Einträge von ALu69Runner
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Home: Bust und Rücken
Datum
17.11.2020
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
17.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Home: Schultern & Beine
Datum
16.11.2020
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
It's all about the Shoes...!
Datum
16.11.2020
Dauer
104 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
16.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Home
Datum
15.11.2020
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
15.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Deichen mit Daggi
Datum
15.11.2020
Dauer
188 min
Distanz
85,0 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Pain, Sweat & Tears
Datum
14.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
14.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Home
Datum
13.11.2020
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
13.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Asphalt + Schotterwege = Graveln
Datum
13.11.2020
Dauer
155 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
413 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Slow & unsexy through the night
Datum
12.11.2020
Dauer
123 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
12.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Pfad der Rache Cycling
Datum
11.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
33,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Home
Datum
11.11.2020
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
11.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Abendlauf mit geringer Motivation
Datum
10.11.2020
Dauer
103 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
10.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
09.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Einfach noch mal raus, um die Laufbeine locker zu kurbeln
Datum
09.11.2020
Dauer
126 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Home
Datum
08.11.2020
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
VolksaufLAUF im Wald & Fischbektal
Datum
08.11.2020
Dauer
184 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
605 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Profilierter TDL im Wald
Datum
07.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
224 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
07.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Eine Runde geht noch...
Datum
06.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
52,2 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
06.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Home
Datum
06.11.2020
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Home
Datum
05.11.2020
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Profilierter TDL im Wald
Datum
05.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
05.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Entspannte Laufrunde
Datum
04.11.2020
Dauer
122 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
04.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
03.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (12 x 15 Wdh)
Datum
03.11.2020
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Die letzte lange To(rt)ur 2020?
Datum
03.11.2020
Dauer
212 min
Distanz
76,0 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
14
Punkte
Laufen
Profilierter Waldlauf inkl. Panzerringstraße
Datum
02.11.2020
Dauer
143 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
02.11.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Auch das Gravel wollte mal wieder bewegt werden...
Datum
01.11.2020
Dauer
125 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Gym vorm Lockdown
Datum
01.11.2020
Dauer
128 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Dauerlauf bis in die Dunkelheit
Datum
31.10.2020
Dauer
106 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Gym
Datum
31.10.2020
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike zu fünft bzw. zu siebt
Datum
31.10.2020
Dauer
89 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
261 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lockerer Nachtlauf im Nieselregen
Datum
30.10.2020
Dauer
66 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Gym
Datum
30.10.2020
Dauer
83 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
2x (250m*+250m**) + 4x 250m + 1x 500m + 50m ?♂️
Datum
30.10.2020
Dauer
52 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Pumping Iron @ Gym
Datum
29.10.2020
Dauer
102 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stoneman Miriquidi - Tag 2/2 (mit Irrungen und Wirrungen)
Datum
28.10.2020
Dauer
436 min
Distanz
83,3 km
Höhenmeter
2290 m
Sonstiges
29
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
28.10.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte