höhenmeter
974 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT 2x 10*30/30s SB
Datum
01.02.2022
Dauer
126 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
610 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT - 2x 6*3min SB
Datum
30.01.2022
Dauer
128 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
881 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Roadtrip Seggene Central Plaza - FFM Skyline at?
Datum
29.01.2022
Dauer
209 min
Distanz
86,2 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT 2x 8*30/30 SB
Datum
28.01.2022
Dauer
112 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
476 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt zum Techniktraining
Datum
26.01.2022
Dauer
146 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT 2x 8*30/30s SB
Datum
25.01.2022
Dauer
130 min
Distanz
47,1 km
Höhenmeter
682 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Pfalztour in bester Sonntagsgesellschaft ⛰?♀️?♂️?♀️?⛰
Datum
23.01.2022
Dauer
157 min
Distanz
31,2 km
Höhenmeter
1406 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT 8*3min SB
Datum
22.01.2022
Dauer
125 min
Distanz
39,6 km
Höhenmeter
710 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT 2x 6*30/30s SB
Datum
21.01.2022
Dauer
122 min
Distanz
49,3 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Grundlage
Datum
19.01.2022
Dauer
165 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
980 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
2:00 HIIT - 2x 6*30/30s SB
Datum
18.01.2022
Dauer
121 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
??❄️Gloomy Sunday becomes Groovy BikeDay? - ?️Team‘s 007 Schnitzeljagd nach den letzten Flocken durchs ⛰Odenwälder Revier?? - finale Schneeschmelze unter den Stollen??♀️?♂️?
Datum
16.01.2022
Dauer
431 min
Distanz
90,2 km
Höhenmeter
2352 m
Sonstiges
28
Punkte
Rad fahren
2:00 IT 4*10 GA2 am Berg
Datum
15.01.2022
Dauer
119 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
806 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
3:00 Grundlage
Datum
13.01.2022
Dauer
189 min
Distanz
63,4 km
Höhenmeter
1094 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
2:00 Wellness GA1 ?♂️?
Datum
12.01.2022
Dauer
126 min
Distanz
45,3 km
Höhenmeter
588 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2:00 IT 4*10min GA2
Datum
11.01.2022
Dauer
122 min
Distanz
39,9 km
Höhenmeter
719 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
3:00 Grundlage
Datum
09.01.2022
Dauer
186 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
1072 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2022_01_04:(IT) 3*10Min GA2 flach (02:00)
Datum
08.01.2022
Dauer
111 min
Distanz
58,4 km
Höhenmeter
756 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Grundlage
Datum
06.01.2022
Dauer
248 min
Distanz
85,5 km
Höhenmeter
1072 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
2:00 Grundlage flach
Datum
05.01.2022
Dauer
125 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2022_01_04:(IT) 3*10Min GA2 flach (02:00)
Datum
04.01.2022
Dauer
106 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
3:00 Grundlage
Datum
02.01.2022
Dauer
207 min
Distanz
59,1 km
Höhenmeter
794 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
1:30 - 2*10' GA2
Datum
01.01.2022
Dauer
98 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
474 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Goodbye 2021?♀️ welcome?22
Datum
30.12.2021
Dauer
405 min
Distanz
85,8 km
Höhenmeter
2005 m
Sonstiges
27
Punkte
Rad fahren
2:00 Grundlage
Datum
29.12.2021
Dauer
124 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
1:30 Grundlage 2*10' GA2
Datum
28.12.2021
Dauer
101 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
466 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
3:30 Grundlage
Datum
25.12.2021
Dauer
215 min
Distanz
78,5 km
Höhenmeter
970 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
1:30 HIIT
Datum
23.12.2021
Dauer
98 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Lockere Odenwaldrunde
Datum
22.12.2021
Dauer
176 min
Distanz
57,8 km
Höhenmeter
992 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
1:30 HIIT
Datum
21.12.2021
Dauer
89 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
?♀️ MTB Grundlage, Trail scouting ⛰?
Datum
19.12.2021
Dauer
340 min
Distanz
78,2 km
Höhenmeter
2137 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
Teil 2
Datum
18.12.2021
Dauer
79 min
Distanz
32,8 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
3:00 Grundlage
Datum
18.12.2021
Dauer
155 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
1262 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
1:30 HIIT
Datum
17.12.2021
Dauer
102 min
Distanz
37,8 km
Höhenmeter
476 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Surf & Rail Tour Bingen / Rüdesheim ?️K?️ ?♂️?♀️? Trailtour auf der Suche?️♂️ nach den Trails?
Datum
15.12.2021
Dauer
358 min
Distanz
77,2 km
Höhenmeter
2004 m
Sonstiges
23
Punkte
Rad fahren
1:30 HIIT
Datum
14.12.2021
Dauer
86 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
2:30 Grundlage
Datum
12.12.2021
Dauer
173 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
988 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Grundlagen Trailtour
Datum
11.12.2021
Dauer
322 min
Distanz
77,6 km
Höhenmeter
2040 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
1:30 4*4/2er EB-Intervalle
Datum
10.12.2021
Dauer
94 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
502 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Warmup + KT
Datum
09.12.2021
Dauer
26 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte