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Einträge von
MS-Spinner
MS-Spinner
19.03.2011 17:46
0
Skilanglauf/Skitouren
Tiefschnee fahren
Datum
19.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
MS-Spinner
18.03.2011 17:56
0
Skilanglauf/Skitouren
Tiefschnee und Buckelpiste fahren, viel viel Neuschnee:-) aber super anstrengend
Datum
18.03.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
MS-Spinner
17.03.2011 18:15
0
Alternative Sportarten
Stabi`s
Datum
17.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
17.03.2011 18:14
0
Alternative Sportarten
Ski fahren auf dem Gletscher Kitzsteinhorn in Kaprun.
Datum
17.03.2011
Dauer
300 min
2
Punkte
MS-Spinner
16.03.2011 17:29
0
Laufen
Langsames Auslaufen direkt nach dem Skifahren, Berg hoch mit 17% Steigung
Datum
16.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
MS-Spinner
16.03.2011 17:28
0
Alternative Sportarten
Berg hoch laufen im Tiefschnee in Skischuh und Skier auf dem Rücken, wow heftiger gehts nicht:-)
Datum
16.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
16.03.2011 17:26
0
Alternative Sportarten
Skiiiiiiiii bei super Sonnenschein
Datum
16.03.2011
Dauer
320 min
2
Punkte
MS-Spinner
15.03.2011 19:13
0
Laufen
Laufen nach 6 Std. Ski
Datum
15.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
15.03.2011 19:13
0
Alternative Sportarten
50 KM Ski fahren im Föhnsturm
Datum
15.03.2011
Dauer
360 min
2
Punkte
MS-Spinner
14.03.2011 18:10
0
Alternative Sportarten
Rücken (wegen Schmerzen)
Datum
14.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
14.03.2011 18:10
0
Laufen
Berglauf nach dem Ski
Datum
14.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
14.03.2011 18:10
0
Alternative Sportarten
Ski SKI Ski
Datum
14.03.2011
Dauer
360 min
2
Punkte
MS-Spinner
14.03.2011 18:09
0
Rad fahren
Stabis
Datum
13.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
14.03.2011 18:09
0
Laufen
Berglauf nach dem Skifahren
Datum
13.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
14.03.2011 18:08
0
Alternative Sportarten
Ski mit schweren, nassen Schnee bis die Oberschenkel krampfen
Datum
13.03.2011
Dauer
400 min
2
Punkte
MS-Spinner
11.03.2011 14:49
0
Rad fahren
Spinning
Datum
11.03.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
MS-Spinner
11.03.2011 14:48
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
11.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
11.03.2011 14:48
0
Alternative Sportarten
Stabi`s
Datum
11.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
11.03.2011 14:47
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Ostbad
Datum
11.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
11.03.2011 07:22
0
Alternative Sportarten
Nur Rücken
Datum
10.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
10.03.2011 07:10
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
09.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
10.03.2011 07:09
0
Laufen
Handorf
Datum
09.03.2011
Dauer
85 min
4
Punkte
MS-Spinner
09.03.2011 07:10
0
Rad fahren
LVM-Spinnen
Datum
08.03.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
MS-Spinner
08.03.2011 14:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Mittagszeit im Ostbad
Datum
08.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
07.03.2011 17:42
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
07.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
07.03.2011 17:41
0
Rad fahren
Tria-Rad mit Dirk
Datum
07.03.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
MS-Spinner
06.03.2011 18:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Sportschule, locker vor den leckeren Brötchen:-)
Datum
06.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
06.03.2011 18:10
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
05.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
06.03.2011 18:09
0
Laufen
Hachen mit blöder Erkältung
Datum
05.03.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
MS-Spinner
03.03.2011 09:26
0
Alternative Sportarten
Bauch
Datum
02.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
03.03.2011 09:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Wolbeck
Datum
02.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
MS-Spinner
01.03.2011 07:06
0
Rad fahren
Spinning
Datum
28.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
MS-Spinner
01.03.2011 07:06
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
28.02.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
01.03.2011 07:06
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
28.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
01.03.2011 07:05
0
Rad fahren
Intervalle auf dem Spinningrad alleine
Datum
28.02.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
MS-Spinner
27.02.2011 16:00
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
27.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
27.02.2011 15:59
0
Laufen
Nach dem spinnen aufs Laufband, als Koppel
Datum
27.02.2011
Dauer
20 min
1
Punkt
MS-Spinner
27.02.2011 15:58
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Ostbad
Datum
27.02.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
27.02.2011 15:58
0
Rad fahren
Spinning
Datum
27.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
MS-Spinner
26.02.2011 18:00
0
Rad fahren
normales Rennrad-zum eingewöhnen wegen nächstes C-Lizenz WE
Datum
26.02.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
MS-Spinner
26.02.2011 09:53
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
25.02.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
MS-Spinner
26.02.2011 09:53
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
25.02.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
MS-Spinner
26.02.2011 09:52
0
Rad fahren
Spinning
Datum
25.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
MS-Spinner
25.02.2011 16:45
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Intervalle - Ostbad
Datum
25.02.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
MS-Spinner
25.02.2011 07:29
0
Laufen
Intervalle - nach dem Trainingsprinzig der Vorrangigkeit:-))
Datum
24.02.2011
Dauer
105 min
5
Punkte
MS-Spinner
24.02.2011 07:06
0
Alternative Sportarten
Warmbadetag in Wolbeck:-)
Datum
23.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
MS-Spinner
23.02.2011 07:13
0
Rad fahren
Spinnen
Datum
22.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
MS-Spinner
22.02.2011 07:10
0
Rad fahren
Spinning
Datum
21.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
MS-Spinner
22.02.2011 07:09
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
21.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
MS-Spinner
22.02.2011 07:09
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
21.02.2011
Dauer
30 min
2
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