Einträge von ghostmuc
Alternative Sportarten
Workout und Yoga - In der Ruhe liegt die Kraft ☀
Datum
31.01.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Geudergrabenrunde - Endlich mal wieder ein schönes Isartrail Sufferfest :-)
Datum
30.01.2018
Dauer
69 min
Distanz
19,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Technischer KO beim Grünwaldrunden Season Opening
Datum
29.01.2018
Dauer
46 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mir fällt gerade kein lustiger Name ein, darum nenne ich das "Ruhiger Waldlauf mit neuen Schuhen im totalen Grundlagenausdauerbereich und paar Gehpausen"
Datum
27.01.2018
Dauer
105 min
Distanz
16,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
GA1nz entspannt an der schönen Isar entlang - Und den Pumuckl besucht :-)
Datum
26.01.2018
Dauer
160 min
Distanz
61,5 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
#RidingAcrossStarnberg - If you ride fast, you crash fast
Datum
24.01.2018
Dauer
106 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
At KM Six i heard the Junkstars and i was so high #runningAcrossMunich #runHappy #PunkrockRun
Datum
23.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
16,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Nach der Rennerei noch ein bißchen GA1 Rollen Rollerei
Datum
21.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
34,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Verdammte Scheisse Private Paula, sie sind doch schon seit drei Wochen nicht mehr komplett nüchtern gelaufen. Sie bewegen ihren Arsch jetzt raus und rennen 10km zum Semmeln holen, haben Sie mich verstanden ?..... Sir, jawohl, Sir !!
Datum
21.01.2018
Dauer
56 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Everybody ready - Music on - Punkrock Run
Datum
19.01.2018
Dauer
88 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Hard Fight against Friedericke - Running in the storm
Datum
18.01.2018
Dauer
84 min
Distanz
15,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Isar Trailrunning. Rauf auf den Birg... Nur der Gipfel war gesperrt 15/400
Datum
16.01.2018
Dauer
101 min
Distanz
15,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
GA1 Rollentraining
Datum
14.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
36,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sonntag Morgen Semmelhol Nordic Walking
Datum
14.01.2018
Dauer
98 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CX on a XC Bike - On a part of the Track of the "Starnberg Gang" :-) # RidingAcrossMunich
Datum
12.01.2018
Dauer
166 min
Distanz
61,3 km
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Mit paar Zwischensprints an der schönen Isar entlang
Datum
11.01.2018
Dauer
74 min
Distanz
13,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Grünwaldrunden Trailrunning. Gut gelaufen heute, neuer PR
Datum
09.01.2018
Dauer
84 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Starnberger Crosscountry Runde
Datum
08.01.2018
Dauer
139 min
Distanz
39,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Forsthaus Diana Runde
Datum
06.01.2018
Dauer
148 min
Distanz
56,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Viel Regen, viel Schlamm, ein wunderbarer Isartrail Run :-) #ILoveRunningInTheRain #runningAcrossMunich 16/500
Datum
04.01.2018
Dauer
115 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rollentraining GA1
Datum
03.01.2018
Dauer
65 min
Distanz
41,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Von da Isar rauf aufn Mugl und noch paar extra Auf´s und Ab´s
Datum
02.01.2018
Dauer
95 min
Distanz
16,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
2018 langsam beginnen, aber dann...... :-)
Datum
01.01.2018
Dauer
94 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1 Rollentraining - Sendung mit der Maus statt Wahoo oder Zwift :-)
Datum
31.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
36,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
1300 Laufkilometer geschafft 2017, als Ausgleichssport zum Biken ned sooo schlecht :-) Heute nur ne lockere GA1 Runde
Datum
30.12.2017
Dauer
69 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Grünwaldrunden Trailrunning mit extra Hinundher
Datum
29.12.2017
Dauer
110 min
Distanz
17,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf 101 Waldlauf mit bißchen Tempo
Datum
27.12.2017
Dauer
92 min
Distanz
17,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Nochmal entspannt übers Land - Steinsee, Esel und Rentiere
Datum
25.12.2017
Dauer
130 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Entspannt übers Land
Datum
24.12.2017
Dauer
92 min
Distanz
34,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
100th Run 2017 -- Rocky Mountain & Friends christmas shopping run - Best Bikeshop in town
Datum
23.12.2017
Dauer
122 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Grünwaldrunden Trailrunning #runningAcrossMunich
Datum
21.12.2017
Dauer
87 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
konstant dahingetrabt
Datum
18.12.2017
Dauer
97 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sonntag Morgen Nordic Walking in a winter Wonderland
Datum
17.12.2017
Dauer
91 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
kleine schnelle Laufrunde
Datum
16.12.2017
Dauer
55 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Gut drauf gewesen heute :-) 15/500 Isar Trailrunning
Datum
14.12.2017
Dauer
104 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Hot in the City - Aus der Stadt nach Hause mit spontanen Abstecher zu Rocky Mountain & Friends
Datum
12.12.2017
Dauer
84 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
70 Minuten Rolle HIT
Datum
11.12.2017
Dauer
70 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sunday morning regeneration walk
Datum
10.12.2017
Dauer
96 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
lockere 10k im Schneeregen
Datum
08.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
simply #RidingAcrossMunich
Datum
07.12.2017
Dauer
110 min
Distanz
42,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Easy Isar Ga1 Rollereiauf den Monto Stinko
Datum
06.12.2017
Dauer
110 min
Distanz
40,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Guten Morgen Hof - 2mal um den Untreusee
Datum
03.12.2017
Dauer
98 min
Distanz
16,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Hof-Untreusee Aftershow Lauf
Datum
02.12.2017
Dauer
50 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Isar Trailrunning - Enjoy the silence #runningAcrossMunich
Datum
29.11.2017
Dauer
99 min
Distanz
14,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
27.11.2017
Dauer
18 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
0
Punkte