Einträge von Ede
Rad fahren
FzA, zurück die Bergvariante, ganz schön frisch abends..
Datum
11.03.2015
Dauer
53 min
3
Punkte
Rad fahren
FzA, nervig: morgens klirrend kalt, abends mit Rucksack voll Kleidung zurück...
Datum
10.03.2015
Dauer
58 min
3
Punkte
Rad fahren
FzA, auf dem Rückweg am Fahrradladen vorbei wegen Defekt am Hinterrad - Felge ist geschrottet - Flanke gerissen....
Datum
09.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
FzA, zurück an der Eisdiele vorbeigeschaut...es wird Frühling ;-)
Datum
07.03.2015
Dauer
71 min
4
Punkte
Rad fahren
FzA, zurück am Berg eine wenig zu schnell - wurde mit einem Punkt Abzug bestraft...
Datum
06.03.2015
Dauer
58 min
3
Punkte
Rad fahren
FzA, Volltreffer: die 60igste Minute war gerade angebrochen!
Datum
03.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Versorgungsfahrt zum Supermarkt, gesamt: 160 Hm
Datum
28.02.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
FzA, wird nicht besser. Ganz früh ins Bett gefallen...
Datum
26.02.2015
Dauer
69 min
4
Punkte
Rad fahren
FzA, nur hin...Fieber..zurück zur Sicherheit abholen lassen..
Datum
24.02.2015
Dauer
25 min
1
Punkt
Rad fahren
FzA, Schneeregen - heute mal wieder kein Jan-Ullich-Wetter....
Datum
23.02.2015
Dauer
63 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
runtastic sit ups: Tag 2, 26 total, 3 - 2 - 3 - 3 - 2 - 13
Datum
21.02.2015
Dauer
2 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
runtastic Squats : Tag 2, 21 total, 5 - 4 - 3 - 9
Datum
21.02.2015
Dauer
2 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
runtastic Push-Up: Tag 3 : total 27 Wiederholungen 5-6-6-4-6
Datum
21.02.2015
Dauer
8 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
runtastic sit ups: Tag 1, 15 total, 2 - 3 - 3 - 2 - 3 - 2
Datum
20.02.2015
Dauer
2 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
runtastic Squats : Tag 1, 31 total, 4 - 3 - 3 - 21
Datum
19.02.2015
Dauer
2 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
runtastic Push-Up: Tag 2 : 20 Wiederholungen 4-4-3-5-4
Datum
19.02.2015
Dauer
4 min
0
Punkte
Rad fahren
FzA, zurück durchs Blindtal. Musste am Schluss sehr trödeln um einen Punkt zu retten..
Datum
18.02.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
FzA, zurück knieschonend berghoch im 1. Gang rumgelutscht..
Datum
13.02.2015
Dauer
58 min
3
Punkte
Rad fahren
FzA, beim Dirk angesteckt, Knie wird schlimmer (Sattelhöhe schon verändert - hat kurzfristig geholfen)
Datum
11.02.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
Rad fahren
FzA, der WP zeigt wieder sein anderes Gesicht...
Datum
09.02.2015
Dauer
66 min
4
Punkte
Rad fahren
FzA, morgens -4°C, erfrischender Wind an Rhein und Mosel mit nettem Windchilleffekt, blutrot der Sonnenaufgang - das ist das WP-Gesicht das ich liebe ;-)))))
Datum
06.02.2015
Dauer
66 min
4
Punkte
Rad fahren
FzA, zurück mitgenommen worden. Der Geist war willig, aber....
Datum
05.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
FzA, zurück durchs Blindtal. Morgens klirrend kalt und TROCKEN. Mein Wetter! ;-)
Datum
04.02.2015
Dauer
52 min
3
Punkte
Rad fahren
FzA, zurück das alte Rennradfahrer-Fahrspiel "dicke Kette - wer einmal schaltet, schaltet immer" durchgeführt. Der 17. Gang hat sich schon am Fuss des Berges als sehr optimistisch herausgestellt - Hauptsache trocken...
Datum
03.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
FzA, auf dem Rückweg ein Stück mitgenommen worden
Datum
02.02.2015
Dauer
38 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Baumpflege-Restarbeiten: großen Äste per Hand kleingesägt und zur Kompostanlage gefahren (4x). Thema ist nun erledigt, Dirk ;-)
Datum
31.01.2015
Dauer
140 min
2
Punkte
Rad fahren
FzA, jau - REGEN - ich krieg hier Winterpokaldepressionen
Datum
29.01.2015
Dauer
57 min
3
Punkte
Rad fahren
FzA, erfrischender Regen der mit zunehmender Höhe in Schneeregen überging..
Datum
28.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
FzA, 3°C, Regen.... kein Jan-Ullich-Wetter ...:-/
Datum
26.01.2015
Dauer
68 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
runtastic Push-Up:
Tag1: 16 Wiederholungen
3-4-4-3-2
Datum
25.01.2015
Dauer
3 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Baumpflege-Restarbeiten: Äste entzweigen, zerkleinern, häckseln. Diesmal nur "normalen" Muskelkater
Datum
24.01.2015
Dauer
330 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeit, auf dem Rückweg ein Stück mitgenommen worden
Datum
22.01.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
FzA, Schmerzen....aber ich hör' jetzt auf zu heulen ;-)
Datum
20.01.2015
Dauer
63 min
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit fällt aus - kann vor Muskelkater kaum gehen..
Datum
19.01.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Baumpflege-Restarbeiten: Äste entzweigen, zerkleinern, häckseln. Nach stolzen 26 Säcken konnte ich heute vor heftigen Muskelkater nicht mehr gehen
Datum
17.01.2015
Dauer
480 min
2
Punkte