Einträge von ProFlow
Rad fahren
Lockeres Grundlagentraining und ein paar Intervalle.
Datum
05.02.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
Rad fahren
GA1; 7325 Kurbelumdrehungen kosten 805 kcal.
Datum
03.02.2012
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
Jetzt gehts los! Auf der Rolle für die Grundlage gekurbelt.
Datum
17.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Walking -> das finden die Knie besser.
Datum
20.11.2011
Dauer
56 min
2
Punkte
Laufen
Locker durch den dunklen Forst gejoggt. Wer langsam läuft ist länger unterwegs :-)
Datum
11.11.2011
Dauer
47 min
2
Punkte
Rad fahren
Ende-WP; Danke ans Team; Unser Motto für den nächsten WP: Heute ist nicht alle Tage, wir kommen wieder - keine Frage :-
Datum
27.03.2011
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
Frühsport auf der Rolle. Um halb sieben aufgestanden. Der verständnislose Kommentar meiner Frau: "Du spinnst!"
Datum
22.01.2011
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
Schon wieder den Reifen auf der Rolle plattgefahren.
Datum
07.01.2011
Dauer
81 min
5
Punkte
Rad fahren
1.Trainingseinheit im neuen Jahr. Der eigenen Trägheit ein Schnippchen geschlagen.
Datum
04.01.2011
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Die Entscheidung steht: Das Hüftgold muss weg!
Datum
26.12.2010
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
lockeres Radeln nach überstandener Rüsselpest
Datum
05.12.2010
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Schweisstreibendes Kalorienabstrampeln auf der Rolle
Datum
08.11.2010
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
Propellerartiges rotieren der Beine, sprich Tittfrequenztraining.
Datum
06.11.2010
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Kampf dem Hüftgold; mal eben 760 kcal exekutiert.
Datum
02.11.2010
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
WP-Auftakt; Im Schweisse meines Angesichts auf der Rolle geknechtet.
Datum
01.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Flughafen-Runde; Krötenslalom extrem in der Feldmark
Datum
24.03.2010
Dauer
141 min
9
Punkte
Rad fahren
Glentorf-Runde; Kröte mit 2 Kröterichen im Huckepack über Strasse getragen u. somit vor Verkehrstod gerettet
Datum
22.03.2010
Dauer
177 min
11
Punkte
Rad fahren
Glentorf-Runde; kalt und windig aber gut
Datum
12.03.2010
Dauer
166 min
11
Punkte
Rad fahren
Glentorf-Runde; kurbeln für die Grundlage bevor der Schnee kommt
Datum
05.03.2010
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
GA1-Peepshowtour zum Rieseberg (Berg nur angeguckt; nicht drübergefahren :-
Datum
27.02.2010
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
RR anradeln; entspannte Nachttour über Waggum
Datum
25.02.2010
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
MTB-Tour; im Dunkeln durch die Helmsheide und über die Räuberbrücke nach Hause
Datum
08.01.2010
Dauer
98 min
6
Punkte
Rad fahren
MTB-Tour mit niboranul durch die verschneite Feldmark, bei den Schafen vorbei und über die Räuberbrücke zurück
Datum
05.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
MTB-Tour mit niboranul. Am Elbe-Seitenkanal durch den Schnee gepflügt - ziemlich grenzwertig
Datum
01.01.2010
Dauer
156 min
10
Punkte