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Einträge von
patrikdemmler
patrikdemmler
08.02.2021 19:43
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Pacing #1
Datum
08.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
08.02.2021 19:43
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 7 Day 2
Datum
02.02.2021
Dauer
76 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
725 m
Sonstiges
5
Punkte
patrikdemmler
08.02.2021 19:43
0
Alternative Sportarten
Morning Hike
Datum
31.01.2021
Dauer
167 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Pacing #3
Datum
28.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Low 30's
Datum
27.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
25,6 km
Höhenmeter
486 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Zone 2 #1
Datum
26.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
558 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 2 (Skip if you are in shape) Day 5 - Optional
Datum
25.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
395 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
24.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
23.01.2021
Dauer
146 min
Distanz
59,5 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
9
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 2 (Skip if you are in shape) Day 4
Datum
21.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
306 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
45min Riders Choice
Datum
20.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
4wk PRL Prep Week 1 Day 1 - Just Ride
Datum
19.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
26,9 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
30.01.2021 16:32
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 8 Day 1
Datum
18.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
17.01.2021 18:55
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
17.01.2021
Dauer
63 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
16.01.2021 15:38
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
16.01.2021
Dauer
135 min
Distanz
41,6 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
9
Punkte
patrikdemmler
16.01.2021 11:12
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Rolling Hills #3
Datum
14.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
16.01.2021 11:12
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 6 Day 1
Datum
13.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
16.01.2021 11:12
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 6 Day 5
Datum
12.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
16.01.2021 11:12
0
Laufen
Lunch Run
Datum
10.01.2021
Dauer
79 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
09.01.2021 19:49
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Threshold #3
Datum
09.01.2021
Dauer
77 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
5
Punkte
patrikdemmler
09.01.2021 19:49
0
Laufen
Lunch Run
Datum
08.01.2021
Dauer
53 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
09.01.2021 19:49
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Rolling Hills #2
Datum
07.01.2021
Dauer
54 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
06.01.2021 19:01
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Micro Into Threshold
Datum
06.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
391 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
06.01.2021 19:01
0
Laufen
Evening Run
Datum
05.01.2021
Dauer
58 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
06.01.2021 19:01
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Zone 2 #2
Datum
04.01.2021
Dauer
52 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
03.01.2021 14:05
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
03.01.2021
Dauer
132 min
Distanz
58,7 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
8
Punkte
patrikdemmler
03.01.2021 14:05
0
Rad fahren
London
Datum
02.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
5
Punkte
patrikdemmler
01.01.2021 12:41
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Endurance
Datum
31.12.2020
Dauer
110 min
Distanz
64,2 km
Höhenmeter
530 m
Sonstiges
7
Punkte
patrikdemmler
30.12.2020 12:37
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
30.12.2020
Dauer
136 min
Distanz
59,8 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
9
Punkte
patrikdemmler
29.12.2020 14:05
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
29.12.2020
Dauer
127 min
Distanz
59,4 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
8
Punkte
patrikdemmler
28.12.2020 13:46
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
28.12.2020
Dauer
231 min
Distanz
104,3 km
Höhenmeter
448 m
Sonstiges
15
Punkte
patrikdemmler
27.12.2020 19:58
0
Rad fahren
London
Datum
27.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
27.12.2020 19:58
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 2
Datum
27.12.2020
Dauer
83 min
Distanz
46,2 km
Höhenmeter
360 m
Sonstiges
5
Punkte
patrikdemmler
27.12.2020 16:21
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
26.12.2020
Dauer
81 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
27.12.2020 16:21
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
26.12.2020
Dauer
125 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
8
Punkte
patrikdemmler
27.12.2020 16:21
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Leg Speed #1
Datum
25.12.2020
Dauer
140 min
Distanz
73,1 km
Höhenmeter
281 m
Sonstiges
9
Punkte
patrikdemmler
24.12.2020 15:08
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Optional: Recovery Spin
Datum
24.12.2020
Dauer
47 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
24.12.2020 15:08
0
Laufen
Morning Run
Datum
24.12.2020
Dauer
47 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
24.12.2020 15:08
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Long Tempo Climb #1
Datum
23.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
517 m
Sonstiges
5
Punkte
patrikdemmler
24.12.2020 15:08
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
22.12.2020
Dauer
48 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
21.12.2020 19:19
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Pacing #1
Datum
21.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
21.12.2020 19:19
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 11 Day 1
Datum
20.12.2020
Dauer
82 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
281 m
Sonstiges
5
Punkte
patrikdemmler
21.12.2020 19:19
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
19.12.2020
Dauer
35 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
1
Punkt
patrikdemmler
21.12.2020 19:19
0
Rad fahren
Innsbruck
Datum
18.12.2020
Dauer
35 min
Distanz
19,3 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
21.12.2020 19:19
0
Rad fahren
Innsbruck
Datum
18.12.2020
Dauer
15 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
patrikdemmler
17.12.2020 20:05
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 12 Day 4
Datum
17.12.2020
Dauer
80 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
391 m
Sonstiges
5
Punkte
patrikdemmler
17.12.2020 20:05
0
Laufen
Evening Run
Datum
16.12.2020
Dauer
49 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
16.12.2020 17:34
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 12 Day 2
Datum
15.12.2020
Dauer
53 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
14.12.2020 19:32
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 12 Day 1
Datum
14.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
13.12.2020 17:07
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
13.12.2020
Dauer
68 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
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