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Einträge von
Paul_Ahner
Paul_Ahner
18.01.2020 10:46
0
Alternative Sportarten
Kraft Ganzkörper im Jump!
Datum
10.01.2020
Dauer
77 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
18.01.2020 10:46
0
Alternative Sportarten
Jump! Fazienmassaker mit der Black Roll und Balanceboard
Datum
09.01.2020
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
18.01.2020 10:46
0
Alternative Sportarten
Jump! Oberkörper komplett
Datum
07.01.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
18.01.2020 10:46
0
Rad fahren
Jump! 7 km Lauf Indoor
Datum
07.01.2020
Dauer
47 min
Sonstiges
3
Punkte
Paul_Ahner
18.01.2020 10:46
0
Alternative Sportarten
Jump! Core Workout und Mobilität
Datum
06.01.2020
Dauer
53 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
18.01.2020 10:46
0
Rad fahren
Laufband 158 Watt
Datum
06.01.2020
Dauer
20 min
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Alternative Sportarten
Jump! Fitness Ganzkörper
Datum
05.01.2020
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Laufen
Indoor Lauf Jump! Fitness
Datum
05.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Rad fahren
#1 2*5 min 180
Datum
04.01.2020
Dauer
73 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Laufen
2020 #1
Datum
01.01.2020
Dauer
33 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Laufen
Morning Run
Datum
31.12.2019
Dauer
19 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Laufen
Morning Run
Datum
30.12.2019
Dauer
15 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Alternative Sportarten
Ganzkörper im Hotel- Gym
Datum
29.12.2019
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Alternative Sportarten
Fitness im Hotel Gym
Datum
28.12.2019
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Laufen
Morning Run
Datum
28.12.2019
Dauer
24 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
26.12.2019
Dauer
74 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Laufen
Koppellauf
Datum
25.12.2019
Dauer
33 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Rad fahren
Kurz und knackig
Datum
25.12.2019
Dauer
71 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
478 m
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Rad fahren
Wie Canyon sagen würde : This is why
Datum
21.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
792 m
Sonstiges
8
Punkte
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Laufen
Evening Run
Datum
17.12.2019
Dauer
20 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
05.01.2020 18:01
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
15.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
608 m
Sonstiges
8
Punkte
Paul_Ahner
15.12.2019 00:13
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 1 Foundation
Datum
14.12.2019
Dauer
52 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
3
Punkte
Paul_Ahner
15.12.2019 00:13
0
Rad fahren
NYC
Datum
14.12.2019
Dauer
14 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
15.12.2019 00:13
1
Rad fahren
Watopia
Datum
10.12.2019
Dauer
82 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
576 m
Sonstiges
5
Punkte
Paul_Ahner
15.12.2019 00:13
1
Rad fahren
Watopia
Datum
08.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
430 m
Sonstiges
6
Punkte
Paul_Ahner
08.12.2019 13:24
1
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
07.12.2019
Dauer
79 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
451 m
Sonstiges
5
Punkte
Paul_Ahner
08.12.2019 13:24
1
Laufen
Mittwochslauf mit Anika
Datum
04.12.2019
Dauer
50 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
08.12.2019 13:24
1
Rad fahren
Neue Federgabel und Bremse einstellen
Datum
01.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
308 m
Sonstiges
3
Punkte
Paul_Ahner
08.12.2019 13:24
0
Laufen
Evening Run
Datum
28.11.2019
Dauer
39 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
08.12.2019 13:24
1
Alternative Sportarten
Core ohne Hantel
Datum
26.11.2019
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
08.12.2019 13:24
1
Laufen
Treppenlauf am Eck
Datum
26.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
08.12.2019 13:24
1
Laufen
Kurzer lauf
Datum
25.11.2019
Dauer
25 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
24.11.2019 18:15
1
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
24.11.2019
Dauer
87 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
557 m
Sonstiges
5
Punkte
Paul_Ahner
24.11.2019 18:15
1
Rad fahren
Morning Ride
Datum
23.11.2019
Dauer
93 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
433 m
Sonstiges
6
Punkte
Paul_Ahner
24.11.2019 18:15
1
Laufen
Lockerer Lauf mit Anika
Datum
22.11.2019
Dauer
32 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
24.11.2019 18:15
1
Rad fahren
Evening Activity
Datum
21.11.2019
Dauer
52 min
Sonstiges
3
Punkte
Paul_Ahner
24.11.2019 18:15
1
Rad fahren
Locker
Datum
21.11.2019
Dauer
63 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
17.11.2019 22:38
1
Rad fahren
Watopia
Datum
17.11.2019
Dauer
76 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
5
Punkte
Paul_Ahner
17.11.2019 22:38
1
Laufen
Afternoon Run
Datum
15.11.2019
Dauer
37 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
17.11.2019 22:38
1
Rad fahren
Watopia
Datum
13.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
12.11.2019 20:48
1
Rad fahren
NYC
Datum
12.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
319 m
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
12.11.2019 20:48
1
Rad fahren
Fortsetzung yorkshire
Datum
11.11.2019
Dauer
125 min
Sonstiges
8
Punkte
Paul_Ahner
12.11.2019 20:48
1
Rad fahren
Yorkshire
Datum
11.11.2019
Dauer
32 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
10.11.2019 18:23
1
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
10.11.2019
Dauer
88 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
501 m
Sonstiges
5
Punkte
Paul_Ahner
09.11.2019 22:18
1
Rad fahren
Locker
Datum
09.11.2019
Dauer
101 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
487 m
Sonstiges
6
Punkte
Paul_Ahner
09.11.2019 22:18
1
Laufen
Evening Run
Datum
06.11.2019
Dauer
26 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
09.11.2019 22:18
1
Alternative Sportarten
Blackroll und Mobilität
Datum
03.11.2019
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
09.11.2019 22:18
1
Rad fahren
GA1 mit 4 * 30
Datum
03.11.2019
Dauer
101 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
566 m
Sonstiges
6
Punkte
Paul_Ahner
03.11.2019 11:44
1
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
02.11.2019
Dauer
92 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
292 m
Sonstiges
6
Punkte
Paul_Ahner
01.11.2019 20:32
1
Rad fahren
Watopia
Datum
01.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
6
Punkte
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