Einträge von grufti51
Rad fahren
Ruhige Fahrt am Nachmittag....
Datum
21.03.2019
Dauer
187 min
Distanz
72,5 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
MTB Tour mit den Senioren vom Biketreff Niefern. War der einzige mit Biobike!
Datum
19.03.2019
Dauer
192 min
Distanz
61,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Kotflügel weg und Kette rechts ,leider am Schluss noch eine kräftige Graupelschauer erwischt....
Erster kurzer Belastungs-Test, mal sehen wie es morgen ist!?
Datum
18.03.2019
Dauer
91 min
Distanz
38,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Warmup+ Rücken u.Beckenübungen
Datum
17.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag, mit Abschluss beim Schrammel...
Datum
16.03.2019
Dauer
188 min
Distanz
70,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Warmup + Rücken u. Beckentraining
Datum
15.03.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Ungemütliche Fahrt am Morgen.
Im Wald eine glitschige Angelegenheit!
Datum
14.03.2019
Dauer
154 min
Distanz
52,3 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Warmup+ Rumpf u. Beckenübungen
Datum
13.03.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Relativ lockere Mittagsradfahrt..
Geht langsam aufwärts,hoffentlich bleibt´s so!?
Datum
12.03.2019
Dauer
203 min
Distanz
74,7 km
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport: Mal wieder Crosstrainer, mit Krafteinsatz mehr über den Oberkörper..
Datum
11.03.2019
Dauer
35 min
Distanz
14,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Kurze Runde mit Wind u. Hindernissen....
Datum
10.03.2019
Dauer
131 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Lockere Nachmittags-Fahrt
Datum
08.03.2019
Dauer
184 min
Distanz
64,9 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Mal etwas länger....
Datum
06.03.2019
Dauer
169 min
Distanz
62,6 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Wetterchaos-Runde
Datum
04.03.2019
Dauer
96 min
Distanz
33,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mit Michael durch den Dreck, aber es hat Spass gemacht....
Datum
02.03.2019
Dauer
139 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Spritztour mit MTB
2 Std müssen reichen...
Datum
28.02.2019
Dauer
121 min
Distanz
46,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Sehr lockere MTB- Runde...
Datum
25.02.2019
Dauer
107 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Nordic Walking-Runde mit Foto-Pausen
Datum
24.02.2019
Dauer
90 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mal wieder Crosstrainer mit Schwerpunkt Arme...
Datum
22.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle mit wenig Widerstand (100 Watt) weil´s wieder kräftiger zwickt!
Datum
21.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Lockere MTB-Fahrt
Datum
19.02.2019
Dauer
158 min
Distanz
59,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
2 Std. mit MTB rum geeiert, 80% aus dem Sattel, mit radfahren hat das wenig zu tun...!
Datum
17.02.2019
Dauer
128 min
Distanz
46,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Mein schmerzender Bauch und meine Adduktoren mit Blackroll bearbeitet...
Datum
17.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Was dem einen Freud ist dem anderen Leid...
Datum
15.02.2019
Dauer
186 min
Distanz
66,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Schöne Kaltenbronn-Runden bei Kaiserwetter. Minusgrade wären besser gewesen...
Datum
13.02.2019
Dauer
200 min
Distanz
38,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Kleine Waldrunde,wieder mit Hindernissen.....
Datum
11.02.2019
Dauer
108 min
Distanz
36,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Kleine Runde mit Hindernislauf und 60% aus dem Sattel....
Datum
10.02.2019
Dauer
125 min
Distanz
43,6 km
Sonstiges
8
Punkte