Einträge von ALu69Runner
Laufen
Abendlauf im Nieselregen
Datum
27.01.2020
Dauer
166 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
27.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Crosslauf nach Crosslauf-Orga mit Schuhtest
Datum
26.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
26.01.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
MTB SoloTour & Kids on Bike zu sechst
Datum
25.01.2020
Dauer
136 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
636 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
25.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Entspannter GA1 durch die Finsternis
Datum
24.01.2020
Dauer
161 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
24.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
"Unbelievable" Cycling
Datum
23.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude: Brust, Rücken u. Schultern
Datum
23.01.2020
Dauer
79 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
23.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
2.000m schwimmen nonstop mit Wellengang
Datum
22.01.2020
Dauer
43 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
500m Tempoeinheit
Datum
22.01.2020
Dauer
10 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
-
Schwimmen
Alternative Sportarten
Muckibude: Beine und unterer Rücken
Datum
22.01.2020
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
22.01.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
BAHN: 8 km TDL (mind. 4:15 min/km) ✔?
Datum
21.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
21.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Blacklist Endurance Cycling
Datum
20.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Running in Wasteland
Datum
19.01.2020
Dauer
143 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
19.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
18.01.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
18.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
The Black List Cycling
Datum
17.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
17.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Badaboooom!!!
Datum
16.01.2020
Dauer
121 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
228 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
16.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
2.000m schwimmen nonstop
Datum
15.01.2020
Dauer
43 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
500m Tempoeinheit
Datum
15.01.2020
Dauer
10 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude (vorm Schwimmtraining)
Datum
15.01.2020
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
15.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Wenn's mal wieder länger dauert...
Datum
14.01.2020
Dauer
184 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
14.01.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Unabomer Endurance Cycling
Datum
13.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
13.01.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
12.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Duo Runde & Kids on Bike zu siebt
Datum
11.01.2020
Dauer
150 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
716 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
11.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
2.050m nonstop ohne Hilfsmittel
Datum
10.01.2020
Dauer
41 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
10.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
10.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
TDL mit Nieselregen von oben + Fangopackung von unten
Datum
09.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Anschwitzen am Morgen
Datum
09.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
09.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
2.050m nonstop mit Wellengang
Datum
08.01.2020
Dauer
43 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
500m Tempoeinheit
Datum
08.01.2020
Dauer
10 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
08.01.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude: Arme, Beine und Kreuzheben
Datum
07.01.2020
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Profilierter "Tempo"dauerlauf.
Datum
07.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
3
Punkte