Einträge von alois

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alois
Rad fahren
geile Runde in Bergen aan Zee...Bikepark am Meer mit 300hm je 14km Runde
Datum
07.02.2011
Dauer
100 min
6
Punkte
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alois
Alternative Sportarten
Workout
Datum
06.02.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
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alois
Rad fahren
Trainingslager Bergen aan Zee
Datum
06.02.2011
Dauer
95 min
6
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alois
Rad fahren
Eifelmarathon 200km in Summe 14:45h unterwegs
Datum
05.02.2011
Dauer
750 min
50
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alois
Rad fahren
mit dem Auto in die Eifel...mit dem Bike zurück 130km
Datum
04.02.2011
Dauer
360 min
24
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alois
Rad fahren
Datum
02.02.2011
Dauer
180 min
12
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alois
Rad fahren
Datum
01.02.2011
Dauer
189 min
12
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alois
Alternative Sportarten
Studio
Datum
30.01.2011
Dauer
70 min
2
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alois
Rad fahren
sophie von vorne und hinten genommen
Datum
30.01.2011
Dauer
255 min
17
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alois
Rad fahren
Datum
29.01.2011
Dauer
218 min
14
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alois
Alternative Sportarten
Datum
28.01.2011
Dauer
30 min
2
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alois
Rad fahren
Datum
28.01.2011
Dauer
144 min
9
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alois
Rad fahren
Datum
27.01.2011
Dauer
220 min
14
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alois
Alternative Sportarten
Studio
Datum
23.01.2011
Dauer
75 min
2
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alois
Alternative Sportarten
Studio
Datum
23.01.2011
Dauer
75 min
2
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alois
Laufen
kurze Laufeinheit mit Sprinteinlagen
Datum
23.01.2011
Dauer
40 min
2
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alois
Alternative Sportarten
Workout
Datum
22.01.2011
Dauer
35 min
2
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alois
Rad fahren
Datum
21.01.2011
Dauer
197 min
13
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alois
Rad fahren
Datum
20.01.2011
Dauer
48 min
3
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alois
Rad fahren
....viel zu schnell zur Arbeit...61,5km
Datum
19.01.2011
Dauer
122 min
8
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alois
Alternative Sportarten
Datum
16.01.2011
Dauer
40 min
2
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alois
Laufen
Pulheimer Staffelmarathon Firmenteam....incl Warmlaufen
Datum
16.01.2011
Dauer
100 min
5
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alois
Rad fahren
Datum
15.01.2011
Dauer
276 min
18
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alois
Laufen
Datum
14.01.2011
Dauer
50 min
2
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alois
Laufen
Datum
14.01.2011
Dauer
52 min
2
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alois
Rad fahren
Datum
11.01.2011
Dauer
219 min
14
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alois
Rad fahren
Datum
10.01.2011
Dauer
216 min
14
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alois
Rad fahren
auf ne Absage der CTF in Vlodrop kann man keine Rücksicht nehmen
Datum
09.01.2011
Dauer
437 min
29
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alois
Rad fahren
Datum
08.01.2011
Dauer
262 min
17
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alois
Rad fahren
Datum
05.01.2011
Dauer
204 min
13
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alois
Alternative Sportarten
Datum
04.01.2011
Dauer
35 min
2
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alois
Rad fahren
Datum
04.01.2011
Dauer
125 min
8
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alois
Rad fahren
Datum
03.01.2011
Dauer
232 min
15
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alois
Rad fahren
Datum
02.01.2011
Dauer
196 min
13
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alois
Alternative Sportarten
was fürn Oberkörper
Datum
30.12.2010
Dauer
30 min
2
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alois
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
30.12.2010
Dauer
210 min
14
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alois
Alternative Sportarten
und was fürn Rumpf
Datum
29.12.2010
Dauer
40 min
2
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alois
Rad fahren
die Arbeit ruft
Datum
29.12.2010
Dauer
215 min
14
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alois
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
28.12.2010
Dauer
225 min
15
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alois
Rad fahren
Richtung Köln...viel Strasse und Ganzkörpertraining wg der Balanace
Datum
27.12.2010
Dauer
232 min
15
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alois
Rad fahren
Strasse = Offroad
Datum
25.12.2010
Dauer
140 min
9
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alois
Rad fahren
Schnee ohne Ende
Datum
24.12.2010
Dauer
140 min
9
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alois
Laufen
Datum
22.12.2010
Dauer
60 min
3
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alois
Alternative Sportarten
Datum
21.12.2010
Dauer
40 min
2
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alois
Alternative Sportarten
Datum
20.12.2010
Dauer
35 min
2
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alois
Rad fahren
80km Snowride im Westen
Datum
19.12.2010
Dauer
335 min
22
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alois
Alternative Sportarten
Datum
15.12.2010
Dauer
40 min
2
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alois
Rad fahren
Datum
15.12.2010
Dauer
60 min
4
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alois
Rad fahren
Datum
14.12.2010
Dauer
140 min
9
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alois
Rad fahren
Datum
13.12.2010
Dauer
320 min
21
Punkte