Einträge von geat&malle
Rad fahren
Abends Spinning mit Christine (...der Schnee ist geschmolzen)
Datum
25.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
erst Schneeräumen (nass und schwer), dann in den Kraftzirkel
Datum
25.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
..dann Spinning mit Nadine (bei offenem Fenster)
Datum
22.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning mit Melanie, dann in die Sauna
Datum
20.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
RückenBauchPower in der Mittagspause
Datum
19.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
zuvor die Geräte im Kraftzirkel bemüht
Datum
18.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftzirkel nach dem Spinning
Datum
15.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blutspende mit Norbert und Melanie, Dauer: 7min14sec für 1/2 l, anschließend gings in die SAUNA
Datum
14.02.2013
Dauer
7 min
0
Punkte
Rad fahren
SPINNING mit Melanie - morgen gehen wir Blutspenden = Ruhetag
Datum
13.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
am freien Nachmittag draußen bei 0 Grad und Ostwind leicht gefroren
Datum
12.02.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
..durch Vordertaunus und Fastnachtsumzüge
Datum
10.02.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftzirkel vor dem Spinning
Datum
08.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
SPINNING mit Melanie, anschließend in die Sauna - beides war äußerst schweißtreibend!!
Datum
06.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
zum Abschluß Kraftzirkel mit Tine
Datum
05.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
....dann noch auf die Ruderbank
Datum
05.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
den Nachmittag im Studio verbracht....RückenBauchPower mit Christine
Datum
05.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
anschließend eine Runde Kraftzirkel
Datum
04.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Samstagstraining bei Sonne und Wolken, waren nur zu dritt.
Datum
02.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
2 schnelle Runden Kraftzirkel
Datum
01.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
SPINNING mit Tine, anschließend nach Kelsterbach in die Sauna
Datum
31.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
SPINNING nach Dienstreise, Melanie war wieder TOPFIT, schweißtreibende Angelegenheit mit 82% Luftfeuchtigkeit
Datum
30.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
der freie Nachmittag wurde gestrichen??!, war nur zum SPINNING in der Mittagspause
Datum
29.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
dann noch in den Kraftzirkel
Datum
28.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern durch den Taunus mit der Wandergruppe des TV Diedenbergen
Datum
27.01.2013
Dauer
330 min
2
Punkte