Einträge von surftigresa
Rad fahren
Und noch was durch das Studio gerollt....
Datum
21.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Dienstagsrunde. @Wolle, alles klar? Gestern warst Du doch auch schon ein Weichei???? ;-)
Datum
20.11.2012
Dauer
183 min
12
Punkte
Rad fahren
Spinning... so langsam gewöhne ich mich dran
Datum
19.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Zur Arbeit.... Montag Morgen uäähhhhh :-(
Datum
19.11.2012
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Motiviert durch John's Eintrag wenigstens noch eine Rheinrunde gedreht... war gar nicht so kalt, aber usselig....
Datum
18.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Body Pump: Warning! It will change your body!!!! Ich hoffe damit war nicht nur gemeint, dass mein armer Body jetzt total platt ist....
Datum
17.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning.... 3. Trainer und immer noch kein Downhill.... :-(
Datum
17.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining... so langsam fängt es wieder an Spass zu machen :-)
Datum
17.11.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Umweg in's Studio und zurück.... so ein feines Wetter! Aber irgendwie keinen Bock auf Asphalt...
Datum
17.11.2012
Dauer
64 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining für den vernachlässigten Oberkörper... @John, Dein Arbeitsweg ist genauso weit wie meiner (also ohne die WP-Umwege), aber wie zur Hölle sollte ich ihn in 32Minuten schaffen??? Ach so, ja gut, bei mir gibt es Ampeln und Hunde...
Datum
16.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning: diesmal eine andere Trainerin, aber auch die ist nur bergauf und in der Ebene gefahren..... da habe ich aber im Sommer eine Menge Shuttel-Touren gut!!!!!
Datum
16.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit - Studio - nach Hause... ganz schön kalt!!!
Datum
16.11.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
Zum Augenarzt.... und dann hat er mir erlaubt wieder zur Arbeit zu fahren. Yippieeeeee!!!!!!!
Datum
16.11.2012
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
Aus Verzweiflung mal den Laptop von der Arbeit geholt... ich will wieder gesund sein!!!
Datum
14.11.2012
Dauer
107 min
7
Punkte
Rad fahren
Carsten in Beuel abgeholt, durch den Ennert hetzen lassen und dann auch noch von jemandem mit Matsch beschmissen worden..... :-((
Datum
13.11.2012
Dauer
211 min
14
Punkte
Rad fahren
Spinning... irgendwie ging es immer nur bergauf.... doof!!!!!
Datum
12.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit - Studio - nach Hause.... kalt!!!! @Trekki, wie bist denn Du bzw. Dein Rad zur Arbeit gekommen?
Datum
12.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Zum Heumarkt und sogar ohne Platten wieder zurück. Traumwetter! De leeve Gott muss e ne Kölsche sinn :-)
Datum
11.11.2012
Dauer
76 min
5
Punkte
Rad fahren
Schöne Runde im Wiedtal. Irgendwann gewöhnt man sich einfach daran, dass einem ständig irgendjemand die Reifen wegzieht.... Leider auch bis auf die Knochen nass geworden
Datum
10.11.2012
Dauer
186 min
12
Punkte
Rad fahren
Arsch huh - nach Hause.... kalt!!! Ach ja, wie schon befürchtet tut mir heute wirklich alles weh von dem blöden Kraftgedrisse...
Datum
09.11.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeit - Arsch huh.... früh genug um vorne zu stehen ;-) Carsten, Carsten, nicht nur im WP bin ich weit vor Dir ;-)
Datum
09.11.2012
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Unmotiviert zur Arbeit gestartet.... nach der extra Runde um den Fühli mit den vielen Häschen und Entchen dann gut gelaunt im Büro angekommen :-)
Datum
09.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Noch ein paar Runden durch das Studio gedreht... langweilig...
Datum
08.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining... und ich weiss jetzt schon, dass mir morgen alles weh tun wird :-(
Datum
08.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Aufwärmen! @Thomas, den Schlamm aus dem 7GB habe ich seit gestern Abend an meinem Rad ;-)
Datum
08.11.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
Tolle Runde im 7GB mit seltenen Gästen (naja, eigentlich war ich ja eher der Gast) Helge und Dirk! Ganz schön schlammig!!!
Datum
07.11.2012
Dauer
211 min
14
Punkte
Rad fahren
Mit grosser Schleife über die Südstadt nach Hause - anfangs sogar sonnig, am Ende dann 3 Tropfen abgekriegt. Schon besser.
Datum
06.11.2012
Dauer
111 min
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit plus Schleifen am Fühli bis die Stunde voll ist
Datum
06.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Nachhauseweg.... direkt, da im strömenden Regen und weil der Zahnarzt wartete :-((((((
Datum
05.11.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Mit Umweg und extra Schleife am Fühli zur Arbeit
Datum
05.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Fort Custer: lanschaftlich saugeil immer an kleinen Seen entlang, ein paar spassige Gimmicks eingebaut, "wie immer" 100% Singletrail => sehr schöne WP-Abschlussrunde. Aber mit Euch wäre es natürlich noch viel schöner gewesen :-)
Datum
25.03.2012
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde Yankee Springs: was soll ich sagen.... staubtrockene Trails, 30ªC, ein traumhafter Sonnenuntergang und zwei riesige Rehe (glaube ich zumindest) gesehen
Datum
22.03.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Weil eh schon da noch ein paar Runden durchs Studio gedreht
Datum
21.03.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde auf staubtrockenen Trails bei sage und schreibe 30°C, inkl. Sonnenuntergang im Wald.... Ein Traum.....
Datum
20.03.2012
Dauer
142 min
9
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde zum Lake plus noch was faul am Strand rumliegen :-)
Datum
19.03.2012
Dauer
112 min
7
Punkte
Rad fahren
Luton Park: Flowtrails bis zum Abwinken.... mir ist jetzt noch schwindelig von den ganzen Anliegern ;-)
Datum
18.03.2012
Dauer
215 min
14
Punkte