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Einträge von
ama84
ama84
04.11.2023 18:16
0
Rad fahren
MTB-Runde weißer Stein, Königstuhl 🚴♂️🚴♀️💞🍂⛅️
Datum
04.11.2023
Dauer
238 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
1184 m
Sonstiges
15
Punkte
ama84
04.11.2023 18:16
0
Rad fahren
2x 3*4min EB 🔦🦇
Datum
03.11.2023
Dauer
121 min
Distanz
39,3 km
Höhenmeter
641 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
04.11.2023 18:16
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
02.11.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
04.11.2023 18:16
0
Rad fahren
Herbststimmung 🍁
Datum
01.11.2023
Dauer
214 min
Distanz
55,4 km
Höhenmeter
1181 m
Sonstiges
14
Punkte
ama84
04.11.2023 18:16
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
01.11.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
04.11.2023 18:16
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
31.10.2023
Dauer
150 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
613 m
Sonstiges
10
Punkte
ama84
26.03.2023 20:40
0
Rad fahren
2:00 HIIT - 8*3min VO2max
Datum
26.03.2023
Dauer
136 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
936 m
Sonstiges
9
Punkte
ama84
26.03.2023 20:40
0
Rad fahren
Grundlage MTB mit Klaus 🚴♂️🚴♀️🌤️☔️
Datum
25.03.2023
Dauer
253 min
Distanz
67,4 km
Höhenmeter
1430 m
Sonstiges
16
Punkte
ama84
26.03.2023 20:40
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
24.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
26.03.2023 20:40
0
Rad fahren
1:30 HIIT - 2*6 30/30er
Datum
23.03.2023
Dauer
99 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
472 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
26.03.2023 20:40
0
Rad fahren
1:30 HIIT - 2*6 30/30er
Datum
22.03.2023
Dauer
107 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
538 m
Sonstiges
7
Punkte
ama84
26.03.2023 20:40
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
20.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
19.03.2023 19:33
0
Rad fahren
2:00 IT - 2x 4*5min GA2
Datum
19.03.2023
Dauer
168 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
887 m
Sonstiges
11
Punkte
ama84
19.03.2023 19:33
0
Rad fahren
Pfalztour #4 🌞🚴♂️🚴♀️🤩 mit dem Liebsten💕
Datum
18.03.2023
Dauer
369 min
Distanz
81,6 km
Höhenmeter
2314 m
Sonstiges
24
Punkte
ama84
19.03.2023 19:33
0
Rad fahren
3:30 MTB Grundlage
Datum
17.03.2023
Dauer
262 min
Distanz
74,2 km
Höhenmeter
1257 m
Sonstiges
17
Punkte
ama84
19.03.2023 19:33
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
16.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
19.03.2023 19:33
0
Rad fahren
3:00 Grundlage (45% GA2)
Datum
15.03.2023
Dauer
210 min
Distanz
75,6 km
Höhenmeter
1314 m
Sonstiges
14
Punkte
ama84
19.03.2023 19:33
0
Rad fahren
Training 2 - 1:30 Grundlage flach
Datum
14.03.2023
Dauer
93 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
19.03.2023 19:33
0
Rad fahren
Training 1 - 1:30 IT 3*10min GA2 am Berg
Datum
14.03.2023
Dauer
99 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
466 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
13.03.2023 13:20
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
13.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
13.03.2023 13:20
0
Rad fahren
Pfälzerwald #3 ⛰️⛰️⛰️
Datum
12.03.2023
Dauer
479 min
Distanz
107,5 km
Höhenmeter
2450 m
Sonstiges
31
Punkte
ama84
13.03.2023 13:20
0
Rad fahren
Pfalz#2 - Gäsbocktour 🐐🥰
Datum
11.03.2023
Dauer
345 min
Distanz
75,2 km
Höhenmeter
2068 m
Sonstiges
23
Punkte
ama84
13.03.2023 13:20
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
10.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
13.03.2023 13:20
0
Rad fahren
3:00 Grundlage
Datum
09.03.2023
Dauer
196 min
Distanz
70,2 km
Höhenmeter
1111 m
Sonstiges
13
Punkte
ama84
07.03.2023 17:03
0
Rad fahren
MTB Grundlage
Datum
07.03.2023
Dauer
255 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
