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Einträge von
Giom
Giom
30.11.2015 07:15
0
Rad fahren
Rolle
Datum
30.11.2015
Dauer
70 min
4
Punkte
Giom
29.11.2015 13:07
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
29.11.2015
Dauer
109 min
7
Punkte
Giom
28.11.2015 17:24
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
28.11.2015
Dauer
196 min
13
Punkte
Giom
27.11.2015 18:17
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
27.11.2015
Dauer
184 min
12
Punkte
Giom
25.11.2015 07:54
0
Rad fahren
Rolle
Datum
25.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
23.11.2015 08:11
0
Rad fahren
Rolle
Datum
23.11.2015
Dauer
72 min
4
Punkte
Giom
22.11.2015 15:17
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
22.11.2015
Dauer
185 min
12
Punkte
Giom
21.11.2015 17:28
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
21.11.2015
Dauer
181 min
12
Punkte
Giom
21.11.2015 08:53
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
20.11.2015
Dauer
165 min
11
Punkte
Giom
18.11.2015 08:11
0
Rad fahren
Rolle
Datum
18.11.2015
Dauer
54 min
3
Punkte
Giom
16.11.2015 07:50
0
Rad fahren
Rolle
Datum
16.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
15.11.2015 19:26
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
15.11.2015
Dauer
147 min
9
Punkte
Giom
15.11.2015 10:37
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
14.11.2015
Dauer
251 min
16
Punkte
Giom
13.11.2015 18:39
0
Rad fahren
Rennrad im regen
Datum
13.11.2015
Dauer
161 min
Distanz
70,0 km
10
Punkte
Giom
11.11.2015 09:38
0
Rad fahren
rolle
Datum
11.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
10.11.2015 10:05
0
Alternative Sportarten
rumpf und schulter
Datum
10.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Giom
09.11.2015 08:12
0
Rad fahren
rolle
Datum
09.11.2015
Dauer
70 min
4
Punkte
Giom
09.11.2015 08:14
0
Rad fahren
rr tour abgebrochen, speiche gerissen
Datum
08.11.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
Giom
06.11.2015 17:33
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
06.11.2015
Dauer
152 min
10
Punkte
Giom
03.11.2015 16:53
1
Rad fahren
Rolle
Datum
03.11.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Giom
18.11.2012 20:06
0
Rad fahren
draußen locker an der sieg gerollt
Datum
18.11.2012
Dauer
44 min
2
Punkte
Giom
18.11.2012 20:06
0
Rad fahren
Rolle
Datum
17.11.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Giom
14.11.2012 07:43
0
Rad fahren
rolle
Datum
14.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
14.11.2012 07:43
0
Rad fahren
mit RR durch westerwald
Datum
12.11.2012
Dauer
247 min
16
Punkte
Giom
24.03.2012 19:37
0
Rad fahren
davon 3,5 stunden dem john trails hoch und trails runter hinterher
Datum
24.03.2012
Dauer
291 min
19
Punkte
Giom
20.03.2012 22:36
0
Rad fahren
Zur Arbeit und zurück
Datum
20.03.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
Giom
19.03.2012 20:07
0
Rad fahren
zur arbeit und zurück
Datum
19.03.2012
Dauer
85 min
5
Punkte
Giom
17.03.2012 22:12
0
Rad fahren
vom sonnenaufgang zum sonnenuntergang
Datum
17.03.2012
Dauer
550 min
36
Punkte
Giom
14.03.2012 22:16
0
Rad fahren
Datum
14.03.2012
Dauer
113 min
7
Punkte
Giom
14.03.2012 22:16
0
Rad fahren
Datum
13.03.2012
Dauer
126 min
8
Punkte
Giom
14.03.2012 22:15
0
Rad fahren
Wahnerheide
Datum
10.03.2012
Dauer
215 min
14
Punkte
Giom
14.03.2012 22:14
0
Rad fahren
Datum
06.03.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Giom
14.03.2012 22:14
0
Rad fahren
Datum
05.03.2012
Dauer
58 min
3
Punkte
Giom
03.03.2012 18:10
0
Rad fahren
am rhein nach oberkassel, 1919hm im nassen siebengebirge fleißig gefahren, und am rhein zurück
Datum
03.03.2012
Dauer
350 min
23
Punkte
Giom
03.03.2012 18:08
0
Rad fahren
vor und nach der arbeit
Datum
29.02.2012
Dauer
117 min
7
Punkte
Giom
03.03.2012 18:08
0
Rad fahren
vor und nach der arbeit
Datum
28.02.2012
Dauer
116 min
7
Punkte
Giom
27.02.2012 13:10
0
Rad fahren
intervalle ultime
Datum
27.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
27.02.2012 13:08
0
Rad fahren
10 aufwärmen 53 telegraphe
Datum
25.02.2012
Dauer
63 min
4
Punkte
Giom
18.02.2012 17:37
0
Rad fahren
siebengebirge
Datum
18.02.2012
Dauer
310 min
20
Punkte
Giom
16.02.2012 07:07
0
Rad fahren
Rolle, Kraftausdauerintervalle
Datum
16.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
13.02.2012 07:18
0
Rad fahren
Rolle, intervalle "Ultime"
Datum
13.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
13.02.2012 07:18
0
Rad fahren
rolle
Datum
10.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
09.02.2012 10:48
0
Rad fahren
KA-Intervalle auf der Rolle
Datum
09.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
08.02.2012 10:54
0
Rad fahren
Intervalle "ultime" auf Rolle
Datum
08.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
27.01.2012 06:52
0
Rad fahren
von der rbeit nch hause, kleine sprints eingebaut
Datum
26.01.2012
Dauer
27 min
1
Punkt
Giom
27.01.2012 06:51
0
Rad fahren
aufstehen um 5, kleine runde im 7gb vor de arbei6
Datum
26.01.2012
Dauer
96 min
6
Punkte
Giom
27.01.2012 06:50
0
Rad fahren
zur arbeit und zurück
Datum
25.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Giom
24.01.2012 20:30
0
Rad fahren
rückweg mit umweg
Datum
24.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Giom
24.01.2012 20:30
0
Rad fahren
zur arbeit mit umweg
Datum
24.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Giom
23.01.2012 20:40
0
Rad fahren
zur arbeit und zurück über kleinen umwegen
Datum
23.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
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