Läufchen mit Hund in den Dünen
Pace 8,04 min/km
Rückweg auf Sand hat uns beide ganz schön eingebremst. Ansonsten wäre Zeit um 7:40 min/km drin gewesen ...
Mit Hund, Pace: 10,48 min/km, das war nix!
Bester Kilometer 8,06 min/km, danach eingebrochen mit Gehpausen (besonders berghoch). Fazit: wollte zu viel zu schnell:-(