Mountainbike News
News
Forum
Bikemarkt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Events
Jobs
0
mehr…
Kontrollzentrum
Gewichte
Bikeshops
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
Rennrad-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Paul_Ahner
Paul_Ahner
01.11.2019 20:32
1
Alternative Sportarten
Gymondo
Datum
30.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
29.10.2019 23:19
2
Laufen
Evening Run
Datum
29.10.2019
Dauer
32 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Rad fahren
Mittag fahrt
Datum
30.03.2019
Dauer
136 min
Distanz
36,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Rad fahren
Kleine Runde
Datum
24.03.2019
Dauer
107 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Laufen
Locker
Datum
21.03.2019
Dauer
30 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
19.03.2019
Dauer
67 min
Distanz
19,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
17.03.2019
Dauer
91 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Laufen
Kurze Intervalle 20 sec
Datum
12.03.2019
Dauer
23 min
Distanz
3,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
09.03.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Alternative Sportarten
Dumbbell Extreme Ganzkörper
Datum
09.03.2019
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Laufen
Warm up
Datum
09.03.2019
Dauer
18 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Alternative Sportarten
Gymondo Ganzkörper Training
Datum
07.03.2019
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
30.03.2019 19:30
0
Laufen
Geschmeidig wie eine Katze
Datum
06.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
9,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Laufen
Warm up
Datum
04.03.2019
Dauer
20 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Alternative Sportarten
Gymondo Ganzkörpertraining
Datum
04.03.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Rad fahren
Abendlauf
Datum
03.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
9,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Laufen
6 Steigerungsläufe 30 sec
Datum
27.02.2019
Dauer
54 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Alternative Sportarten
Bauch Rücken
Datum
26.02.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Laufen
Locker 65 HF max Teil2
Datum
24.02.2019
Dauer
42 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Rad fahren
2Std 15 Locker 65Hf max Teil1
Datum
24.02.2019
Dauer
128 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Rad fahren
Techniktraining
Datum
23.02.2019
Dauer
89 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Paul_Ahner
04.03.2019 20:09
0
Laufen
Warm up
Datum
19.02.2019
Dauer
20 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
17.02.2019 16:26
0
Rad fahren
Grundlagenfahrt mit dem 20Jahre alten Focus
Datum
17.02.2019
Dauer
135 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Paul_Ahner
17.02.2019 16:26
0
Rad fahren
Grundlage Hf 65 max 2Std 10 min
Datum
16.02.2019
Dauer
130 min
Distanz
64,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Paul_Ahner
17.02.2019 16:26
0
Laufen
Warm up
Datum
16.02.2019
Dauer
17 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
17.02.2019 16:26
0
Laufen
Jeder km zählt
Datum
15.02.2019
Dauer
27 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
14.02.2019 18:30
0
Laufen
Run 65 HF max
Datum
13.02.2019
Dauer
38 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
14.02.2019 18:30
0
Alternative Sportarten
Haltemuskulatur ohne Gewichte
Datum
12.02.2019
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
14.02.2019 18:30
0
Rad fahren
Grundlage 1Std 40
Datum
12.02.2019
Dauer
100 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Paul_Ahner
14.02.2019 18:30
0
Laufen
Run. Mit Annika
Datum
10.02.2019
Dauer
41 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
14.02.2019 18:30
0
Rad fahren
2h Grundlage Rad @65HF max
Datum
10.02.2019
Dauer
122 min
Distanz
54,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Paul_Ahner
14.02.2019 18:30
0
Laufen
Warm up
Datum
09.02.2019
Dauer
35 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
14.02.2019 18:30
0
Laufen
Warm up
Datum
07.02.2019
Dauer
34 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
04.02.2019 20:22
0
Rad fahren
Abbruch...einfach zu viel Schnee ab 300m
Datum
03.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
15,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Paul_Ahner
02.02.2019 14:41
0
Rad fahren
Neues Training
Datum
02.02.2019
Dauer
124 min
Distanz
47,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Paul_Ahner
02.02.2019 12:15
0
Laufen
Grundlage Laufen @65 HF max
Datum
02.02.2019
Dauer
26 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
02.02.2019 12:15
0
Rad fahren
Grundlage @ 65 HF max
Datum
01.02.2019
Dauer
100 min
Distanz
48,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Paul_Ahner
02.02.2019 12:15
0
Rad fahren
Kurz nach einem langen Tag @65 HF max
Datum
30.01.2019
Dauer
45 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Paul_Ahner
02.02.2019 12:15
0
Alternative Sportarten
Haltemuskulatur mit Eigengewicht
Datum
29.01.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
02.02.2019 12:15
0
Rad fahren
Grundlage @ 65% Hf max
Datum
29.01.2019
Dauer
105 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Paul_Ahner
02.02.2019 12:15
0
Laufen
Abendspass
Datum
23.01.2019
Dauer
63 min
Distanz
8,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Paul_Ahner
21.01.2019 19:40
0
Laufen
Ga1
Datum
20.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
8,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Paul_Ahner
20.01.2019 10:05
0
Rad fahren
Watopia
Datum
19.01.2019
Dauer
82 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Paul_Ahner
20.01.2019 10:05
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
19.01.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
20.01.2019 10:05
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining Kurzhantel
Datum
16.01.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Paul_Ahner
20.01.2019 10:05
0
Rad fahren
NYC
Datum
16.01.2019
Dauer
94 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Paul_Ahner
13.01.2019 21:34
0
Rad fahren
Neues Training
Datum
13.01.2019
Dauer
122 min
Distanz
45,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Paul_Ahner
13.01.2019 21:34
0
Rad fahren
Watopia
Datum
13.01.2019
Dauer
22 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Paul_Ahner
13.01.2019 21:34
0
Alternative Sportarten
Workout mit eigenem Körpergewicht
Datum
13.01.2019
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Paul_Ahner
12.01.2019 22:02
0
Rad fahren
Watopia
Datum
11.01.2019
Dauer
66 min
Distanz
26,9 km
Sonstiges
4
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
vor »