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Einträge von
Giom
Giom
10.02.2007 16:28
0
Rad fahren
Siebengebirge, 61 km, 2534 hm
Datum
10.02.2007
Dauer
292 min
19
Punkte
Giom
08.02.2007 22:06
0
Alternative Sportarten
fitnesskurs
Datum
08.02.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
Giom
08.02.2007 22:06
0
Rad fahren
Spinning
Datum
08.02.2007
Dauer
95 min
6
Punkte
Giom
07.02.2007 20:53
0
Rad fahren
Spinning
Datum
07.02.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
06.02.2007 20:55
0
Rad fahren
Spinning
Datum
06.02.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
05.02.2007 21:50
0
Rad fahren
Spinning
Datum
05.02.2007
Dauer
135 min
9
Punkte
Giom
04.02.2007 17:32
0
Rad fahren
Siebengebirge, 61 km, 2546 hm
Datum
04.02.2007
Dauer
301 min
20
Punkte
Giom
03.02.2007 13:26
0
Rad fahren
Seibengebirge, 53km, 2128hm
Datum
03.02.2007
Dauer
236 min
15
Punkte
Giom
01.02.2007 21:35
0
Rad fahren
Spinning
Datum
01.02.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
31.01.2007 21:21
0
Rad fahren
s
Datum
31.01.2007
Dauer
93 min
6
Punkte
Giom
30.01.2007 20:49
0
Rad fahren
Spinning
Datum
30.01.2007
Dauer
105 min
7
Punkte
Giom
29.01.2007 21:43
0
Rad fahren
Spinning
Datum
29.01.2007
Dauer
132 min
8
Punkte
Giom
28.01.2007 19:11
0
Rad fahren
Röhndorf-Löwenburger Hof, 5x(Schmelztal"sperre"-Löwenburg), Margarettenhöhe, Röhndorf; 39k
Datum
28.01.2007
Dauer
220 min
14
Punkte
Giom
27.01.2007 15:37
0
Rad fahren
Löwenburg "paar" mal, 42km, 2098hm, alles im Schnee bei 3°C
Datum
27.01.2007
Dauer
246 min
16
Punkte
Giom
25.01.2007 21:55
0
Alternative Sportarten
fitnesskurs
Datum
25.01.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
Giom
25.01.2007 21:54
0
Rad fahren
Spinning
Datum
25.01.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
24.01.2007 20:59
0
Rad fahren
Spinning
Datum
24.01.2007
Dauer
120 min
8
Punkte
Giom
23.01.2007 21:14
0
Rad fahren
Spinning
Datum
23.01.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
22.01.2007 21:56
0
Rad fahren
Spinning
Datum
22.01.2007
Dauer
66 min
4
Punkte
Giom
21.01.2007 15:58
0
Rad fahren
Matschige Einheit im 7GB, 57km 2065hm
Datum
21.01.2007
Dauer
257 min
17
Punkte
Giom
20.01.2007 17:18
0
Rad fahren
Matschige regnerische Runde im Siebengebirge; 62km, 2020hm
Datum
20.01.2007
Dauer
290 min
19
Punkte
Giom
18.01.2007 21:26
0
Rad fahren
Spinning
Datum
18.01.2007
Dauer
66 min
4
Punkte
Giom
17.01.2007 21:06
0
Rad fahren
Spinning
Datum
17.01.2007
Dauer
75 min
5
Punkte
Giom
16.01.2007 20:50
0
Rad fahren
Spinning
Datum
16.01.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
15.01.2007 21:54
0
Rad fahren
Spinning
Datum
15.01.2007
Dauer
105 min
7
Punkte
Giom
14.01.2007 15:47
0
Rad fahren
leicht gekürzte Trainingsrolle im 7GB; 47km, 1497hm
Datum
14.01.2007
Dauer
212 min
14
Punkte
Giom
13.01.2007 17:43
0
Rad fahren
Tour mit Hammelhetzer um Bad Münstereifel, 64km, 1113hm
Datum
13.01.2007
Dauer
225 min
15
Punkte
Giom
11.01.2007 21:02
0
Rad fahren
Spinning
Datum
11.01.2007
Dauer
75 min
5
Punkte
Giom
10.01.2007 19:36
0
Rad fahren
Rolle
Datum
10.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Giom
09.01.2007 20:53
0
Rad fahren
Spinning
Datum
09.01.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
08.01.2007 20:20
0
Rad fahren
Rolle
Datum
08.01.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
07.01.2007 16:25
0
Rad fahren
Kleine Tour im Siebengebirge, 38km, 1150hm
Datum
07.01.2007
Dauer
173 min
11
Punkte
Giom
06.01.2007 15:27
0
Rad fahren
kleine Runde im Siebengebirge; 27km, 740hm
Datum
06.01.2007
Dauer
147 min
9
Punkte
Giom
04.01.2007 21:02
0
Rad fahren
Spinning
Datum
04.01.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
02.01.2007 20:52
0
Rad fahren
Spinning
Datum
02.01.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
02.01.2007 07:40
0
Rad fahren
Rolle
Datum
02.01.2007
Dauer
36 min
2
Punkte
Giom
01.01.2007 17:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.01.2007
Dauer
15 min
0
Punkte
Giom
01.01.2007 17:01
0
Rad fahren
Rolle
Datum
01.01.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
31.12.2006 15:31
0
Rad fahren
lockere Jahresabschlußrunde im Siebengebirge, 38km, 777hm. Gesamtjahr: 4.805km, 123.107hm
Datum
31.12.2006
Dauer
165 min
11
Punkte
Giom
28.12.2006 20:53
0
Rad fahren
Spinning, ganz ganz locke nach Erkältung
Datum
28.12.2006
Dauer
60 min
4
Punkte
Giom
25.12.2006 11:20
0
Rad fahren
24km/56hm im Wald Nähe Paris
Datum
25.12.2006
Dauer
75 min
5
Punkte
Giom
24.12.2006 17:00
0
Rad fahren
34km / 100hm im Wald Nähe Paris
Datum
24.12.2006
Dauer
105 min
7
Punkte
Giom
24.12.2006 16:59
0
Alternative Sportarten
Reiten
Datum
24.12.2006
Dauer
120 min
2
Punkte
Giom
23.12.2006 15:02
0
Rad fahren
45km / 134hm im Wald Nähe Paris
Datum
23.12.2006
Dauer
130 min
8
Punkte
Giom
21.12.2006 21:30
0
Rad fahren
Spinning
Datum
21.12.2006
Dauer
90 min
6
Punkte
Giom
19.12.2006 23:22
0
Rad fahren
Merlins nightride, 23km/577hm
Datum
19.12.2006
Dauer
150 min
10
Punkte
Giom
17.12.2006 17:23
0
Rad fahren
Weihnachtsfeier-Tour des Siebengebirgler, 53km/1600hm
Datum
17.12.2006
Dauer
249 min
16
Punkte
Giom
16.12.2006 15:27
0
Rad fahren
46km/1496hm im Siebengebirge
Datum
16.12.2006
Dauer
206 min
13
Punkte
Giom
15.12.2006 07:28
0
Rad fahren
Rolle
Datum
15.12.2006
Dauer
20 min
1
Punkt
Giom
14.12.2006 07:15
0
Rad fahren
Rolle
Datum
14.12.2006
Dauer
30 min
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