Einträge von Stumpexpert
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
29.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
107/24 Laufen GA1 Fatlek
Datum
28.11.2024
Dauer
64 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
106/24 Laufen GA1 nach Plan
Datum
26.11.2024
Dauer
92 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
53/24 Krafttraining für Läufer
Datum
26.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
105/24 Laufen GA1 Longrun nach Plan
Datum
24.11.2024
Dauer
130 min
Distanz
19,8 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
104/24 Laufen GA1 Fartlek
Datum
21.11.2024
Dauer
80 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
103/24 Laufen nach Plan
Datum
19.11.2024
Dauer
87 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
52/24 Kraft Stabi für Läufer
Datum
19.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
102/24 GA1 LDL
Datum
17.11.2024
Dauer
80 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
15.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
101/24 Laufen SUB Schwelle Fartlek
Datum
14.11.2024
Dauer
80 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
50/24 Routine Krafttraining für Läufer
Datum
14.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
100/24 Laufen nach Plan
Datum
12.11.2024
Dauer
84 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
99/24 Laufen longrun nach Plan
Datum
09.11.2024
Dauer
107 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
98/24 Laufen GA1 Farlek nach Plan
Datum
07.11.2024
Dauer
80 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
97/24 Laufen DL+Drills+Strides nach Plan
Datum
05.11.2024
Dauer
92 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
49/24 Kraft Routine für Läufer
Datum
05.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
96/24 Laufen GA1 Longrun
Datum
03.11.2024
Dauer
95 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
95/24 kurzer Lauf nach ABC Lauftraining
Datum
02.11.2024
Dauer
31 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
02.11.2024
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
94/24 Laufen GA1 Fartlek nach Plan
Datum
01.11.2024
Dauer
74 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
45/24 Laufspezifisches Krafttraining
Datum
01.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
93/24 nach Plan
Datum
30.10.2024
Dauer
63 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
29.10.2024
Dauer
45 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
29.10.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
92/24 GA1 nach Plan
Datum
28.10.2024
Dauer
80 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
33/24 Laufen
Datum
29.03.2024
Dauer
43 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
29.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
32/24 Laufen GA1 Koppeln
Datum
28.03.2024
Dauer
21 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
12/24 Schwimmen 25 m eingestellt, vermutlich waren es 50m
Datum
28.03.2024
Dauer
32 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
27.03.2024
Dauer
13 min
Distanz
0,4 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
11/24 Freiwasserschwimmen mit schlechtem GPS Empfang
Datum
27.03.2024
Dauer
30 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Mittagschwimmen
Datum
27.03.2024
Dauer
13 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
31/23 Laufen GA1 am Strand Erkundungstour
Datum
27.03.2024
Dauer
43 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen 30/24 GA1 mit 3 Steigerungen
Datum
25.03.2024
Dauer
73 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Laufen 29/24 LDL GA1 mit 3 Steigerungen
Datum
23.03.2024
Dauer
92 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR 02/24 B2H GA1
Datum
21.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR 01/24 B2W GA1 Nüchtern
Datum
21.03.2024
Dauer
46 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
28/24 Laufen Intervall
Datum
19.03.2024
Dauer
53 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
27/24 Laufen GA1 Nüchtern mit 2 Steigerungen
Datum
17.03.2024
Dauer
75 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.03.2024
Dauer
15 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
26/24 Laufen mit 3 Steigerungen
Datum
15.03.2024
Dauer
63 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
14.03.2024
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
25/24 Laufen Intervall 9*400 in 1:40
Datum
13.03.2024
Dauer
56 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
10/24 Schwimmen GA1
Datum
12.03.2024
Dauer
39 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
08/24 Stabi 30 Minuten
Datum
12.03.2024
Dauer
110 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
10.03.2024
Dauer
5 min
Distanz
0,6 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte