Einträge von alois
Rad fahren
Besorgungen....besser mit dem Rad
Datum
23.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Rad fahren
einmal Campana und zurück
Datum
21.12.2019
Dauer
141 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
450 m
9
Punkte
Rad fahren
Erkelenz und zurück
Datum
19.12.2019
Dauer
377 min
Distanz
144,0 km
Höhenmeter
610 m
25
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und KG
Datum
18.12.2019
Dauer
141 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
17.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
mit dem Fatboy und Slim Jola an Rhein, Agger und Sieg
Datum
15.12.2019
Dauer
305 min
Distanz
90,0 km
Höhenmeter
420 m
20
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg + mit dem Fatboy
Datum
11.12.2019
Dauer
155 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg mit dem Fatboy
Datum
10.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Home - Strassenverkehrsam - KG - Arbeit - Home
Datum
09.12.2019
Dauer
167 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
256 m
11
Punkte
Rad fahren
das Fat Boy fit gemacht und in die Wahnerheide ausgeführt - Schlamm
Datum
07.12.2019
Dauer
202 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
380 m
13
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg verlängert
Datum
06.12.2019
Dauer
166 min
Distanz
56,0 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Dienstreise...da geht nicht viel
Datum
04.12.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg mit Dusche
Datum
02.12.2019
Dauer
122 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
3-Flüsse Tour mit Jola: Rhein - Sieg - Agger
Datum
01.12.2019
Dauer
302 min
Distanz
91,0 km
Höhenmeter
350 m
20
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg kurz und schmerzlos
Datum
29.11.2019
Dauer
109 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
150 m
7
Punkte
Alternative Sportarten
i´m walking...laufen geht noch nicht
Datum
28.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
Rad fahren
der Druck aufm Pedal kommt zurück
Datum
25.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Endurospielchen am Lüderich....neue Trails probiert...ganz schön Schmock
Datum
24.11.2019
Dauer
211 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
700 m
14
Punkte
Rad fahren
Blankenheim - Ahrradweg bis Linz - Remagen - Bonn - Siegradweg - Troisdorf - Bensberg - Bergisch Gladbach - Bensberg
Datum
23.11.2019
Dauer
534 min
Distanz
150,0 km
Höhenmeter
600 m
35
Punkte
Rad fahren
mit Jola Teile der 3 Flüsse Tour ....Bensberg - Köln - Brühl - Euskirchen - Bad Münstereifel - Erftquelle - Nettersheim - Blankenheim
Datum
22.11.2019
Dauer
369 min
Distanz
98,0 km
Höhenmeter
860 m
24
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und Beschaffungen
Datum
20.11.2019
Dauer
172 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
19.11.2019
Dauer
122 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Daun - Bensberg
Datum
17.11.2019
Dauer
476 min
Distanz
147,0 km
Höhenmeter
1170 m
31
Punkte
Rad fahren
Bensberg - Daun
Datum
16.11.2019
Dauer
516 min
Distanz
148,0 km
Höhenmeter
1480 m
34
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg plus
Datum
13.11.2019
Dauer
139 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg, Morgens hui, Abends pfui
Datum
11.11.2019
Dauer
136 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Trassenrunde mit der Süssen....erste 3-stellige Runde seid der OP
Datum
10.11.2019
Dauer
317 min
Distanz
101,0 km
Höhenmeter
830 m
21
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
08.11.2019
Dauer
139 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
180 m
9
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und Umweg
Datum
06.11.2019
Dauer
153 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
213 m
10
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
05.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
160 m
8
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
04.11.2019
Dauer
124 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Bensberger Martinilauf....Strassensperrungen...im Anschluß kleine Runde
Datum
03.11.2019
Dauer
182 min
Distanz
49,5 km
Höhenmeter
440 m
12
Punkte