Einträge von scheibenrost
Alternative Sportarten
Some good effort is needed to grab a decent cappuccino
Datum
15.11.2023
Dauer
35 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
High Altitude VO2max 8 x 02:00@4:00/km
Datum
14.11.2023
Dauer
43 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Denver inside run
Datum
13.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Motivated Quick and Dirty Run
Datum
11.11.2023
Dauer
34 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Night Run
Datum
07.11.2023
Dauer
35 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Night hike
Datum
06.11.2023
Dauer
55 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
05.11.2023
Dauer
87 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Unplanned Monthly HM #30
Datum
04.11.2023
Dauer
109 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Recovery, Slow
Datum
03.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
dark, cold, wet, windy Sprints 3 x 3 x 00:15@2:45/km
Datum
02.11.2023
Dauer
49 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Base Pace 46:00@5:25/km
Datum
01.11.2023
Dauer
46 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Threshold 24:00@4:25/km
Datum
31.10.2023
Dauer
44 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Heavy Legs Base 46:00@5:25/km
Datum
30.10.2023
Dauer
46 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte