Einträge von roooney86
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
28.12.2018
Dauer
181 min
Distanz
73,6 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
27.12.2018
Dauer
180 min
Distanz
77,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
26.12.2018
Dauer
255 min
Distanz
109,7 km
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
bodyweight + dehnen
Datum
25.12.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
24.12.2018
Dauer
106 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
24.12.2018
Dauer
150 min
Distanz
55,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
#SST 3x6 @ 105-95-105%
Datum
22.12.2018
Dauer
106 min
Distanz
55,9 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
#SST 3x10: 2x4@88 into 1@100%
Datum
21.12.2018
Dauer
120 min
Distanz
66,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.12.2018
Dauer
122 min
Distanz
48,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Vo2max 3x5 Min
Datum
20.12.2018
Dauer
45 min
Distanz
29,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
18.12.2018
Dauer
241 min
Distanz
101,5 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Sweetspot (SST) 75-120min with 50min@88%
Datum
17.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
42,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.12.2018
Dauer
30 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
#SST 2x12: 4x2@90 into 1@100%
Datum
16.12.2018
Dauer
75 min
Distanz
36,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
stabi/bodyweight @ bundesliga konferenz
Datum
15.12.2018
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
15.12.2018
Dauer
121 min
Distanz
48,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.12.2018
Dauer
121 min
Distanz
42,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
SST/L4-3x12min with 4x2min@88% into 1min@100% -70-100min
Datum
14.12.2018
Dauer
75 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Vo2max 4x4 Min + GA
Datum
13.12.2018
Dauer
135 min
Distanz
63,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
stabi, blackroll, kraft
Datum
11.12.2018
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
#111-DPC "Sweetspot" Session 2 x 30 Min SST
Datum
11.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
49,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Sweetspot (SST) 75-120min with 4x10min@88-90-90-88%
Datum
10.12.2018
Dauer
93 min
Distanz
48,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
bodyweight + blackroll
Datum
09.12.2018
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4x8 FTP Intervalle
Datum
08.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
39,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
SST (Sweetspot) 2x15min@88% -90min
Datum
07.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
52,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift: High / Low Cadence
Datum
07.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
35,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendaktivität
Datum
05.12.2018
Dauer
42 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.12.2018
Dauer
136 min
Distanz
49,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Vo2max 4x4 Min
Datum
03.12.2018
Dauer
45 min
Distanz
28,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
SST/L4-3x10min with 2x4min@88% into 1min@100% - 70-100min
Datum
02.12.2018
Dauer
77 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.11.2018
Dauer
135 min
Distanz
64,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Vo2max 3x5 Min
Datum
29.11.2018
Dauer
75 min
Distanz
48,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
stabi & bodyweight @ hotelzimmer
Datum
25.11.2018
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SST/L4 -90-100min - 7x5' with 4:30min@90% into 30s@105%
Datum
24.11.2018
Dauer
90 min
Distanz
58,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
23.11.2018
Dauer
212 min
Distanz
91,4 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.11.2018
Dauer
181 min
Distanz
67,6 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Crossfit
Datum
21.11.2018
Dauer
53 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
2x 10 Min 30/30 on/off
Datum
20.11.2018
Dauer
45 min
Distanz
29,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ZRG Winter Afternoon Series (A)
Datum
20.11.2018
Dauer
15 min
Distanz
10,7 km
Sonstiges
1
Punkt