Einträge von mikeprogger
Rad fahren
Um die Obernau mit Abstecher bei Winterwetter.
Datum
03.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
353 m
8
Punkte
Rad fahren
Runde um die Obernau.
Datum
24.12.2024
Dauer
109 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
350 m
7
Punkte
Schwimmen
Letzte Schwimmeinheit 2024
Datum
21.12.2024
Dauer
40 min
Distanz
1,3 km
2
Punkte
Rad fahren
Asphaltrunde über Flammersbach & Deuz.
Datum
17.12.2024
Dauer
108 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
391 m
7
Punkte
Schwimmen
Morgenrunde im Hallenbad.
Datum
17.12.2024
Dauer
45 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Seelbacher Weiher, Oberschelden, Niederschelden, Siegen.
Datum
15.12.2024
Dauer
92 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
242 m
6
Punkte
Rad fahren
Kleine MTB Runde durch die Datenbach.
Datum
13.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
196 m
4
Punkte
Rad fahren
2x um die Obernau.
Datum
12.12.2024
Dauer
145 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
431 m
9
Punkte
Laufen
Morgenrunde an der Playa im Regen.
Datum
04.12.2024
Dauer
50 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Laufen
Morgenrunde an der Playa de Palma.
Datum
02.12.2024
Dauer
45 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Setzen, Ungling-, Herz-, Frohnhausen. Deuz, Kaan, heim.
Datum
29.11.2024
Dauer
127 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
549 m
8
Punkte
Schwimmen
Vor der Schicht.
Datum
28.11.2024
Dauer
50 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
2 m
2
Punkte
Rad fahren
Irmgarteichen - Runde.
Datum
24.11.2024
Dauer
140 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
372 m
9
Punkte
Rad fahren
Runde über Oechelhausen und Afholderbach.
Datum
23.11.2024
Dauer
120 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
416 m
8
Punkte
Rad fahren
Um die Obernau und hin und zurück. Viel Schnee fiel.
Datum
22.11.2024
Dauer
108 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
300 m
7
Punkte
Rad fahren
Radwegrunde nach Deuz und zurück.
Datum
21.11.2024
Dauer
94 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
230 m
6
Punkte
Alternative Sportarten
Hanteln und Theraband, morgens.
Datum
18.11.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Schwimmen
Vor der Samstagsschicht.
Datum
16.11.2024
Dauer
45 min
Distanz
1,6 km
2
Punkte
Rad fahren
Radwegrunde über Netphen mit Abstecher.
Datum
15.11.2024
Dauer
126 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
423 m
8
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde Richtung Höhwäldchen.
Datum
10.11.2024
Dauer
154 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
562 m
10
Punkte
Rad fahren
Runde über Adeje und Guio de Isora. Mit E-Bike Begleitung. Das war's für diesen Urlaub.
Datum
06.11.2024
Dauer
187 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
902 m
12
Punkte
Rad fahren
Über Nebenstraßen nach Los Gigantes, steile Rampen.
Datum
05.11.2024
Dauer
173 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
1029 m
11
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga per Teams, auf Teneriffa.
Datum
04.11.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Über Los Gigantes nach Santiago und Arguayo, über Chio zurück. Mit E-Bike Begleitung.
Datum
04.11.2024
Dauer
241 min
Distanz
59,0 km
Höhenmeter
1292 m
16
Punkte
Rad fahren
Kleine Runde Richtung Tejene de Isora, über Adeje zurück.
Datum
03.11.2024
Dauer
109 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
641 m
7
Punkte
Rad fahren
Von Los Christianos über Arona und Vilaflor nach Boca Tauce, über Chio zurück.
Datum
02.11.2024
Dauer
345 min
Distanz
94,0 km
Höhenmeter
2167 m
23
Punkte
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Sauber! Weiter so.👍
Rad fahren
Einfahren an der Westküste von Teneriffa.
Datum
01.11.2024
Dauer
251 min
Distanz
69,0 km
Höhenmeter
1527 m
16
Punkte
Rad fahren
Von Münster nach Schwerte.
Datum
31.03.2024
Dauer
190 min
Distanz
78,0 km
Höhenmeter
158 m
12
Punkte
Schwimmen
1500 Meter vor der Arbeit. Warum krieg ich eigentlich für 500 Punkte keine 🏆? Ich mach hier nicht mehr mit 🤮.
Datum
30.03.2024
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Eckmanns-, Ungling-, Herz-, Frohn-, Oelgers-, Eckmanns- hausen.
Datum
29.03.2024
Dauer
98 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
551 m
6
Punkte