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Einträge von
stku
stku
03.11.2016 14:52
0
Rad fahren
Frühsport NURU (Variante)
Datum
03.11.2016
Dauer
123 min
Distanz
56,0 km
8
Punkte
stku
02.11.2016 15:00
1
Rad fahren
Frühsport- MARU - Die zweite Krone bei STRAVA erkämpft!
Datum
02.11.2016
Dauer
150 min
Distanz
68,0 km
10
Punkte
stku
01.11.2016 15:44
0
Rad fahren
Einstand: 14 Punkte - Zielsetzung: 500 Punkte - Finaler Sprint am Col des Todes 06:47min TOP 3
Datum
01.11.2016
Dauer
214 min
Distanz
93,0 km
14
Punkte
stku
27.03.2016 18:35
0
Alternative Sportarten
Wanderung zu den Allerheiligen Wasserfällen und Klosterruine - Ruhestein
Datum
27.03.2016
Dauer
150 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
stku
26.03.2016 21:38
0
Rad fahren
Traingslager Schwarzwald 2050Hm
Datum
26.03.2016
Dauer
278 min
Distanz
110,0 km
18
Punkte
stku
24.03.2016 15:16
0
Rad fahren
Frühsport - und jetzt noch 600km und dann ist OSTERN
Datum
24.03.2016
Dauer
113 min
Distanz
54,0 km
7
Punkte
stku
20.03.2016 16:55
2
Rad fahren
2x Maulbronnner Runde - 1500Hm - Habe selbst noch bei der zweiten Durchfahrt in Maulbronn geglaubt, dass C&A auf den Zug aufspringen!
Datum
20.03.2016
Dauer
260 min
Distanz
117,0 km
17
Punkte
stku
20.03.2016 16:52
0
Rad fahren
Frühsport Spinnig bei Barth - Erwärmung+Stabiübungen
Datum
20.03.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
stku
14.03.2016 13:36
1
Rad fahren
Frühsport gegen Windmühlen gefahren. 850Hm
Datum
14.03.2016
Dauer
140 min
Distanz
59,0 km
9
Punkte
stku
13.03.2016 15:15
1
Rad fahren
Maulbronner Runde vom Winde verweht
Datum
13.03.2016
Dauer
144 min
Distanz
63,0 km
9
Punkte
stku
13.03.2016 15:15
0
Rad fahren
Spinningkurs bei Barth
Datum
13.03.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
12.03.2016 18:04
2
Rad fahren
erster 100ter. Hart erkämpfte Punkte. 1500Hm
Datum
12.03.2016
Dauer
255 min
Distanz
105,0 km
17
Punkte
stku
07.03.2016 22:16
0
Rad fahren
Spinningkurs bei Barth. 139/168
Datum
07.03.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
06.03.2016 12:58
0
Rad fahren
Warmfahren - Spinningkurs bei Georg 150/182
Datum
06.03.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
stku
27.02.2016 15:17
0
Rad fahren
Maulbronner Runde (Variante) 145/170
Datum
27.02.2016
Dauer
136 min
Distanz
63,0 km
9
Punkte
stku
24.02.2016 16:56
0
Rad fahren
MTB - Frühsport / Wartung- und Installationsrunde
Datum
24.02.2016
Dauer
90 min
Distanz
31,0 km
6
Punkte
stku
22.02.2016 15:12
1
Rad fahren
sonniges Wetter ein muss für Outdoor-Aktivitäten. 141/170
Datum
22.02.2016
Dauer
188 min
Distanz
85,0 km
12
Punkte
stku
21.02.2016 16:13
1
Rad fahren
Maulbronner Runde bei starken Wind. 150/170
Datum
21.02.2016
Dauer
117 min
Distanz
54,0 km
7
Punkte
stku
21.02.2016 12:07
0
Rad fahren
Spinningkurs bei Bart. Ohne meine treuen Helfer auf einem hohen Niveau 145/177.
Datum
21.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
18.02.2016 16:25
0
Rad fahren
RR - Frühsportrunde - unterwegs Serpentine getroffen
Datum
18.02.2016
Dauer
116 min
Distanz
54,0 km
7
Punkte
stku
16.02.2016 16:45
1
Rad fahren
MTB Frühsport 144/178 - 720Hm
Datum
16.02.2016
Dauer
139 min
Distanz
50,0 km
9
Punkte
stku
14.02.2016 16:10
0
Rad fahren
Doppelstunde Spinning mit Team und Veloblitz 132/173
Datum
14.02.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
stku
07.02.2016 19:57
0
Alternative Sportarten
Aquagymnastik und Schwimmen im Reha-Zentrum Bad Colberg
Datum
07.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
stku
01.02.2016 22:23
0
Rad fahren
Spinningkurs bei Barth. 143/170 Mit mir 13 starke Mitstreiter(innen). Habe Veloblitz im Spiegel im Blick gehabt.
