Einträge von BurkiWeber
Rad fahren
51 km MTB-Zweidrittel der CTF Runde gefahren
Datum
28.02.2015
Dauer
225 min
15
Punkte
Laufen
20 km Traillauf und mal wieder nass geworden
Datum
24.02.2015
Dauer
121 min
6
Punkte
Rad fahren
53 km MTB gefahren.Strecke:Ein Teil der CTF Strecke
Datum
20.02.2015
Dauer
211 min
14
Punkte
Laufen
23 km auf Trails unterwegs gewesen und 712 Höhenmeter Anstiege.
Datum
19.02.2015
Dauer
142 min
7
Punkte
Rad fahren
locker MTB gefahren.Die CTF am Sonntag hat mich doch etwas mitgenommmen
Datum
17.02.2015
Dauer
152 min
10
Punkte
Laufen
lockerer Dauerlauf. HNF Runde und Schulenburgeiche
Datum
14.02.2015
Dauer
101 min
5
Punkte
Rad fahren
60 km mit dem MTB. Von Neugraben in die City- Europapassage und zurück
Datum
13.02.2015
Dauer
182 min
12
Punkte
Rad fahren
55 km locker MTB auf Waldwege und Straße gefahren.473 Höhenmeter und Max.Höhe 121
Datum
11.02.2015
Dauer
153 min
10
Punkte
Laufen
20 km ruhiger Dauerlauf auf unbefestigte Waldwege
Datum
10.02.2015
Dauer
122 min
6
Punkte
Laufen
18,5 km Ruhiger Dauerlauf.Strecke:Neugraben,Vahrendorf,Estorf,Stadtscheide,Kärntnerhütte,Bredenberg,HNF Runde.
Datum
06.02.2015
Dauer
101 min
5
Punkte
Rad fahren
50 km MTB Strecke: HNF Runde.HAAKE-Crossduathlonstrecke und Fischbeektal
Datum
05.02.2015
Dauer
181 min
12
Punkte
Laufen
15,5 km lockerer Dauerlauf.Strecke:Tempelberg,Fischbeektal und ein Teil der HNF Runde
Datum
04.02.2015
Dauer
82 min
4
Punkte
Laufen
15 km ruhiger Dauerlsuf.Strecke:Neugraben,Schulenburgeiche,Rosengartenstraße,Grossmottereiche,Schulenburgeiche,Neugraben
Datum
29.01.2015
Dauer
87 min
4
Punkte
Rad fahren
MTB gefahren in der HAAKE.Zum Schluß hat mich der Regen eingeholt und ich bin mal wieder nass geworeden
Datum
28.01.2015
Dauer
123 min
8
Punkte
Laufen
13,5 km ruhiger Dauerlauf Streche: HNF Runge + kleine Zusatzrunde um Tempelberg
Datum
24.01.2015
Dauer
82 min
4
Punkte
Rad fahren
51 km mit 654 Höhenmeter, MTB auf breite Wege gefahren
Datum
24.01.2015
Dauer
151 min
10
Punkte
Rad fahren
45 km MTB in der HAAKE und HNF Runde gefahren
Datum
20.01.2015
Dauer
153 min
10
Punkte
Laufen
7,5 km ruhiger Dauerlauf ein Teil der HNF Runde.
Datum
19.01.2015
Dauer
46 min
2
Punkte
Laufen
4 x 10 min ruhiger Dauerlauf am Strand von St. Peter Ording
Datum
18.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
4 x 10 min ruhiger Dauerlauf am Strand von St. Peter Ording
Datum
17.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Ein teil auf der Straße und in teil auf befestigte Waldwege
Datum
05.01.2015
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
Bei Sonnenschein und wenig Wind mit dem Rennrad durchs Alte Land
Datum
04.01.2015
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
MTB gefahren gegen den Wind durchs alte Land
Datum
03.01.2015
Dauer
152 min
10
Punkte
Laufen
15 min warnlaufen,Wettkampf Halbmarathon Berlin 1:19:44 h damit Platz 3 in der AK 55, 5 min auslaufen
Datum
30.03.2014
Dauer
100 min
5
Punkte
Laufen
14,5 km langsamer Dauerlauf.Das war die letzte Trainingseinheit vor den HM am Sonntag in Berlin.Ich fühle mich gut und habe in den letzten Tagen mit einem Index von 70 trainiert
Datum
28.03.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
22 min warm laufen,dann 6 x 1000 m dazwischen 600 m traben, 22 min auslaufen
Datum
27.03.2014
Dauer
80 min
4
Punkte