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Eintragen
Einträge von
alois
alois
07.02.2013 22:20
0
Rad fahren
Datum
06.02.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
alois
04.02.2013 11:44
0
Rad fahren
Eifelmarathon Rücktour mit Eisregen - Sturm von vorn als krönender Abschluss
Datum
03.02.2013
Dauer
514 min
34
Punkte
alois
04.02.2013 11:43
0
Rad fahren
Eifelmarathon....180km durch alle Jahreszeiten
Datum
02.02.2013
Dauer
780 min
52
Punkte
alois
31.01.2013 21:32
0
Rad fahren
Arbeitsweg...ohne besondere Vorkommnisse
Datum
31.01.2013
Dauer
122 min
8
Punkte
alois
30.01.2013 21:37
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit BMW Duell....die Inhalte seiner Pneus hatten mehr IQ als der Fahrer
Datum
30.01.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
alois
28.01.2013 21:34
0
Rad fahren
arbeitsweg stellenweise sauglatt
Datum
28.01.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
alois
28.01.2013 21:40
0
Alternative Sportarten
Tanzen mit Jola
Datum
27.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
alois
28.01.2013 21:39
0
Laufen
mit Jola
Datum
26.01.2013
Dauer
68 min
3
Punkte
alois
28.01.2013 21:37
0
Rad fahren
Datum
26.01.2013
Dauer
171 min
11
Punkte
alois
28.01.2013 21:40
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
25.01.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
alois
28.01.2013 21:36
0
Rad fahren
mit Jola und Crash
Datum
25.01.2013
Dauer
261 min
17
Punkte
alois
23.01.2013 22:03
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
23.01.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
alois
23.01.2013 20:53
0
Rad fahren
verkorkste Runde mit Jola.....Sturz.....Notubes platt und Ersatzschlauch auch....6 mal Pumpen....gggrrrhhhh
Datum
23.01.2013
Dauer
261 min
17
Punkte
alois
23.01.2013 20:53
0
Rad fahren
Arbeitsweg---zügig
Datum
22.01.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
alois
21.01.2013 21:18
0
Rad fahren
Tiefschneebiken
Datum
21.01.2013
Dauer
136 min
9
Punkte
alois
20.01.2013 20:44
0
Laufen
16km im Schnee von Pulheim
Datum
20.01.2013
Dauer
91 min
4
Punkte
alois
21.01.2013 21:20
0
Rad fahren
Datum
18.01.2013
Dauer
151 min
10
Punkte
alois
20.01.2013 20:44
0
Alternative Sportarten
X-Training
Datum
18.01.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
alois
21.01.2013 21:27
0
Rad fahren
Biken - Arbeitsweg im frischen Schnee
Datum
17.01.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
alois
16.01.2013 20:31
0
Rad fahren
Snowbiking incl Abgang
Datum
16.01.2013
Dauer
138 min
9
Punkte
alois
16.01.2013 20:32
0
Laufen
Laufen mit Intervallen
Datum
15.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
alois
16.01.2013 20:32
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
14.01.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
alois
13.01.2013 21:32
0
Rad fahren
Trailrunde mit Zwischenepisode in Leverkusen
Datum
13.01.2013
Dauer
246 min
16
Punkte
alois
13.01.2013 00:18
0
Rad fahren
Unterbacher See von BGL aus
Datum
12.01.2013
Dauer
372 min
24
Punkte
alois
11.01.2013 22:02
0
Rad fahren
Arbeitswege
Datum
11.01.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
alois
10.01.2013 21:46
0
Laufen
9km mit 5x500m Intervallen
Datum
10.01.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
alois
09.01.2013 01:53
0
Rad fahren
Datum
08.01.2013
Dauer
202 min
13
Punkte
alois
07.01.2013 22:20
0
Rad fahren
Arbeitswege
Datum
07.01.2013
Dauer
113 min
7
Punkte
alois
06.01.2013 22:34
0
Rad fahren
nach Vlodrop zur Toertocht
Datum
06.01.2013
Dauer
400 min
26
Punkte
alois
06.01.2013 22:35
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
05.01.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
alois
06.01.2013 22:35
0
Rad fahren
Strassenrunde
Datum
05.01.2013
Dauer
188 min
12
Punkte
alois
03.01.2013 19:40
0
Laufen
am Rhein mit Jola in der Mittagspause
Datum
03.01.2013
Dauer
81 min
4
Punkte
alois
03.01.2013 01:17
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
02.01.2013
Dauer
151 min
10
Punkte
alois
01.01.2013 16:43
0
Laufen
10,1km mit Jola in Bensberg
Datum
01.01.2013
Dauer
63 min
3
Punkte
alois
31.12.2012 18:44
0
Rad fahren
mit dem Intense zu Jola 94km
Datum
31.12.2012
Dauer
244 min
16
Punkte
alois
31.12.2012 18:45
0
Alternative Sportarten
X-Training
Datum
30.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
alois
29.12.2012 19:00
0
Rad fahren
mit R.O.N. an den Unterbacher See....120km
Datum
29.12.2012
Dauer
370 min
24
Punkte
alois
28.12.2012 20:46
0
Laufen
Laufen in Bensberg
Datum
28.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
alois
27.12.2012 18:40
0
Rad fahren
....bei Pisswetter
Datum
27.12.2012
Dauer
225 min
15
Punkte
alois
26.12.2012 23:33
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
26.12.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
alois
26.12.2012 23:32
0
Rad fahren
mit Jola im Schlamm
Datum
26.12.2012
Dauer
156 min
10
Punkte
alois
25.12.2012 20:22
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
25.12.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
alois
25.12.2012 20:22
0
Laufen
Datum
25.12.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
alois
25.12.2012 11:35
0
Rad fahren
mit Dirk im Schlamm
Datum
24.12.2012
Dauer
226 min
15
Punkte
alois
22.12.2012 22:27
0
Rad fahren
Kaffeepad kaufen und Pisswetter ertragen, aber mit Jola umso schöner
Datum
22.12.2012
Dauer
185 min
12
Punkte
alois
19.12.2012 22:29
0
Rad fahren
BGL-Köln-Erk
Datum
19.12.2012
Dauer
183 min
12
Punkte
alois
18.12.2012 21:26
0
Rad fahren
BGL - K -BGL
Datum
18.12.2012
Dauer
98 min
6
Punkte
alois
17.12.2012 21:13
0
Rad fahren
Bergisch- Köln - Bergisch
Datum
17.12.2012
Dauer
106 min
7
Punkte
alois
16.12.2012 18:42
0
Rad fahren
Erkelenz - Bergisch Gladbach mit Regenschauern
Datum
16.12.2012
Dauer
182 min
12
Punkte
alois
16.12.2012 01:15
0
Rad fahren
mal was längeres...120km
Datum
15.12.2012
Dauer
346 min
23
Punkte
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