Mittagsjogg (alleine): Limmatrunde plus 1 Brücke und 1 Brücke Flussaufwärts 14.4K, 1h22 Min., Boden schneebedeckt, teilweise Sonne, ca. 2 Grad, 10.5 km/h
Mittagsjogg (alleine): -home, alte Walder direkter Weg nach Utikon (Brunnen), Break Bäckerei über Triemli zum office (nur noch wenig Schnee, Eis), 3 Grad, mild, nBär
Morgen-Superlongjogg: -Triemli-Uitikon-W'matt-Urdorf Bhf/retour-W'matt-Uitikon(Break Bäckerei 10')-Triemli-home-Schlieren-W'matt-Urdorf Bhf(retour)-Schlieren-home=210Min Brutto(2-3 Grad, anfangs bisl rain/snow mit new BärSchuhen)=3h:15Netto
Morgen-Superlongjogg: -Schlieren-Urdorf-W'matt-Uitikon-Triemli-retour-Uetikon(Break Bäckerei 10')-W'matt-Urdorf-Schlieren-D'hölzli-home=3h08Min Brutto(0-2 Grad, neblig, dry mit neuen BärSchuhen)=2:58Netto
Jogging Event von Toni Tinner: ca. 21K von Bad Zurzach dem Rhein entlang nach Gippingen und zurück , viel Schnee (mit einigen Comrades-Finisher), zuerst in der ersten Gruppe, danach 2. Gruppe. Strecke meistens mit Schnee, nahc Jogg Bad und Essen vor Ort
Mittags-Longjogg: -DuHölzli-Schlieren-Urdorf-W'matt-Uitikon (Brunnen)-retour-W'matt-Urdorf-Schlieren-D'hölzli-home(2h10)und ne Zusatzrunde 10 Min=2h20Min (-3 Grad, bisl Schnee auf der Strecke) wieder mit neuen BärSchuhe
Nachmittagsjogg: über Triemli, Uitikon, Weihermatt, Urdorf, Schlieren zurück, bei ca. -3 Grad, auf Schnee aber guter Halt, neue Bärschuhe eingelaufen 1h 42 Min.
Abendjogg: Bei fast sommerlicher Temp. zum Triemli (warmup) 4x60 Sek. Intervall (Birmensdorferstr. bis fast Kreuzung Alte Waldegg) via Treppe zurück plus HC-Hügel 48 Min.
(Mittagsjogg (in Gruppe Mänfi): Flur - Uetliberg über Schnee und Eis inkl. Turm, schöne Aussicht bei Sonnenschein, in kurzer Hose gerannt und zurück 1h40 Min.