Einträge von ProFlow
Rad fahren
Frühsport auf der Rolle. Um halb sieben aufgestanden. Der verständnislose Kommentar meiner Frau: "Du spinnst!"
Datum
22.01.2011
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
Schon wieder den Reifen auf der Rolle plattgefahren.
Datum
07.01.2011
Dauer
81 min
5
Punkte
Rad fahren
1.Trainingseinheit im neuen Jahr. Der eigenen Trägheit ein Schnippchen geschlagen.
Datum
04.01.2011
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Die Entscheidung steht: Das Hüftgold muss weg!
Datum
26.12.2010
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
lockeres Radeln nach überstandener Rüsselpest
Datum
05.12.2010
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Schweisstreibendes Kalorienabstrampeln auf der Rolle
Datum
08.11.2010
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
Propellerartiges rotieren der Beine, sprich Tittfrequenztraining.
Datum
06.11.2010
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Kampf dem Hüftgold; mal eben 760 kcal exekutiert.
Datum
02.11.2010
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
WP-Auftakt; Im Schweisse meines Angesichts auf der Rolle geknechtet.
Datum
01.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Flughafen-Runde; Krötenslalom extrem in der Feldmark
Datum
24.03.2010
Dauer
141 min
9
Punkte
Rad fahren
Glentorf-Runde; Kröte mit 2 Kröterichen im Huckepack über Strasse getragen u. somit vor Verkehrstod gerettet
Datum
22.03.2010
Dauer
177 min
11
Punkte
Rad fahren
Glentorf-Runde; kalt und windig aber gut
Datum
12.03.2010
Dauer
166 min
11
Punkte
Rad fahren
Glentorf-Runde; kurbeln für die Grundlage bevor der Schnee kommt
Datum
05.03.2010
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
GA1-Peepshowtour zum Rieseberg (Berg nur angeguckt; nicht drübergefahren :-
Datum
27.02.2010
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
RR anradeln; entspannte Nachttour über Waggum
Datum
25.02.2010
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
MTB-Tour; im Dunkeln durch die Helmsheide und über die Räuberbrücke nach Hause
Datum
08.01.2010
Dauer
98 min
6
Punkte
Rad fahren
MTB-Tour mit niboranul durch die verschneite Feldmark, bei den Schafen vorbei und über die Räuberbrücke zurück
Datum
05.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
MTB-Tour mit niboranul. Am Elbe-Seitenkanal durch den Schnee gepflügt - ziemlich grenzwertig
Datum
01.01.2010
Dauer
156 min
10
Punkte
Rad fahren
Auf gut gesalzener Piste über den Rieseberg gekurbelt
Datum
27.12.2009
Dauer
188 min
12
Punkte
Rad fahren
Flughafenrunde; bei Vollmond und lauschigen 1°C die Sugoi RS Zero eingefahren
Datum
02.12.2009
Dauer
96 min
6
Punkte
Rad fahren
Elm-Tour bei Top-Wetter; 2x rüber und auf Rückweg 1x Rieseberg
Datum
21.11.2009
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Nachtfahrt zum Rieseberg hin und weg. Petrus meint es heute gut mit mir.
Datum
19.11.2009
Dauer
173 min
11
Punkte
Rad fahren
Nachtfahrt zum Rieseberg, drüber und zurück
Datum
17.11.2009
Dauer
172 min
11
Punkte
Rad fahren
Elm-Tour; 2x drüber, 1x Reitlingstal, 1x Sambleben-Tetzelstein
Datum
14.11.2009
Dauer
266 min
17
Punkte
Rad fahren
Nachttour zum und über den Rieseberg und dabei lt. ROX 2222 kcal den Garaus gemacht
Datum
06.11.2009
Dauer
198 min
13
Punkte
Rad fahren
Mein WP-Einstand. Vom vollen Mond beschienen, bei molligen 5°C, für die Grundlage gekurbelt :-)
Datum
03.11.2009
Dauer
171 min
11
Punkte
Rad fahren
Standardrunde über Waggum bei steifer Brise aus West
Datum
17.03.2009
Dauer
128 min
8
Punkte
Rad fahren
Vom vollen Mond beschienen über den Rieseberg
Datum
08.03.2009
Dauer
167 min
11
Punkte