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Einträge von
ama84
ama84
11.02.2023 21:56
0
Rad fahren
2:30 HIIT - 2x 4*5min VO2max
Datum
07.02.2023
Dauer
185 min
Distanz
54,9 km
Höhenmeter
1224 m
Sonstiges
12
Punkte
ama84
04.02.2023 21:06
0
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
04.02.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
04.02.2023 21:06
0
Rad fahren
MTB Grundlage, Weißer Stein, Eichelberg & Königstuhl mit der besseren Hälfte 💕
Datum
04.02.2023
Dauer
362 min
Distanz
95,6 km
Höhenmeter
2119 m
Sonstiges
24
Punkte
ama84
04.02.2023 21:06
0
Rad fahren
Zwift - 1:30 HIIT 4*4/2er EB on Tour of Fire and Ice in Watopia
Datum
03.02.2023
Dauer
91 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
1169 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
04.02.2023 21:06
0
Rad fahren
2:00 Grundlage
Datum
01.02.2023
Dauer
136 min
Distanz
46,4 km
Höhenmeter
672 m
Sonstiges
9
Punkte
ama84
04.02.2023 21:06
0
Rad fahren
Zwift - 1:30 HIIT 4*4/2er EB on Road to Ruins in Watopia
Datum
31.01.2023
Dauer
90 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
29.01.2023 23:14
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
29.01.2023
Dauer
200 min
Distanz
61,0 km
Höhenmeter
1091 m
Sonstiges
13
Punkte
ama84
29.01.2023 23:14
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
29.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
28.01.2023 17:16
0
Rad fahren
Grundlage MTB on road - Ladies Day🌸 mit Melanie
Datum
28.01.2023
Dauer
186 min
Distanz
60,9 km
Höhenmeter
1006 m
Sonstiges
12
Punkte
ama84
28.01.2023 17:16
0
Rad fahren
1:30 HIIT 4*4/2er EB
Datum
27.01.2023
Dauer
98 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
540 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
28.01.2023 17:16
0
Rad fahren
2:30 Grundlage MTB
Datum
25.01.2023
Dauer
174 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
851 m
Sonstiges
11
Punkte
ama84
28.01.2023 17:16
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
25.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
28.01.2023 17:16
0
Rad fahren
2:00 Grundlage
Datum
24.01.2023
Dauer
124 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
715 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
28.01.2023 17:16
0
Rad fahren
Zwift - 2:00 HIIT 8*3min VO2max on Road to Sky in Watopia
Datum
23.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
46,5 km
Höhenmeter
1218 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
28.01.2023 17:16
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
22.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
28.01.2023 17:16
0
Rad fahren
3:00 Grundlage MTB on road ❄️🌨️
Datum
21.01.2023
Dauer
201 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
985 m
Sonstiges
13
Punkte
ama84
20.01.2023 15:25
0
Rad fahren
2:00 MTB Grundlage ☃️
Datum
20.01.2023
Dauer
139 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
688 m
Sonstiges
9
Punkte
ama84
19.01.2023 19:47
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
19.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
18.01.2023 19:49
0
Rad fahren
Zwift - 2023_01_18:HIIT: 2*10*30/30 (01:30h) on Climber's Gambit in Watopia
Datum
18.01.2023
Dauer
91 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
748 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
18.01.2023 19:49
0
Laufen
Lauf am Abend
Datum
17.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
ama84
18.01.2023 19:49
0
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
16.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
15.01.2023 22:39
0
Laufen
Abendlauf zu zweit 🏃♂️🏃♀️🌖✨
Datum
15.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
3
Punkte
ama84
15.01.2023 22:39
0
Rad fahren
Zwift - 2023_01_14:Grundlage (4:00h) on Muir And The Mountain in Watopia
Datum
15.01.2023
Dauer
155 min
Distanz
67,3 km
Höhenmeter
1579 m
Sonstiges
10
Punkte
ama84
15.01.2023 09:35
0
Rad fahren
Zwift - 2023_01_15:HIIT: 2*8*3Min (02:00h) on Quatch Quest in Watopia
Datum
14.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
1403 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
13.01.2023 22:27
0
Rad fahren
