Einträge von Melli_1983
Alternative Sportarten
Evening Swim
Datum
16.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
15.12.2019
Dauer
68 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
30min WU + 3*4*1min FTP90/95/100
Datum
14.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
633 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
MelLisa Run
Datum
14.12.2019
Dauer
48 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Datum
13.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
50min easy!
Datum
13.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP-Rampentest/kurz + 2*8min SS, P`3min
Datum
11.12.2019
Dauer
63 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Swim
Datum
10.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Evening Run
Datum
10.12.2019
Dauer
37 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Kurz und Knackig!
Datum
09.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Swim hoch 4 mit Trifish ??
Datum
08.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
mit Annegret & Eiken auslaufen ?
Datum
07.12.2019
Dauer
36 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ramp-up with 2*4*1min on FTP+ - CD
Datum
07.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
06.12.2019
Dauer
48 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi/Zugseil/Squads
Datum
06.12.2019
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Swim
Datum
05.12.2019
Dauer
48 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ga1 mit Ramp-up zum Ende
Datum
04.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
434 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
03.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
MACH3 Swim - Rollwendentraining ?
Datum
02.12.2019
Dauer
35 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
After Run Zwift Session
Datum
01.12.2019
Dauer
69 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
464 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
01.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Girls Ride mit Lisa & Steffi ?
Datum
30.11.2019
Dauer
182 min
Distanz
77,6 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
28.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
27.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Swim @ Agrippabad
Datum
25.11.2019
Dauer
49 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
24.11.2019
Dauer
124 min
Distanz
53,4 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
21.11.2019
Dauer
82 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Swim
Datum
19.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Trailworkshop mit Salomon
Datum
17.11.2019
Dauer
73 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
513 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Evening Run
Datum
14.11.2019
Dauer
51 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonnenrunde mit Zdenko
Datum
10.11.2019
Dauer
195 min
Distanz
90,0 km
13
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
09.11.2019
Dauer
82 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Evening Run
Datum
05.11.2019
Dauer
50 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
02.11.2019
Dauer
48 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
2
Punkte