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Winterpokal

Einträge von mikeprogger

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mikeprogger
Rad fahren
Von Münster nach Schwerte.
Datum
31.03.2024
Dauer
190 min
Distanz
78,0 km
Höhenmeter
158 m
12
Punkte
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mikeprogger
Schwimmen
1500 Meter vor der Arbeit. Warum krieg ich eigentlich für 500 Punkte keine 🏆? Ich mach hier nicht mehr mit 🤮.
Datum
30.03.2024
Dauer
50 min
2
Punkte
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mikeprogger
Rad fahren
Eckmanns-, Ungling-, Herz-, Frohn-, Oelgers-, Eckmanns- hausen.
Datum
29.03.2024
Dauer
98 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
551 m
6
Punkte
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mikeprogger
Rad fahren
Von Geisweid auf den Giller, über Sohlbach/Netphen zurück.
Datum
27.03.2024
Dauer
189 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
815 m
12
Punkte
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Yoga.
Datum
25.03.2024
Dauer
75 min
2
Punkte
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mikeprogger
Schwimmen
Vor der Schicht.
Datum
24.03.2024
Dauer
45 min
2
Punkte
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mikeprogger
Rad fahren
Schnelle Morgenrunde über Deuz.
Datum
22.03.2024
Dauer
71 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
263 m
4
Punkte
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mikeprogger
Rad fahren
MdRzA.
Datum
20.03.2024
Dauer
15 min
Distanz
3,0 km
1
Punkt
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mikeprogger
Rad fahren
Höhenmeter vor der Arbeit.
Datum
20.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
410 m
3
Punkte
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Workout morgens.
Datum
19.03.2024
Dauer
35 min
2
Punkte
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mikeprogger
Rad fahren
Irmgarteichen Runde mit Hans, incl. Prolog.
Datum
17.03.2024
Dauer
190 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
554 m
12
Punkte
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mikeprogger
Schwimmen
Im Weidenauer Hallenbad.
Datum
16.03.2024
Dauer
45 min
2
Punkte
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mikeprogger
Rad fahren
MTB Runde über Hohenroth.
Datum
15.03.2024
Dauer
170 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
944 m
11
Punkte
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mikeprogger
Rad fahren
Über Sohlbach nach Lützel, Pause bei Helmut, über Hilchenbach zurück.
Datum
10.03.2024
Dauer
215 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
755 m
14
Punkte
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mikeprogger
Schwimmen
Vor der Arbeit.
Datum
09.03.2024
Dauer
45 min
2
Punkte
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mikeprogger
Rad fahren
Deuz, Lahnquelle, Hohenroth. Endlich wieder Wald
Datum
08.03.2024
Dauer
242 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
1162 m
16
Punkte
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Hanteln und Theraband.
Datum
05.03.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
04.03.2024
Dauer
75 min
2
Punkte
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Hanteln und Theraband.
Datum
29.02.2024
Dauer
30 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Probefahrt mit Kundenrad.
Datum
28.02.2024
Dauer
15 min
1
Punkt
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
26.02.2024
Dauer
75 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Finale Runde bei starkem Wind mit CC-Einlage.
Datum
23.02.2024
Dauer
152 min
Distanz
50,0 km
10
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mikeprogger
Rad fahren
Petra und Orangental, nachmittags Richtung Pollenca, Sa Pobla.
Datum
22.02.2024
Dauer
240 min
Distanz
93,0 km
16
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mikeprogger
Rad fahren
Beine lockern am Pausentag.
Datum
21.02.2024
Dauer
138 min
Distanz
47,0 km
9
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mikeprogger
Rad fahren
Über Pollenca zum Kloster, durchs Maffaytal zurück.
Datum
20.02.2024
Dauer
241 min
Distanz
77,0 km
16
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mikeprogger
Rad fahren
Runde um Port d'Alcudia, Cala st. Vincenc, Anfahrt Formentor, sa Pobla.
Datum
19.02.2024
Dauer
261 min
Distanz
92,0 km
17
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mikeprogger
Rad fahren
Runde über Sineu mit E-Bike Begleitung.
Datum
18.02.2024
Dauer
258 min
Distanz
94,0 km
17
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mikeprogger
Schwimmen
Vor der Arbeit.
Datum
15.02.2024
Dauer
45 min
2
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Theraband und Hanteln.
Datum
13.02.2024
Dauer
30 min
2
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
12.02.2024
Dauer
75 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Obernau, Hohenroth,Lützel,heim.
Datum
11.02.2024
Dauer
146 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
681 m
9
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mikeprogger
Schwimmen
1500 Meter vor der Schicht
Datum
10.02.2024
Dauer
45 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Rolle. Keine Lust nach draußen.
Datum
09.02.2024
Dauer
60 min
4
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mikeprogger
Schwimmen
1500 Meter morgens.
Datum
06.02.2024
Dauer
45 min
2
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Yoga.
Datum
05.02.2024
Dauer
75 min
2
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Hanteln und Theraband.
Datum
04.02.2024
Dauer
30 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Regenrunde mit Hans.
Datum
04.02.2024
Dauer
154 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
403 m
10
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mikeprogger
Schwimmen
Freitag Morgen um halb acht.
Datum
02.02.2024
Dauer
45 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Rolle.
Datum
01.02.2024
Dauer
45 min
3
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Yoga.
Datum
29.01.2024
Dauer
75 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Sonnige MTB Runde.
Datum
28.01.2024
Dauer
164 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
598 m
10
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mikeprogger
Rad fahren
Hainchen, Lahnhof, Hohenroth.
Datum
27.01.2024
Dauer
160 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
752 m
10
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mikeprogger
Schwimmen
1300 Meter vor der Arbeit.
Datum
27.01.2024
Dauer
45 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Rolle und kleine Hanteln.
Datum
24.01.2024
Dauer
45 min
3
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
22.01.2024
Dauer
75 min
2
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mikeprogger
Alternative Sportarten
Skulpturenwanderweg an der Lister mit Einkehr im Stadl.
Datum
21.01.2024
Dauer
90 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Feuersbach, Deuz, Netphen, Dreis-Tiefenbach.
Datum
21.01.2024
Dauer
98 min
Distanz
23,0 km
6
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mikeprogger
Schwimmen
1400 Meter morgens.
Datum
20.01.2024
Dauer
45 min
2
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mikeprogger
Rad fahren
Höhenmeter Runde um den Giersberg.
Datum
19.01.2024
Dauer
97 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
518 m
6
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mikeprogger
Rad fahren
Rolle.
Datum
17.01.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
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