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Einträge von
racing_ralph74
racing_ralph74
02.12.2017 21:36
0
Alternative Sportarten
Boarden Stubai - last rund for the day... before we freeze
Datum
02.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
02.12.2017 21:35
0
Alternative Sportarten
Boarden Stubai - nach dem Kaffee ist vor der Gulaschsuppe
Datum
02.12.2017
Dauer
135 min
2
Punkte
racing_ralph74
02.12.2017 21:34
0
Alternative Sportarten
Boarden Stubai - First rund of the season
Datum
02.12.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
racing_ralph74
01.12.2017 22:54
0
Rad fahren
Essen fassen
Datum
01.12.2017
Dauer
16 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
30.11.2017 22:14
0
Rad fahren
HWH - hätte es mal lieber geschneit
Datum
30.11.2017
Dauer
77 min
Distanz
29,7 km
Sonstiges
5
Punkte
racing_ralph74
29.11.2017 19:00
0
Alternative Sportarten
Bikini Bootcamp
Datum
29.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
29.11.2017 20:01
0
Rad fahren
HWH - Schön nass und frisch
Datum
28.11.2017
Dauer
75 min
Distanz
27,4 km
Sonstiges
5
Punkte
racing_ralph74
27.11.2017 22:51
0
Rad fahren
Intervalle: 3x15min Hügel
Datum
27.11.2017
Dauer
46 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
3
Punkte
racing_ralph74
26.11.2017 16:32
0
Rad fahren
Kuchenservice
Datum
26.11.2017
Dauer
16 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
25.11.2017 16:06
0
Rad fahren
Beine lockern.
Datum
25.11.2017
Dauer
17 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
25.11.2017 13:51
0
Alternative Sportarten
Iron-Pump
Datum
25.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
racing_ralph74
25.11.2017 14:49
0
Rad fahren
Weihnachtsmarkt und Sushi
Datum
24.11.2017
Dauer
15 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
25.11.2017 14:49
0
Rad fahren
HWH - Morgendusche und halbe Fülirunde
Datum
24.11.2017
Dauer
80 min
Distanz
29,9 km
Sonstiges
5
Punkte
racing_ralph74
23.11.2017 22:14
0
Rad fahren
Kurz mal Frischluft schnappen
Datum
23.11.2017
Dauer
16 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
22.11.2017 21:59
0
Rad fahren
HWC - mit Kleiner Rheinfahrt, und steikendem Pulsgurt
Datum
22.11.2017
Dauer
121 min
Distanz
54,6 km
Sonstiges
8
Punkte
racing_ralph74
19.11.2017 19:26
0
Rad fahren
4-Winde Gran Fondo via Freundschaftsschleife
Datum
19.11.2017
Dauer
271 min
Distanz
123,0 km
Sonstiges
18
Punkte
racing_ralph74
18.11.2017 17:43
0
Rad fahren
Mini Trails, Drops, Jumps und Wallride
Datum
18.11.2017
Dauer
92 min
Distanz
24,7 km
Sonstiges
6
Punkte
racing_ralph74
17.11.2017 21:48
0
Rad fahren
HWH - verdammt rutschig mit dem Laub
Datum
17.11.2017
Dauer
75 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
5
Punkte
racing_ralph74
16.11.2017 19:17
0
Rad fahren
Viele Wege führen zum Brot
Datum
16.11.2017
Dauer
17 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
15.11.2017 21:03
0
Rad fahren
CWH - WP at it's best...
Datum
15.11.2017
Dauer
106 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
7
Punkte
racing_ralph74
14.11.2017 23:17
0
Rad fahren
Bulli vorbereiten und WP Punkte sammeln
Datum
14.11.2017
Dauer
16 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
14.11.2017 23:17
0
Laufen
Warmlaufen
Datum
14.11.2017
Dauer
20 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
14.11.2017 17:34
0
Alternative Sportarten
Kraft-Zirkel
Datum
14.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
13.11.2017 19:54
0
Rad fahren
WP Kleinvieh macht auch Mist
Datum
13.11.2017
Dauer
16 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
12.11.2017 11:24
0
Rad fahren
Brötchen Service
Datum
12.11.2017
Dauer
15 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
12.11.2017 11:24
0
Rad fahren
Alaaf!!
