Einträge von HiFi XS
Alternative Sportarten
knappe Stunde McFit - warm up on Eliptical then weights and bodyweight core
Datum
06.01.2025
Dauer
58 min
2
Punkte
Rad fahren
SNOWRIDE auf dem Weg nach Hause von der Geburtstagfeier.
Endlich hatten wir für circa 12 Stunden Schnee. Es hat mir so viel Spaß gemacht durch den Parks im Schnee zu fahren.
Datum
05.01.2025
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Geburtstag Party! Bin durch den Parks hingefahren - wenigstens gibt es dann viel weniger Ampelstops
Datum
05.01.2025
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
'Laufen' in der Grüppe
Datum
04.01.2025
Dauer
157 min
Distanz
11,9 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
aufgewärmt mit Mobiltätsübungen, leichtes Core training, Finger und dann easy Boulders
Datum
03.01.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bouldering mit Sylvia in Boulderklub. Nichts Bahnbrechendendes
Datum
03.01.2025
Dauer
95 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Thermen Tag! knapp ein KM geschwommen.
Datum
01.01.2025
Dauer
30 min
Distanz
1,0 km
2
Punkte
Rad fahren
heimfahrt Südkreuz -> über die Strassenwege
Datum
01.01.2025
Dauer
25 min
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Hinfahrt zum Bahnhof über Hasenheide -> Südkreuz
Datum
01.01.2025
Dauer
30 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Rad fahren
first day back at work after being krankgeschrieben
Datum
30.12.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
McFit - laufen am Elipitcal, weights
Datum
30.12.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
letzte und lange Boulder session 2024. Mit Milan alles geklettert, was ich könnte! Hab eine neue V level erreicht :)
Datum
29.12.2024
Dauer
190 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bizeps, Bankdrücken, Core, Rücken, Deltoids
Datum
28.12.2024
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
lange schnelle spaziergang - endlich wieder in der lange
Datum
25.12.2024
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
zum Artzt gefahren. gott sei dank war ich in der Lage zu fahren
Datum
23.12.2024
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
same as every day and rain, rain, rain
Datum
17.12.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bouldern - nicht schwer... war auch voll. Wollte in die Sauna aber sie hatten Team-Weinachtsfeier...
Datum
15.12.2024
Dauer
95 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Warm u zum Bouldern. Bankdrucken, Mobilität, Stabilitätsübungen (Core), Hangboard (nur leicht)
Datum
15.12.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
zur Halle und zurück ... im Regen. S
Datum
15.12.2024
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gebouldert mit meiner Tochter. Sie ist krass gut :D
Datum
13.12.2024
Dauer
100 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gebouldert mit meiner Tochter in Boulderklub. Top.
Datum
10.12.2024
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auffrishungs Kurs DAV - Kurs war 5 Stunden - FallTraining, Kliptechnik verbessern, Sichern verbessern etc.
Datum
08.12.2024
Dauer
200 min
2
Punkte
Rad fahren
Zur DAV Halle für einen Vorsteigs Auffrischungskurs
Datum
08.12.2024
Dauer
70 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Hin -und Rückfahrt DAV Halle -geregnet auch noch
Datum
07.12.2024
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
1. Tag Vorstiegs Auffrischungs- Kurs DAV - Kurs war 5 Stunden je Tag! Wir sind sehr viel geklettert - ich was danach platt.
Datum
07.12.2024
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gebouldert mit Kollegen. Lustig. Friedrichshain Urban Apes
Datum
06.12.2024
Dauer
115 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Badminton am Mittwoch! Ja. Macht wie immer Spaß
Datum
04.12.2024
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
McFit - Rudern, Elitical, Balance und Mobilität, Lats, Pecs, Bench
Datum
03.12.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bouldern in Boulderklub mit einem Freund der 187 cm gross ist. Ich mit 158 cm ha ha ha. Das ist lustig
Datum
01.12.2024
Dauer
95 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
McFit - vorbereitung fürs Bouldern.
Arme/Beine/ Core
Ellipical laufen 15 minuten
Rowing warmup 4 minutes (Fish game) then machines
Datum
01.12.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
12,500 steps schnelles Walking
Datum
30.11.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Julie Reppel Bulletproof Knees
She is an exellent mobility coach. I highly recommend her videos. They can be challenging for sure.
Datum
30.11.2024
Dauer
30 min
2
Punkte