Einträge von Cram82
Rad fahren
CX mit Zotta und Stoppomat: Milstenau, Plettenberg, Sorpe-Talsperre, Wilde Wiese, Rönkhausen, Stoppomat, Frettermühle, Repetal und Bigge zurück. Schönes Wetter und danke dir für die schöne Tour Dirk! (1744 hm).
Datum
06.02.2016
Dauer
290 min
Distanz
113,0 km
19
Punkte
-
ZottaGerne wieder !!!
Rad fahren
CX: Bigge. Erst Sonne, dann ein heftiger Schneesturm!
Datum
03.02.2016
Dauer
75 min
Distanz
34,0 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Klettern in Siegen mit Bettina, Ellen und Thomas. Alle etwas kaputt vom Vorabend aber trotzdem nice :-)
Datum
31.01.2016
Dauer
180 min
2
Punkte
Rad fahren
CX mit fjellio: Eichhagen, Wiehl, Wildbergerhütte, Wildenb. Bhf., Eichhagen, Olpe. Schneeschauer am Ende, -4 bis -1 Grad und Eis in der Trinkflasche (1370 hm).
Datum
20.01.2016
Dauer
271 min
Distanz
99,0 km
18
Punkte
Alternative Sportarten
Workout beim Handball-Krimi Deutschland Schweden.
Datum
18.01.2016
Dauer
62 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi und Mini Black Roll bei Mülli im Keller
Datum
16.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
CX mit Gepäck: Olpe - Remscheid mit fjellio. Dann Solingen - Viersen. Viel Gegenwind + heftiger Schneesturm bei Remscheid. Was für ein Abenteuer :-)
Datum
16.01.2016
Dauer
345 min
Distanz
126,0 km
23
Punkte
-
Bei dem Wetter...geile Nummer!!:-)))
-
Auto defekt? :-) coole Aktion!
-
Kein Bock evtl. auf der Bahn im Stau zu stehen. Wobei es schon echt nicht ganz ungefährlich auf der Straße war. Thomas hat sich auch einmal lang gemacht. Ab Solingen konnte ich dann hinten auch wieder alle Ritzel benutzen ;-)
Rad fahren
Rolle: flottes Anschwitzen (40'), dicke Gänge treten (60') und Ausfahren (10'): Macht einen großen Schweißsee im Keller :-)
Datum
14.01.2016
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
Rolle mit NIRVANA am frühen Morgen. Danach in die Sauna :-)
Datum
13.01.2016
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
CX: Rhein-Wester-Turm: Hin über Kirchenhundem. Zurück über Heinsberg und Silberg. Ganz schön schattig in der Heinsberger Heide (1C°). 1260hm.
Datum
10.01.2016
Dauer
200 min
Distanz
84,0 km
13
Punkte
Rad fahren
CX: Valbert, Anschlag, Hohenplanken, Bever, Hückeswagen, Brucher, Unnenberg, Lieberhausen, Käthe-Stobel Heim, Wegeringhausen, Eichen, Olpe. Mit Stoppomat, Zotta, Pedder und fjelljo.
Datum
09.01.2016
Dauer
302 min
Distanz
127,0 km
20
Punkte
Rad fahren
CX: Wilkenberg, Nordhelle, Hubertusweg, Breddershaus, Nordhellen, Wegeringhausen, Gipperich, Olpe.
Datum
06.01.2016
Dauer
150 min
Distanz
64,0 km
10
Punkte
Rad fahren
CX: Meinerzhagen, Linge, Wipperführt, Dohrgaul, Marienheide, Becke, Lieberhausen (20% Maximale Steigung!), Rengse, Dümpel, Valbert, Lister, Bigge. (1500hm) Leichter Nieselregen am Ende.
Datum
05.01.2016
Dauer
304 min
Distanz
125,0 km
20
Punkte
Rad fahren
Rolle: Mit freundlicher Unterstützung von "THE POLICE" ein paar Intervalle eingeschoben.
Datum
04.01.2016
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
CX: Freudenberg, Kirchen, Betzdorf, Wissen, Mühlen-und Wippethal, Schloß Crottdorf, Heid, Olpe, Rosenthal und Alperscheid.
Datum
01.01.2016
Dauer
285 min
Distanz
116,0 km
19
Punkte
Rad fahren
CX: Papiermühle 330hm hoch zur Spinne, Hubertusweg, Breddershaus, Hunswinkel, Lister, Bigge, Alperscheid.
Datum
31.12.2015
Dauer
151 min
Distanz
64,0 km
10
Punkte
Rad fahren
CX: Hunswinkel, Wilkenberg, bei knapp 2 Grad und dichtem Nebel über die Nordhelle, am Förster die Fürwigge hoch, Breddershaus, Lister und Bigge.
Datum
30.12.2015
Dauer
166 min
Distanz
69,0 km
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi und Black Roll am späten Abend
Datum
29.12.2015
Dauer
38 min
2
Punkte
Rad fahren
CX mit Zotta und Stoppomat: Hünsborn, Kreuztal, Hilchenbach, Hasenbahnhof, Silberg, Fahlenscheid, Repe- und Ihne-Tal, Echternhagen, Wilkenberg, Lister und Bigge zurück (1600hm).
Datum
27.12.2015
Dauer
303 min
Distanz
132,0 km
20
Punkte