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Eintragen
Einträge von
derfati
derfati
25.02.2009 10:28
0
Rad fahren
Grundlage am Main
Datum
24.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
derfati
24.02.2009 09:23
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
23.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
derfati
24.02.2009 09:23
0
Rad fahren
Spinning
Datum
23.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
derfati
22.02.2009 19:04
0
Rad fahren
Grundlage am Main
Datum
21.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
derfati
21.02.2009 07:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
21.02.2009 07:55
0
Rad fahren
Spinning
Datum
20.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
derfati
20.02.2009 09:47
0
Laufen
Fasarunde, etwas kürzer wegen Eis.
Datum
19.02.2009
Dauer
48 min
2
Punkte
derfati
19.02.2009 09:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
19.02.2009 09:18
0
Rad fahren
Spinning
Datum
18.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
derfati
18.02.2009 09:41
0
Rad fahren
Nightride; Abbruch wegen Eisglätte
Datum
17.02.2009
Dauer
71 min
4
Punkte
derfati
15.02.2009 17:44
0
Laufen
Fasarunde mit 3 Seeumrundungen
Datum
13.02.2009
Dauer
59 min
2
Punkte
derfati
12.02.2009 22:00
0
Laufen
Fasarunde
Datum
12.02.2009
Dauer
55 min
2
Punkte
derfati
10.02.2009 09:36
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
derfati
10.02.2009 09:35
0
Rad fahren
Spinning im Studio
Datum
09.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
derfati
08.02.2009 18:18
0
Rad fahren
Jedermanntour mit den Spessart-Bikern
Datum
08.02.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
derfati
07.02.2009 14:54
0
Rad fahren
Grundlage mit Björn am Main bis Erlenbach und zurück.
Datum
07.02.2009
Dauer
113 min
7
Punkte
derfati
04.02.2009 09:51
0
Rad fahren
Nightride mit Björn und Matthias
Datum
03.02.2009
Dauer
115 min
7
Punkte
derfati
02.02.2009 22:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
02.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
02.02.2009 22:01
0
Rad fahren
Spinning im Studio
Datum
02.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
derfati
01.02.2009 19:09
0
Rad fahren
Pfaffenbergrunde bei idealen Bedingungen
Datum
01.02.2009
Dauer
127 min
8
Punkte
derfati
31.01.2009 19:31
0
Rad fahren
Mit dem Rennrad nach Miltenberg und zurück.
Datum
31.01.2009
Dauer
190 min
12
Punkte
derfati
29.01.2009 22:29
0
Rad fahren
Grundlage am Main
Datum
29.01.2009
Dauer
129 min
8
Punkte
derfati
29.01.2009 10:11
0
Rad fahren
Nightride mit Björn und Matthias
Datum
28.01.2009
Dauer
137 min
9
Punkte
derfati
27.01.2009 21:30
0
Laufen
Fasarunde + 3 Extrarunden um den See
Datum
27.01.2009
Dauer
61 min
3
Punkte
derfati
26.01.2009 22:09
0
Rad fahren
Spinning im Studio GA1 - GA2
Datum
26.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
derfati
25.01.2009 21:22
0
Laufen
Aktive Regeneration im Schönbusch. 1 große + 1 kleine Runde.
Datum
25.01.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
derfati
24.01.2009 15:43
0
Rad fahren
Brötchenholen mit Umweg über Kahl.
Datum
24.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
derfati
23.01.2009 22:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
23.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
23.01.2009 22:22
0
Rad fahren
Auf dem Spinner im Studio
Datum
23.01.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
derfati
22.01.2009 22:47
0
Rad fahren
GA am Main alleine in der Nacht
Datum
22.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
derfati
20.01.2009 22:14
0
Rad fahren
Vereiste Rückersbacher Schlucht mit Björn
Datum
20.01.2009
Dauer
87 min
5
Punkte
derfati
19.01.2009 21:59
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
19.01.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
derfati
19.01.2009 21:59
0
Laufen
Auf dem Laufergometer
Datum
19.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
derfati
17.01.2009 16:15
0
Rad fahren
Weisbergschleife mit Björn
Datum
17.01.2009
Dauer
111 min
7
Punkte
derfati
17.01.2009 16:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
16.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
16.01.2009 23:24
0
Laufen
Laufband im Studio
Datum
16.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
derfati
16.01.2009 09:53
0
Laufen
2 Runden im Schönbusch mit Diane
Datum
15.01.2009
Dauer
68 min
3
Punkte
derfati
13.01.2009 23:30
0
Rad fahren
Nightride/Snowride mit Björn und Matthias durch die Haibacher Schweiz
Datum
13.01.2009
Dauer
73 min
4
Punkte
derfati
12.01.2009 20:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
12.01.2009 20:17
0
Rad fahren
Spinning in GA-Bereich
Datum
12.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
derfati
11.01.2009 22:14
0
Rad fahren
Ride - der Eisbär
Datum
11.01.2009
Dauer
246 min
16
Punkte
derfati
09.01.2009 22:03
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
09.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
09.01.2009 22:03
0
Alternative Sportarten
Laufergometer bis 75% HRmax
Datum
09.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
07.01.2009 22:31
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
07.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
07.01.2009 22:31
0
Alternative Sportarten
Ergometer
Datum
07.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
derfati
06.01.2009 14:19
0
Rad fahren
Drei-Königstour mit Björn. Echterspfahl und Hohe Wart.
Datum
06.01.2009
Dauer
175 min
11
Punkte
derfati
31.12.2008 16:40
0
Rad fahren
Jahresabschlussfahrt mit Spessartwild und Jeses und dem Rest der Spessart-Biker-Elite 61km 1129Hm -8c und mit Eis in der Wasserflasche =) und gefrorenen Riegeln
Datum
31.12.2008
Dauer
226 min
15
Punkte
derfati
30.12.2008 18:38
0
Laufen
2 Runden im Schönbusch mit Diane
Datum
30.12.2008
Dauer
64 min
3
Punkte
derfati
29.12.2008 17:47
0
Rad fahren
Kaffee-&Kuchenfahrt nach Miltenberg mit dem Renner
Datum
29.12.2008
Dauer
200 min
13
Punkte
derfati
28.12.2008 20:15
0
Rad fahren
Sonntagsrunde mit Björn durch den frostigen Spessart
Datum
28.12.2008
Dauer
143 min
9
Punkte
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