Zwift - 2023_01_13:HIIT: 2*10*30/30 (01:30h) on Tour of Fire and Ice in Watopia
Datum
13.01.2023
Dauer
90 min
Distanz
27,9 km
Höhenmeter
825 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
12.01.2023 18:50
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
12.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
11.01.2023 11:51
0
Laufen
🌧️Bike Pause 💦
Datum
11.01.2023
Dauer
67 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
3
Punkte
ama84
12.01.2023 18:50
0
Rad fahren
1:30 HIIT - 2x 10*30/30s VO2max
Datum
10.01.2023
Dauer
98 min
Distanz
31,2 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
11.01.2023 11:51
0
Alternative Sportarten
KT am morgen
Datum
09.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
11.01.2023 11:51
0
Rad fahren
2:00 HIIT - 2x 6*3min VO2max
Datum
08.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
07.01.2023 22:27
0
Rad fahren
Grundlage MTB - Trailtour mit Start zu Fünft 🚴♂️🚴♀️🚴🚴♀️🚴♂️, am Ende brach sogar der Sommer aus☀️👌
Datum
07.01.2023
Dauer
287 min
Distanz
66,9 km
Höhenmeter
1851 m
Sonstiges
19
Punkte
ama84
07.01.2023 22:27
0
Rad fahren
1:30 HIIT - 2x 8*30/30s VO2max
Datum
06.01.2023
Dauer
91 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
497 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
11.01.2023 11:51
0
Alternative Sportarten
KT am morgen
Datum
05.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
06.01.2023 09:52
0
Rad fahren
1:45 Grundlage
Datum
04.01.2023
Dauer
106 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
7
Punkte
ama84
06.01.2023 09:52
0
Rad fahren
1:30 HIIT - 8*30/30s VO2max
Datum
03.01.2023
Dauer
93 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
11.01.2023 11:51
0
Alternative Sportarten
KT am morgen
Datum
02.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
01.01.2023 14:54
0
Rad fahren
Neujahrseinstimmung
Datum
01.01.2023
Dauer
222 min
Distanz
57,8 km
Höhenmeter
1070 m
Sonstiges
14
Punkte
ama84
01.01.2023 14:54
0
Rad fahren
2;00 HIIT - 8*3min VO2max
Datum
31.12.2022
Dauer
126 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
695 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
01.01.2023 14:54
0
Rad fahren
1:30 HIIT - 2x 6*30/30s VO2max
Datum
30.12.2022
Dauer
97 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
495 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
11.01.2023 11:51
0
Alternative Sportarten
KT am morgen
Datum
29.12.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
01.01.2023 14:54
0
Rad fahren
1:30 GA1 Beine bewegen
Datum
28.12.2022
Dauer
92 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
351 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
01.01.2023 14:54
0
Rad fahren
1:30 HIIT - 2x 6*30/30s VO2max
Datum
27.12.2022
Dauer
93 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
402 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
11.01.2023 11:51
0
Alternative Sportarten
KT am morgen
Datum
26.12.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
26.12.2022 11:00
0
Rad fahren
Feierabendtour - weißer 🪨 Trails mit Klaus & André
Datum
25.12.2022
Dauer
258 min
Distanz
61,7 km
Höhenmeter
1406 m
Sonstiges
17
Punkte
ama84
26.12.2022 11:00
0
Rad fahren
2:30 HIIT - 2x 4*5min EB
Datum
23.12.2022
Dauer
150 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
1123 m
Sonstiges
10
Punkte
ama84
01.01.2023 14:54
0
Alternative Sportarten
KT + warmup
Datum
22.12.2022
Dauer
8 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte
ama84
26.12.2022 11:00
0
Rad fahren
3:00 Fahrtspiel MTB on road (45%GA2)
Datum
21.12.2022
Dauer
181 min
Distanz
67,5 km
Höhenmeter
1094 m
Sonstiges
12
Punkte
ama84
20.12.2022 17:06
0
Rad fahren
2:30 HIIT - 2x 4*5min EB
Datum
20.12.2022
Dauer
151 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
1131 m
Sonstiges
10
Punkte
ama84
26.12.2022 11:00
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
19.12.2022
Dauer
58 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
19.12.2022 12:04
0
Rad fahren
Grundlage MTB zu zweit 💞🚴♂️🚴♀️
Datum
18.12.2022
Dauer
311 min
Distanz
78,9 km
Höhenmeter
1235 m
Sonstiges
20
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