Datum
11.11.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
10.11.2017 19:05
1
Rad fahren
HWH - mit Füli-Runde
Datum
10.11.2017
Dauer
105 min
Distanz
41,7 km
Sonstiges
7
Punkte
racing_ralph74
09.11.2017 23:29
0
Rad fahren
Spannende Tee-Jagd
Datum
09.11.2017
Dauer
36 min
Distanz
9,3 km
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
08.11.2017 22:54
0
Rad fahren
FTP Test - inkl Warm-up & Cool-Down
Datum
08.11.2017
Dauer
75 min
Distanz
36,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Atomsocke
09.11.2017 15:09
Auf dem Ergometer durchgeführt? Was kam dabei raus?
racing_ralph74
10.11.2017 08:42
Ja, Ergometer - soweit das da halt get ;-) Gibt ja auch unterschiedliche Umrechnungen dann von 20min-Test auf FTP. 20min Leistung war 232,5W. War schon besser...
racing_ralph74
04.11.2017 23:50
0
Rad fahren
Monte Troodelöh, Königsforst und lustige Trails
Datum
04.11.2017
Dauer
143 min
Distanz
27,3 km
Sonstiges
9
Punkte
racing_ralph74
03.11.2017 20:09
0
Rad fahren
HWFH - mit kleinem Crash
Datum
03.11.2017
Dauer
83 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
5
Punkte
racing_ralph74
03.11.2017 19:11
0
Alternative Sportarten
Iron-Pump
Datum
03.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
racing_ralph74
02.11.2017 21:57
0
Rad fahren
Sonniges Münstertal mit Benny
Datum
31.10.2017
Dauer
156 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
10
Punkte
racing_ralph74
31.10.2017 10:29
0
Rad fahren
Brötchen Service extended
Datum
31.10.2017
Dauer
16 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
26.03.2017 16:38
0
Alternative Sportarten
Boarden - letzte Abfahrt
Datum
26.03.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
racing_ralph74
26.03.2017 11:14
0
Alternative Sportarten
Boarden - nach dem Kaffee
Datum
26.03.2017
Dauer
105 min
2
Punkte
racing_ralph74
26.03.2017 09:04
0
Alternative Sportarten
Boarden - Serfaus... noch was hart
Datum
26.03.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
racing_ralph74
25.03.2017 17:51
0
Alternative Sportarten
Boarden Kaunertal - nach der späten Pause
Datum
25.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
25.03.2017 17:50
0
Alternative Sportarten
Boarden Kaunertal - nach gestern ging es erstaunlich gut
Datum
25.03.2017
Dauer
180 min
2
Punkte
racing_ralph74
23.03.2017 16:43
0
Alternative Sportarten
Boarden - Federia Action. Fast schon Powdern.
Datum
23.03.2017
Dauer
105 min
2
Punkte
racing_ralph74
23.03.2017 13:19
0
Alternative Sportarten
Boarden Carosello3000 - später Statt und etwas Neuschnee
Datum
23.03.2017
Dauer
150 min
2
Punkte
racing_ralph74
22.03.2017 16:02
0
Alternative Sportarten
Boarden auf der Talabfahrt - schöner Tiefsulz
Datum
22.03.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
racing_ralph74
22.03.2017 13:09
0
Alternative Sportarten
Boarden Mottolino die 2te. Erstmal lecker Tiramisu...
Datum
22.03.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
racing_ralph74
22.03.2017 11:10
0
Alternative Sportarten
Boarden am Mottolino - 1cm Neuschnee
Datum
22.03.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
racing_ralph74
21.03.2017 16:10
0
Alternative Sportarten
Boarden - Etappe 3, ab zum Aperol
Datum
21.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
21.03.2017 14:44
0
Alternative Sportarten
Boarden: Etappe 2
Datum
21.03.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
racing_ralph74
21.03.2017 14:43
0
Alternative Sportarten
Boarden: Tour de Café Livigno - Etappe 1
Datum
21.03.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
racing_ralph74
21.03.2017 10:15
0
Alternative Sportarten
Schmuggler-Runde Teil 2 - alternativ
Datum
20.03.2017
Dauer
25 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
0
Punkte
racing_ralph74
20.03.2017 14:23
0
Alternative Sportarten
Schmuggler-Runde-Gold erster Teil
Datum
20.03.2017
Dauer
182 min
Distanz
51,6 km
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
19.03.2017 15:21
0
Alternative Sportarten
Auf zum Flieger
Datum
19.03.2017
Dauer
100 min
2
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