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Einträge von
Rokop
Rokop
21.01.2016 19:22
0
Rad fahren
Rolle
Datum
21.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
18,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
21.01.2016 17:15
0
Rad fahren
Work - Scheißkalt
Datum
21.01.2016
Dauer
152 min
Distanz
47,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Rokop
20.01.2016 20:30
0
Rad fahren
Rolle - auspowern mit hoher Trittfrequenz
Datum
20.01.2016
Dauer
32 min
Distanz
20,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
20.01.2016 19:22
0
Rad fahren
Work - Eis, Schnee und Spikes
Datum
20.01.2016
Dauer
152 min
Distanz
46,9 km
Sonstiges
10
Punkte
Rokop
19.01.2016 21:43
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training, Kraft
Datum
19.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
19.01.2016 17:41
0
Rad fahren
Rolle, auspowern
Datum
19.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rokop
19.01.2016 17:02
0
Rad fahren
Staustufe Wahnhausen
Datum
19.01.2016
Dauer
123 min
Distanz
42,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Rokop
19.01.2016 17:02
0
Rad fahren
Nochmal Rolle
Datum
18.01.2016
Dauer
16 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rokop
18.01.2016 18:07
0
Rad fahren
Rolle
Datum
18.01.2016
Dauer
31 min
Distanz
17,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
18.01.2016 17:27
0
Rad fahren
after work Runde bei klirrender Kälte
Datum
18.01.2016
Dauer
92 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rokop
17.01.2016 22:28
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training, Kraft
Datum
17.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
17.01.2016 20:00
0
Rad fahren
Rolle
Datum
17.01.2016
Dauer
46 min
Distanz
26,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rokop
17.01.2016 20:00
0
Rad fahren
Kurzer Nightride mit Spikes und bekloppten Autofahrern
Datum
17.01.2016
Dauer
48 min
Distanz
13,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rokop
17.01.2016 15:59
0
Laufen
Verdauungswalk
Datum
17.01.2016
Dauer
65 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rokop
16.01.2016 19:09
0
Alternative Sportarten
Kleine Schneewanderung am Meißner
Datum
16.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
16.01.2016 19:00
0
Rad fahren
Hiltwartshausen, MTB
Datum
16.01.2016
Dauer
187 min
Distanz
74,1 km
Sonstiges
12
Punkte
Rokop
16.01.2016 19:00
0
Rad fahren
Staustufe Wahnhausen
Datum
15.01.2016
Dauer
139 min
Distanz
45,3 km
Sonstiges
9
Punkte
Rokop
14.01.2016 18:41
0
Rad fahren
Work - 6km mit Plattfuß nach Hause
Datum
14.01.2016
Dauer
196 min
Distanz
58,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rokop
13.01.2016 18:13
0
Alternative Sportarten
Nachmittagstraining
Datum
13.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
13.01.2016 18:12
0
Rad fahren
Work - rainy days
Datum
13.01.2016
Dauer
160 min
Distanz
52,1 km
Sonstiges
10
Punkte
Rokop
13.01.2016 04:42
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training / Dehnen / Kraft
Datum
12.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
12.01.2016 17:47
0
Rad fahren
Work
Datum
12.01.2016
Dauer
184 min
Distanz
62,6 km
Sonstiges
12
Punkte
Rokop
11.01.2016 18:00
0
Rad fahren
Work
Datum
11.01.2016
Dauer
183 min
Distanz
61,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rokop
10.01.2016 18:04
0
Rad fahren
Nachmittagsradfahrt
Datum
10.01.2016
Dauer
108 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rokop
10.01.2016 18:04
0
Laufen
Verdauungswalk
Datum
10.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rokop
10.01.2016 13:46
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training, Dehnen, Kraft
Datum
10.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
10.01.2016 13:46
0
Rad fahren
Einkauf
Datum
09.01.2016
Dauer
19 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Rokop
09.01.2016 16:07
0
Rad fahren
Hiltwartshausen, ein Stück auch mit Carsten
Datum
09.01.2016
Dauer
187 min
Distanz
75,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rokop
08.01.2016 22:56
0
Rad fahren
Work
Datum
08.01.2016
Dauer
171 min
Distanz
58,3 km
Sonstiges
11
Punkte
Rokop
07.01.2016 20:29
0
Alternative Sportarten
Abendtraining
Datum
07.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
07.01.2016 17:29
0
Rad fahren
Work
Datum
07.01.2016
Dauer
183 min
Distanz
62,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rokop
06.01.2016 19:20
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training, Dehnen, Kraft
Datum
06.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
06.01.2016 18:01
0
Rad fahren
Work
Datum
06.01.2016
Dauer
168 min
Distanz
57,3 km
Sonstiges
11
Punkte
Rokop
05.01.2016 17:20
0
Rad fahren
Work
Datum
05.01.2016
Dauer
167 min
Distanz
55,1 km
Sonstiges
11
Punkte
Rokop
04.01.2016 21:52
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training, Dehnen, Kraft
Datum
04.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
04.01.2016 19:23
0
Rad fahren
Work - Schnee bis in die Niederungen
Datum
04.01.2016
Dauer
167 min
Distanz
54,7 km
Sonstiges
11
Punkte
Rokop
03.01.2016 17:09
0
Rad fahren
Hann.Mü via Lutterberg
Datum
03.01.2016
Dauer
151 min
Distanz
64,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rokop
03.01.2016 12:40
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training, Dehnen, Kraft
Datum
03.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
03.01.2016 12:40
0
Rad fahren
Kaufungen
Datum
03.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Rokop
02.01.2016 19:48
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training
Datum
02.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
02.01.2016 19:10
0
Rad fahren
Hann. Münden
Datum
02.01.2016
Dauer
183 min
Distanz
77,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rokop
01.01.2016 21:55
0
Alternative Sportarten
Abendtraining
Datum
01.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
01.01.2016 17:43
1
Rad fahren
Wahnhaften - Frohes neues Jahr liebe Strava Freunde!
Datum
01.01.2016
Dauer
124 min
Distanz
48,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rokop
31.12.2015 13:20
0
Rad fahren
Rolle 30-15-15
Datum
31.12.2015
Dauer
62 min
Distanz
29,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rokop
31.12.2015 11:51
0
Laufen
Einkaufswalk im Nieselregen
Datum
31.12.2015
Dauer
22 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Rokop
31.12.2015 10:57
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training
Datum
31.12.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
30.12.2015 17:43
0
Alternative Sportarten
Training
Datum
30.12.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rokop
30.12.2015 14:48
0
Rad fahren
rapha 500 - abgehakt ;-)
Datum
30.12.2015
Dauer
185 min
Distanz
73,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rokop
30.12.2015 09:48
0
Rad fahren
Kaufungen
Datum
30.12.2015
Dauer
18 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rokop
29.12.2015 22:43
0
Alternative Sportarten
Dehnungs- und Funktionstraining
Datum
29.12.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
2
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