Einträge von racing_ralph74
Rad fahren
Lockere Intervalle
Datum
27.02.2018
Dauer
31 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zirkel und Rücken Training
Datum
27.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Frostige Frise
Datum
26.02.2018
Dauer
18 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Salad-Quest
Datum
24.02.2018
Dauer
15 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - frisch und easy
Datum
23.02.2018
Dauer
76 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Thaibo - oh-oh Abbruch da der Oberschenkel zwickt...
Datum
22.02.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
HWH - Temposession extended Version
Datum
21.02.2018
Dauer
200 min
Distanz
101,1 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Paketservice
Datum
20.02.2018
Dauer
17 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Crazy Shopping Tour
Datum
17.02.2018
Dauer
46 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
HWH - Morgens teilweise heikel, Nachmittags Sonne
Datum
16.02.2018
Dauer
105 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
HWH - Sonne, Füli und Sushi
Datum
14.02.2018
Dauer
105 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Venloer rauf und runter
Datum
10.02.2018
Dauer
15 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - Frostig um den See
Datum
08.02.2018
Dauer
105 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Kurz mal Frischluft schnappen.
Datum
07.02.2018
Dauer
17 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - was soll der Scheiss mit dem Schnee!!!!
Datum
06.02.2018
Dauer
157 min
Distanz
71,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Last rays of Sunlight...
Datum
05.02.2018
Dauer
17 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Shopping Tour mit Mela
Datum
03.02.2018
Dauer
30 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
B&B Service
Datum
03.02.2018
Dauer
15 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - fresh & muddy
Datum
02.02.2018
Dauer
76 min
Distanz
28,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
FTP Test incl Warmup & Cooldown
Datum
01.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kleine Stadtwald-Schlammpackung
Datum
01.02.2018
Dauer
91 min
Distanz
23,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Planking Challenge... eigentlich war heute FTP Test geplant.
Datum
31.01.2018
Dauer
5 min
0
Punkte
Rad fahren
Around the block
Datum
28.01.2018
Dauer
16 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Kalscheurer Weiher mit Mela
Datum
27.01.2018
Dauer
113 min
Distanz
23,9 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
HWH - Erst das Rad einsauen und dann Rheinwaschen
Datum
26.01.2018
Dauer
105 min
Distanz
50,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Thaibo - eigentlich 45min.
Datum
25.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
HWH - Intervalle an der Schwelle
Datum
24.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
37,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bike around the block
Datum
23.01.2018
Dauer
15 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Januar Gran Fondo - Expedition nach Krefeld
Datum
21.01.2018
Dauer
302 min
Distanz
136,1 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Neue Frise und Beine lockern
Datum
20.01.2018
Dauer
20 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
RSG Ford Permanente Rhein-Erft (andersrum)
Datum
19.01.2018
Dauer
149 min
Distanz
71,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
RSG Permanente-Punkt. Strava upload bescheisst mich um 20sec und zack, fehlt der Punkt. *die 14min zieh ich bei der nächsten Möglichkeit wieder ab
Datum
19.01.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
Late Night Paketservice
Datum
18.01.2018
Dauer
18 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - Through Snow and Mud
Datum
17.01.2018
Dauer
77 min
Distanz
25,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
HWH - Wolle Wolle kaufen?
Datum
15.01.2018
Dauer
76 min
Distanz
29,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Kleiner Test im Stadtwald
Datum
14.01.2018
Dauer
78 min
Distanz
15,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Kurzer Materialcheck
Datum
14.01.2018
Dauer
16 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fleisch und Kuchen suchen
Datum
13.01.2018
Dauer
20 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - heute mal mit Intervallen
Datum
11.01.2018
Dauer
83 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Paketservice
Datum
10.01.2018
Dauer
16 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - Rheinblick
Datum
09.01.2018
Dauer
91 min
Distanz
33,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Workout Day 3... Day 1 mal übersprungen ;-)
Datum
09.01.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Zu Janine, Timo und Paula
Datum
07.01.2018
Dauer
37 min
Distanz
6,8 km
Sonstiges
2
Punkte