1478 m
Sonstiges
17
Punkte
ama84
07.03.2023 08:18
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
06.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
05.03.2023 18:01
0
Rad fahren
2:00 HIIT - 2x 8*3min SB (VO2max)
Datum
05.03.2023
Dauer
128 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
952 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
05.03.2023 18:01
0
Rad fahren
1. Pfälzerwaldtour 2023 😄 🚵♀️🚵♂️ - Landschaftserkundung
Datum
04.03.2023
Dauer
425 min
Distanz
92,3 km
Höhenmeter
2536 m
Sonstiges
28
Punkte
ama84
05.03.2023 18:01
0
Rad fahren
1:45 HIIT - 2x 3*10 min EB
Datum
03.03.2023
Dauer
113 min
Distanz
48,5 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
7
Punkte
ama84
05.03.2023 18:01
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
02.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
01.03.2023 14:38
0
Rad fahren
2:00 Grundlage
Datum
01.03.2023
Dauer
122 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
713 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
01.03.2023 14:38
0
Rad fahren
1:15 HIIT - 2x 2*10min EB
Datum
28.02.2023
Dauer
83 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
5
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Rad fahren
2:00 HIIT - 2x 6*3min VO2max
Datum
26.02.2023
Dauer
125 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
861 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Rad fahren
Grundlage MTB
Datum
25.02.2023
Dauer
313 min
Distanz
70,5 km
Höhenmeter
1713 m
Sonstiges
20
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Rad fahren
1:15 HIIT - 2x 2*10min EB
Datum
24.02.2023
Dauer
81 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
5
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
23.02.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Rad fahren
1:45 Grundlage
Datum
22.02.2023
Dauer
114 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
535 m
Sonstiges
7
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Rad fahren
1:00 HIIT - 3*10min EB
Datum
21.02.2023
Dauer
69 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
4
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
20.02.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Rad fahren
2:00 HIIT - 8*3min VO2max
Datum
19.02.2023
Dauer
124 min
Distanz
42,2 km
Höhenmeter
814 m
Sonstiges
8
Punkte
ama84
18.02.2023 16:40
0
Rad fahren
3:00 Grundlage
Datum
18.02.2023
Dauer
183 min
Distanz
66,7 km
Höhenmeter
1053 m
Sonstiges
12
Punkte
ama84
18.02.2023 16:40
0
Rad fahren
1:00 HIIT 3*10 min EB
Datum
17.02.2023
Dauer
62 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
ama84
26.02.2023 19:19
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
16.02.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
18.02.2023 16:40
0
Rad fahren
1:30 Grundlage
Datum
15.02.2023
Dauer
98 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
370 m
Sonstiges
6
Punkte
ama84
18.02.2023 16:40
0
Rad fahren
0:45 HIIT 2*10min EB
Datum
14.02.2023
Dauer
46 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
ama84
18.02.2023 16:40
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
13.02.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
18.02.2023 16:40
0
Rad fahren
Here comes the🌞🎶
Datum
12.02.2023
Dauer
375 min
Distanz
85,6 km
Höhenmeter
1964 m
Sonstiges
25
Punkte
ama84
11.02.2023 21:56
0
Rad fahren
MTB Odenwald-Tour mit der Gang 😁 alias “Grundlage am Berg“🙈
Datum
11.02.2023
Dauer
221 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
1092 m
Sonstiges
14
Punkte
ama84
11.02.2023 21:56
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
11.02.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ama84
11.02.2023 21:56
0
Rad fahren
2:30 HIIT - 2x 4*5min VO2max
Datum
10.02.2023
Dauer
154 min
Distanz
44,3 km
Höhenmeter
1097 m
Sonstiges
10
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