Einträge von bikehumanumest
Rad fahren
spinning ...paarmal über 180puls...
Datum
27.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
ga1/2 kalter wind aber trocken...
Datum
26.11.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
KR (Kraftraum) jetzt hab ich das richtige kürzel gefunden
Datum
25.11.2007
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
ga1 und ein kleines hügelchen ...
Datum
20.11.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
geroldseck sodhof mit licht 45min länger wie im hellen...witzig...dem wp sei dank...
Datum
12.11.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
und keine minute mehr auf der rolle...
Datum
11.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
rennrad nass bis auf die knochen...
Datum
11.11.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
rad abgetrocknet und in die rolle eingespannt...
Datum
10.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
rolle und spinning, der rest vom team macht wohl gerade wp boykott ???
Datum
08.11.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
ga draussen mit lampe und spinning drinnen
Datum
06.11.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
geht doch...aber saukalt wars morgens...no pain no gain wie sascha b. immer sagt...
Datum
25.03.2007
Dauer
330 min
22
Punkte
Rad fahren
3x10 am langenhard und dann rumgerollt...nachdem es zu schneien aufgehört hatte..
Datum
24.03.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
spinning ...nur weil ich vielleicht doch noch die 1400 schaffen könnte...
Datum
23.03.2007
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
spinning 151pulsschnitt, mittags 6x2min ergo...watt ? geheimnis...etwas unter limits werten...leider
Datum
22.03.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
endlich "winter"pokalwetter...auf 450m geschlossene schneedecke und bremsen ohne wirkung..
Datum
21.03.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
letztes mal dienstags-kurs, die truppe nochmal mir runnings und jumps geplagt...
Datum
20.03.2007
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
spinning locker alleine und mit chris den halben kurs...
Datum
19.03.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
mtb frequenz reg flach, heimzus etwas durch den dreck...
Datum
18.03.2007
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
ld und ausfahren...wg.allergie bei 350watt stufe ausgestiegen...
Datum
16.03.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
mtb reg mit etwas technik auf trails
Datum
15.03.2007
Dauer
75 min
5
Punkte