Einträge von stku
Rad fahren
Frühsport mit Serpentine (NURU) - Intervallpower - DANKE an den Motivator
Datum
23.11.2016
Dauer
108 min
Distanz
53,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Frühsport (Altmeister getroffen)
Datum
22.11.2016
Dauer
77 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Frühsport (vorbei am Berghof)
Datum
21.11.2016
Dauer
153 min
Distanz
69,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
MTB - Regenlücke (eine ganz kleine) gesucht und gefunden
Datum
19.11.2016
Dauer
46 min
Distanz
17,0 km
3
Punkte
Rad fahren
WP MARU - 8000km und 103000Hm erreicht
Datum
13.11.2016
Dauer
143 min
Distanz
62,6 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
WP Herbstrunde mit Serpentine
Datum
12.11.2016
Dauer
247 min
Distanz
109,9 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
unterkühlte und nasse Herbstrunde
Datum
06.11.2016
Dauer
129 min
Distanz
55,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Frühsport- MARU -
Die zweite Krone bei STRAVA erkämpft!
Datum
02.11.2016
Dauer
150 min
Distanz
68,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Einstand: 14 Punkte - Zielsetzung: 500 Punkte - Finaler Sprint am Col des Todes 06:47min TOP 3
Datum
01.11.2016
Dauer
214 min
Distanz
93,0 km
14
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung zu den Allerheiligen Wasserfällen und Klosterruine - Ruhestein
Datum
27.03.2016
Dauer
150 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Traingslager Schwarzwald 2050Hm
Datum
26.03.2016
Dauer
278 min
Distanz
110,0 km
18
Punkte
Rad fahren
Frühsport - und jetzt noch 600km und dann ist OSTERN
Datum
24.03.2016
Dauer
113 min
Distanz
54,0 km
7
Punkte
Rad fahren
2x Maulbronnner Runde - 1500Hm - Habe selbst noch bei der zweiten Durchfahrt in Maulbronn geglaubt, dass C&A auf den Zug aufspringen!
Datum
20.03.2016
Dauer
260 min
Distanz
117,0 km
17
Punkte
Rad fahren
Frühsport Spinnig bei Barth - Erwärmung+Stabiübungen
Datum
20.03.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Frühsport gegen Windmühlen gefahren. 850Hm
Datum
14.03.2016
Dauer
140 min
Distanz
59,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Maulbronner Runde vom Winde verweht
Datum
13.03.2016
Dauer
144 min
Distanz
63,0 km
9
Punkte
Rad fahren
erster 100ter. Hart erkämpfte Punkte. 1500Hm
Datum
12.03.2016
Dauer
255 min
Distanz
105,0 km
17
Punkte
Rad fahren
Maulbronner Runde (Variante) 145/170
Datum
27.02.2016
Dauer
136 min
Distanz
63,0 km
9
Punkte
Rad fahren
MTB - Frühsport / Wartung- und Installationsrunde
Datum
24.02.2016
Dauer
90 min
Distanz
31,0 km
6
Punkte
Rad fahren
sonniges Wetter ein muss für Outdoor-Aktivitäten. 141/170
Datum
22.02.2016
Dauer
188 min
Distanz
85,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Maulbronner Runde bei starken Wind. 150/170
Datum
21.02.2016
Dauer
117 min
Distanz
54,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Spinningkurs bei Bart. Ohne meine treuen Helfer auf einem hohen Niveau 145/177.
Datum
21.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
RR - Frühsportrunde - unterwegs Serpentine getroffen
Datum
18.02.2016
Dauer
116 min
Distanz
54,0 km
7
Punkte
Rad fahren
MTB Frühsport 144/178 - 720Hm
Datum
16.02.2016
Dauer
139 min
Distanz
50,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Doppelstunde Spinning mit Team und Veloblitz 132/173
Datum
14.02.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik und Schwimmen im Reha-Zentrum Bad Colberg
Datum
07.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinningkurs bei Barth. 143/170 Mit mir 13 starke Mitstreiter(innen). Habe Veloblitz im Spiegel im Blick gehabt.
Datum
01.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Aufwärmen und Spinningkurs bei Barth. im Zweierteam und mit Veloblitz. Das Rad von Erika war nur mit ihrer Tasche und dem Handtuch geschmückt.
Datum
31.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
MTB - Runde mit Rob und zwei Vertretern von Mister Bike aus der MTB-Abteilung
Datum
30.01.2016
Dauer
140 min
Distanz
46,0 km
9
Punkte
Rad fahren
MTB 7x5,6km Rundkurs Wiernsheimer Wald (750Hm)
Datum
26.01.2016
Dauer
114 min
Distanz
42,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Frühsport mit dem MTB - beim Altmeister an der Villa geklingelt - es wurde nicht geöffnet aber seine französische Türkendroschke stand in der Einfahrt
Datum
25.01.2016
Dauer
122 min
Distanz
43,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining Kraft Bauch/Oberkörper - Erika in der Muckiecke getroffen
Datum
20.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Aufwärmen 121/141 heute ohne Muskelprobleme
Datum
20.01.2016
Dauer
25 min
Distanz
3,5 km
1
Punkt
Rad fahren
Doppelstunde mit Bartek
1. Stunde 147/173
2. Stunde 141/170
Datum
17.01.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/ Oberkörper/ Geräte
Datum
16.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning-Kurs bei Bartek in fast voller Mannschaftsstärke
Datum
10.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Teamausfahrt im Stromberg
1100Hm
Datum
09.01.2016
Dauer
214 min
Distanz
94,0 km
14
Punkte