Datum
01.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
31.01.2016 12:07
0
Rad fahren
Aufwärmen und Spinningkurs bei Barth. im Zweierteam und mit Veloblitz. Das Rad von Erika war nur mit ihrer Tasche und dem Handtuch geschmückt.
Datum
31.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
stku
30.01.2016 17:25
0
Rad fahren
MTB - Runde mit Rob und zwei Vertretern von Mister Bike aus der MTB-Abteilung
Datum
30.01.2016
Dauer
140 min
Distanz
46,0 km
9
Punkte
stku
26.01.2016 15:50
0
Rad fahren
MTB 7x5,6km Rundkurs Wiernsheimer Wald (750Hm)
Datum
26.01.2016
Dauer
114 min
Distanz
42,0 km
7
Punkte
stku
25.01.2016 15:31
0
Rad fahren
Frühsport mit dem MTB - beim Altmeister an der Villa geklingelt - es wurde nicht geöffnet aber seine französische Türkendroschke stand in der Einfahrt
Datum
25.01.2016
Dauer
122 min
Distanz
43,0 km
8
Punkte
stku
24.01.2016 13:00
0
Rad fahren
Team-Spinning 144/172 bei Bartek
Datum
24.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
stku
20.01.2016 17:58
0
Rad fahren
Spinningbike 144/166 und Kopfhörer
Datum
20.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
20.01.2016 17:57
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Kraft Bauch/Oberkörper - Erika in der Muckiecke getroffen
Datum
20.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
stku
20.01.2016 17:55
0
Laufen
Aufwärmen 121/141 heute ohne Muskelprobleme
Datum
20.01.2016
Dauer
25 min
Distanz
3,5 km
1
Punkt
stku
17.01.2016 12:59
1
Rad fahren
Doppelstunde mit Bartek 1. Stunde 147/173 2. Stunde 141/170
Datum
17.01.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
stku
17.01.2016 12:58
0
Rad fahren
Aufwärmen
Datum
17.01.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
stku
16.01.2016 18:23
0
Rad fahren
One Men show auf dem Spinningbike 147/170
Datum
16.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
16.01.2016 18:23
0
Alternative Sportarten
Krafttraining/ Oberkörper/ Geräte
Datum
16.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
stku
16.01.2016 18:21
0
Laufen
Erwärmung Laufband 121/141
Datum
16.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
3,1 km
1
Punkt
stku
11.01.2016 22:33
0
Rad fahren
Spinningkurs bei Bartek
Datum
11.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
11.01.2016 22:32
0
Rad fahren
Warm up
Datum
11.01.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
stku
10.01.2016 12:02
0
Rad fahren
Spinning-Kurs bei Bartek in fast voller Mannschaftsstärke
Datum
10.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
10.01.2016 12:01
0
Rad fahren
Individuelles Aufwärmen
Datum
10.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
stku
09.01.2016 16:41
0
Rad fahren
Teamausfahrt im Stromberg 1100Hm
Datum
09.01.2016
Dauer
214 min
Distanz
94,0 km
14
Punkte
stku
06.01.2016 14:45
0
Rad fahren
Strombergtour bei konstanten Nieselregen
Datum
06.01.2016
Dauer
135 min
Distanz
57,0 km
9
Punkte
stku
04.01.2016 22:19
0
Rad fahren
Spinningkurs bei Bartek
Datum
04.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
03.01.2016 13:00
0
Rad fahren
Spinningkurs
Datum
03.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
stku
02.01.2016 17:22
0
Rad fahren
Spinningrad
Datum
02.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
stku
02.01.2016 17:21
0
Alternative Sportarten
Einweisung durch glauzi an den Geräten - Krafttraining - hier gibt es viel zu tun - Kraft wie eine Tussi
Datum
02.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
stku
02.01.2016 17:20
0
Laufen
Erwärmung
Datum
02.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
1
Punkt
stku
01.01.2016 13:27
0
Alternative Sportarten
Silvesterwanderung über die Felder zum Silvestermenü
Datum
31.12.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
stku
26.12.2015 16:32
0
Rad fahren
Maulbronner Runde + ZS(8)
Datum
26.12.2015
Dauer
153 min
Distanz
70,0 km
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