Einträge von alois

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alois
Rad fahren
84km-dicke Beine von gestern
Datum
23.01.2012
Dauer
196 min
13
Punkte
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alois
Rad fahren
wind, wind, wind.....fühlt sich an, wie 4000hm
Datum
22.01.2012
Dauer
287 min
19
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alois
Alternative Sportarten
mein kurzes mucki-programm
Datum
19.01.2012
Dauer
30 min
2
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alois
Alternative Sportarten
was für den oberkörper
Datum
18.01.2012
Dauer
35 min
2
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alois
Rad fahren
Datum
17.01.2012
Dauer
64 min
4
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alois
Rad fahren
Datum
16.01.2012
Dauer
51 min
3
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alois
Laufen
davon im WK 10km in 46:21
Datum
15.01.2012
Dauer
93 min
4
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alois
Rad fahren
Datum
14.01.2012
Dauer
173 min
11
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alois
Rad fahren
Datum
12.01.2012
Dauer
61 min
4
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alois
Rad fahren
Datum
11.01.2012
Dauer
186 min
12
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alois
Rad fahren
mit markus an der wurm bis nach brunsum
Datum
08.01.2012
Dauer
263 min
17
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alois
Laufen
Bergtraining....muss man mal erlebt haben
Datum
07.01.2012
Dauer
60 min
3
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alois
Laufen
wieder die runde am rhein....hätte besser gummistiefel angezogen
Datum
05.01.2012
Dauer
63 min
3
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alois
Rad fahren
arbeitsweg im sturm
Datum
04.01.2012
Dauer
228 min
15
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alois
Rad fahren
Datum
03.01.2012
Dauer
230 min
15
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alois
Laufen
am rhein entlang
Datum
02.01.2012
Dauer
63 min
3
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alois
Rad fahren
Datum
01.01.2012
Dauer
213 min
14
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alois
Rad fahren
Datum
30.12.2011
Dauer
167 min
11
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alois
Rad fahren
Datum
29.12.2011
Dauer
60 min
4
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alois
Rad fahren
Datum
28.12.2011
Dauer
226 min
15
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alois
Rad fahren
teamausfahrt
Datum
27.12.2011
Dauer
332 min
22
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alois
Laufen
Datum
26.12.2011
Dauer
44 min
2
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alois
Laufen
zügig...14,2km
Datum
25.12.2011
Dauer
81 min
4
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alois
Rad fahren
Datum
24.12.2011
Dauer
181 min
12
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alois
Laufen
Datum
21.12.2011
Dauer
65 min
3
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alois
Rad fahren
Datum
18.12.2011
Dauer
137 min
9
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alois
Laufen
Datum
17.12.2011
Dauer
62 min
3
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alois
Rad fahren
arbeitsweg mit gegenströmung
Datum
16.12.2011
Dauer
247 min
16
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alois
Rad fahren
Datum
15.12.2011
Dauer
196 min
13
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alois
Rad fahren
davon 25km mit ganz losem Pedalkörper
Datum
12.12.2011
Dauer
231 min
15
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alois
Rad fahren
Datum
11.12.2011
Dauer
255 min
17
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alois
Rad fahren
Datum
10.12.2011
Dauer
243 min
16
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alois
Alternative Sportarten
Datum
09.12.2011
Dauer
30 min
2
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alois
Rad fahren
Datum
09.12.2011
Dauer
127 min
8
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alois
Rad fahren
Datum
07.12.2011
Dauer
225 min
15
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alois
Rad fahren
Datum
06.12.2011
Dauer
136 min
9
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alois
Rad fahren
Datum
04.12.2011
Dauer
182 min
12
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alois
Rad fahren
Datum
03.12.2011
Dauer
225 min
15
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alois
Rad fahren
Datum
02.12.2011
Dauer
50 min
3
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alois
Rad fahren
Datum
01.12.2011
Dauer
46 min
3
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alois
Rad fahren
Datum
30.11.2011
Dauer
121 min
8
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alois
Rad fahren
Datum
29.11.2011
Dauer
99 min
6
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alois
Rad fahren
Datum
28.11.2011
Dauer
127 min
8
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alois
Rad fahren
Datum
27.11.2011
Dauer
247 min
16
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alois
Laufen
Datum
26.11.2011
Dauer
82 min
4
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alois
Rad fahren
Datum
25.11.2011
Dauer
215 min
14
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alois
Laufen
Datum
24.11.2011
Dauer
80 min
4
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alois
Rad fahren
Arbeitsweg mit Eskorte durch Markus und nen kleinen Zuschlag hintendran
Datum
23.11.2011
Dauer
181 min
12
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alois
Alternative Sportarten
workout
Datum
21.11.2011
Dauer
30 min
2
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alois
Rad fahren
Datum
21.11.2011
Dauer
80 min
5
Punkte