Einträge von parkoregen
Rad fahren
Commute
Datum
10.12.2021
Dauer
31 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w2d3(pm) Endurance: Steady Ride
Datum
08.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
653 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GC Coaching Warm-up
Datum
08.12.2021
Dauer
15 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Commute
Datum
08.12.2021
Dauer
31 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w2d3(am) Endurance: Steady Fasted Ride
Datum
08.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
W2d2 Supra-Threshold: Neuromuscular
Datum
07.12.2021
Dauer
110 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
1265 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Ultimate Warm Up
Datum
07.12.2021
Dauer
16 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Commute
Datum
07.12.2021
Dauer
31 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
06.12.2021
Dauer
32 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Strength & Conditioning
Datum
06.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w2d1 Recovery: Easy Ride
Datum
06.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
657 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Morning Commute
Datum
06.12.2021
Dauer
33 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core & 6 min Squats
Datum
05.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w1d7 Endurance: Steady Ride
Datum
05.12.2021
Dauer
165 min
Distanz
75,1 km
Höhenmeter
1286 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
w1d6 Supra-Threshold: 6x6M
Datum
04.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
56,8 km
Höhenmeter
617 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
????
Datum
03.12.2021
Dauer
50 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
w1d4 Endurance: Steady Ride
Datum
03.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
572 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
w1d1 Supra-Threshold: 30S/30S Microbursts
Datum
02.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
464 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
01.12.2021
Dauer
33 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w1d2 Endurance: Steady Fasted Ride
Datum
01.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
622 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Morning Commute
Datum
01.12.2021
Dauer
30 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
30.11.2021
Dauer
33 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
30.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w1d1 Supra-Threshold: 30S/30S Microbursts
Datum
30.11.2021
Dauer
48 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Commute ☃️
Datum
30.11.2021
Dauer
32 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
29.11.2021
Dauer
32 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Active Recovery
Datum
29.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Commute
Datum
29.11.2021
Dauer
34 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Commute
Datum
27.11.2021
Dauer
31 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
?♂️+ Commute
Datum
26.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
25.11.2021
Dauer
33 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Commute
Datum
25.11.2021
Dauer
32 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
24.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
VO2max 4x5m/5m
Datum
24.11.2021
Dauer
46 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
692 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Commute
Datum
24.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1.5h Morning Fasted Z2
Datum
24.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
55,9 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Base + ANA ☀️❄?
Datum
23.11.2021
Dauer
105 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Commute
Datum
23.11.2021
Dauer
32 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte