Einträge von Christian-Haas
Skilanglauf/Skitouren
Tannheimertal geht ziemlich gut !! home sweet home
Datum
19.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Inntal mit Praxi - zuerst 2h alleine - dann 3h bei im Schnitt 230 Watt - bums
Datum
18.12.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
3h davon mit Praxi - heut nie unter 200 Watt gekommen - es läuft
Datum
17.12.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Seefeld - leider a bissl wenig Schnee
Datum
15.12.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Red Bull rise and fall
einfahren, ausfahren und Wettkampf
Datum
14.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Vorbelastung für Red Bull - Rise and Fall
Datum
13.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
Kolsassbergrun - mit ein und auslaufen
leck das gibt Muskelmietze - endlich mal wieder Blutgeschmack im mund
Datum
08.12.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Achensee - im Schneetreiben ists hart - nur 2h da morgen Wettkampf ;-)
Datum
07.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
kurze Skitour - aber die Aussicht heute - ein Traum - Lohn für die bisher harte Trainingswoche
Datum
05.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
den harten 3er Block abgeschlossen mit dem Oberzerstörer Praxi - ich denke im kommenden Jahr mach ich bei der Winterpokalscheiße nimma mit - da bekommt man ja Depressionen wenn man sieht was manche tun
Datum
03.12.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
Rad fahren
mit Teamkollegn Marc durchs Inntal
Datum
02.12.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
150km, 1000hm - Watterte werden auch immer besser - yessss - es läuft
Datum
01.12.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
geile Skitour über die Wolkendecke aufs Kellerjoch - feel free
Datum
30.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
erste Skitour der Sasison 1200hm - 70% Piste 30% Freestyle ;-)
Datum
28.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Pumpen - neue peronal best beim Bankdrücken - langsam kommt da Schmalz wieder
Datum
26.11.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
nachm Frühstück noch ne saubere Einheit - die dünne Luft haut ganz schön rein in Livigno - war ein Hammer Wochenende :-)
Datum
24.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
50km und 700hm - nicht schlecht fürs erste Mal .....saugeil hier in Livigno
Datum
23.11.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Rennrad radieren :)
Schnitt 200 Watt
Datum
21.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
heute die Vector Pedale getestet - sehr geile Dinger - vor allem wenn man mit Klaus Steinkeller und Daniel Federspiel Intervalle fährt, falls jemand die Beiden nicht kennt, dann kennt er keine Radsportler
Datum
19.11.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
so langsam drehen die Beine wieder ganz gut, aber ich bekomm immer so einen Hunger beim fahren - das muss no besser werden ...
Datum
17.11.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
harte Runde mit Robby und Ragnar - war top Jungs :-)
Datum
16.11.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
vollgas pumpen - sehr hart
Datum
15.11.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
ja leck, fein wars nicht gerade heute, 4,5h teilweise mit meinem neuen Teamkollegen Marc - jetzt ab auf die Uni Prüfung schreiben
Datum
14.11.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
iron pumping - die Muskeln tun richtig weh - fühlt sich aber gut an
Datum
13.11.2013
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
warm up und cool down in da Muckibude
Datum
13.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
keine Wolke am Himmel, knapp 10°C - schöne Runde ins Zillertal - Danke Gott dass ich in Tirol leben darf !!!
Datum
12.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte