Einträge von Christian-Haas
Skilanglauf/Skitouren
Tannheimertal - 2h alleine, dann zum Glück noch 30min mit Franky :-)
Datum
06.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skitour - 2mal Vollgas Hahnenkamm - Gesamt 2100hm
Datum
05.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
am Morgen 1,5h Skitour, danach 3,5h Langlauf - die totale Zerstörung
Datum
03.02.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
zerst 60min ll im Tal oben, ging gar nicht, Tiefschnee, anschließend vollgas Skitour :-)
das ging gut
Datum
02.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
total plottgfoarn mitm Praxi - na soooo kroank
Datum
31.01.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
SkiTrail Tannheimertal - 2h40min Laufzeit - dazu kommt noch aufwärmen uns auslaufen !
Datum
27.01.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Selbstzerstörung am Achensee
Datum
23.01.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftkammer - Beinpresse extrem
Datum
21.01.2013
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Inntal mit Praxi, 5mal Zirl-Telfs und retour, 140km - alles GA1 :-) war mal wieder nett
Datum
20.01.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Laufen
Rennen war heute nicht genug - am späten Nachmittag noch eine sehr knackige Skitour
Datum
19.01.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Schneetriathlon in Lüsens - Team - Rang 2
1h aufwärmen - 30min Wettkampf - 30min auslaufen
Datum
19.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
nicht lang, aber intensiv!
Datum
17.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Laufen
Skitou mit Teamkollegen Daniel 2*Schnalstaler Gletscher - Gesamt 2500hm - war hart, aber geil :-)
Datum
16.01.2013
Dauer
240 min
12
Punkte
Rad fahren
und noch 15min ausradln nach der Kraftkammer, zum ersten Mal heut die 200kg in der Beinpresse gestemmt, ja langsam kommts
Datum
14.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
iron pumping - heute nach dem Motto: WUT, HASS, ZERSTÖRUNG
Datum
14.01.2013
Dauer
75 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Tannheimertal mit Olli, Retti und Flo
Datum
13.01.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Laufen
Skitour, zuerst 40min Piste, dann eine Stunde freies Gelände, kein Mensch am Weg, war der Hammer !
Datum
10.01.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining mit Helli - i brauch an Ruhetag
Datum
07.01.2013
Dauer
75 min
2
Punkte
Laufen
Winterduathlon im Kleinwalsertal - Rang7 beim laufen - mit Pascal im Team Rang 7 gesamt, war guat :-)
Datum
06.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
Freifahrrolle - 90min zu bester Schrantzmusik - damit wird die Birne weich und du kannst fahren bis zum umfallen
Datum
05.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Lazise - Bozen - war a lässige Woche
Datum
03.01.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
rund um den Lago :-) langsam kippt aber das Wetter :(
Datum
01.01.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
lockere Kaffeeausfahrt, morgen dann wieder gscheides Training
Datum
31.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Ja Mann - 200km - morgen nur recomb - ganz locker :p
Datum
30.12.2012
Dauer
420 min
28
Punkte
Rad fahren
rund um den Lago und no a kleine Extrarunde, aber morgen muss i früher auf, damit i di 200 schaff, heut nur 182
Datum
29.12.2012
Dauer
360 min
24
Punkte
Rad fahren
Danke Klimaerwärmung - keine Angst das wars no it für heut - Skitour geht Abends no ;-)
Datum
25.12.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
weihnachtliche Grundlageneinheit im Allgäu - 120km - allen ein schönes Fest
Datum
24.12.2012
Dauer
255 min
17
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
100km im Tannheimertal - leck mich am Arsch - das war hart heut :-) aber geil
Datum
22.12.2012
Dauer
345 min
23
Punkte