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Winterpokal-Forum
Einträge von
Flow#33
Flow#33
12.01.2023 13:59
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
16.12.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
12.01.2023 13:58
0
Alternative Sportarten
Wasserball
Datum
16.12.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
07.12.2022 11:57
0
Rad fahren
Kurze Sonntagsrunde während die Kleine bei Oma und Opa wartet
Datum
07.12.2022
Dauer
78 min
5
Punkte
Flow#33
07.12.2022 11:57
0
Alternative Sportarten
Fußball in der Halle
Datum
05.12.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
07.12.2022 11:56
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
01.12.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
07.12.2022 11:54
0
Rad fahren
Spinning
Datum
01.12.2022
Dauer
33 min
2
Punkte
Flow#33
07.12.2022 11:50
0
Alternative Sportarten
Fußball in der Halle
Datum
29.11.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
07.12.2022 11:50
0
Laufen
Auf der Bahn am Sportplatz
Datum
29.11.2022
Dauer
20 min
1
Punkt
Flow#33
07.12.2022 11:48
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
28.11.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
07.12.2022 11:44
0
Rad fahren
Vorgezogene Brötchenrunde, weil sonntags keine Zeit...
Datum
26.11.2022
Dauer
117 min
7
Punkte
Flow#33
25.11.2022 12:01
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
24.11.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
25.11.2022 12:00
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Training
Datum
23.11.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
25.11.2022 12:00
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
22.11.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
25.11.2022 11:59
0
Alternative Sportarten
Funktionelles Ausdauertraining
Datum
22.11.2022
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow#33
25.11.2022 11:58
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
21.11.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
25.11.2022 11:58
0
Rad fahren
Brötchenrunde back home - echter Temperaturschock
Datum
19.11.2022
Dauer
62 min
4
Punkte
Flow#33
25.11.2022 11:57
0
Alternative Sportarten
Cardio Abschlusstraining am Meer
Datum
18.11.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
18.11.2022 12:15
0
Alternative Sportarten
Boxzirkel
Datum
18.11.2022
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
18.11.2022 12:14
0
Laufen
Morgendliche Laufrunde
Datum
18.11.2022
Dauer
21 min
1
Punkt
Flow#33
18.11.2022 12:14
0
Laufen
morgendliche Laufrunde
Datum
17.11.2022
Dauer
21 min
1
Punkt
Flow#33
18.11.2022 12:13
0
Alternative Sportarten
Core Workout in der prallen Sonne
Datum
16.11.2022
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
18.11.2022 12:12
0
Rad fahren
Traumhafte Rennradrunde durchs Inland und zurück zum Meer.
Datum
16.11.2022
Dauer
133 min
8
Punkte
Flow#33
18.11.2022 12:07
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauerprogramm
Datum
15.11.2022
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
18.11.2022 12:04
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio Kraft
Datum
15.11.2022
Dauer
70 min
2
Punkte
Flow#33
18.11.2022 11:58
0
Laufen
morgendliche Laufrunde
Datum
15.11.2022
Dauer
21 min
1
Punkt
Flow#33
14.11.2022 21:17
0
Alternative Sportarten
Functional Fitcross - das gibt böse Muskelkater
Datum
14.11.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
14.11.2022 21:16
0
Laufen
morgendliche Laufrunde
Datum
14.11.2022
Dauer
22 min
1
Punkt
Flow#33
14.11.2022 21:15
0
Laufen
kleine Laufrunde zur Ankunft und Erkundung
Datum
13.11.2022
Dauer
25 min
1
Punkt
Flow#33
08.11.2022 15:36
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
08.11.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
08.11.2022 15:36
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
07.11.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
08.11.2022 15:34
0
Alternative Sportarten
Closing weekend im Bikepark Winterberg. ...und die Nachmittagssession Insgesamt knapp 5000 Tiefenmeter.
Datum
06.11.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
08.11.2022 15:33
0
Alternative Sportarten
Closing weekend im Bikepark Winterberg. Reine Abfahrtszeit...
Datum
06.11.2022
Dauer
70 min
2
Punkte
Flow#33
04.11.2022 12:00
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
04.11.2022
Dauer
65 min
2
Punkte
Flow#33
03.11.2022 16:30
0
Rad fahren
Schöne herbstliche Brötchenrunde zum Auftakt vom WP. Noch sind die Trails im Topzustand
Datum
01.11.2022
Dauer
96 min
6
Punkte
Flow#33
03.11.2022 16:29
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
31.10.2022
Dauer
52 min
2
Punkte
Flow#33
28.03.2022 06:11
0
Rad fahren
Kurze zweite Etappe bis Weimar als letzte WP Einheit der Saison.
Datum
27.03.2022
Dauer
125 min
8
Punkte
Flow#33
26.03.2022 20:42
0
Rad fahren
Radeln auf unserer Tour durch den Osten. Was für ein feines Wetter!
Datum
26.03.2022
Dauer
185 min
12
Punkte
Flow#33
24.03.2022 19:03
0
Rad fahren
Schnelle MTB Runde in der Mittagszeit
Datum
23.03.2022
Dauer
62 min
4
Punkte
Flow#33
24.03.2022 19:02
0
Alternative Sportarten
Klettern indoor
Datum
22.03.2022
Dauer
130 min
2
Punkte
Flow#33
24.03.2022 19:01
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
21.03.2022
Dauer
42 min
2
Punkte
Flow#33
20.03.2022 20:07
0
Rad fahren
Größere Runde an Rhein, Dhünn und Wupper.
Datum
20.03.2022
Dauer
205 min
13
Punkte
Flow#33
20.03.2022 20:06
0
Alternative Sportarten
Core im Kraftraum
Datum
18.03.2022
Dauer
32 min
2
Punkte
Flow#33
20.03.2022 20:06
0
Rad fahren
Abholen vom KiGa mit dem Rad- ungeschickte Dauer....
Datum
17.03.2022
Dauer
88 min
5
Punkte
Flow#33
13.03.2022 19:13
0
Rad fahren
Schöne Straßentour vor dem Frühstück
Datum
13.03.2022
Dauer
106 min
7
Punkte
Flow#33
11.03.2022 21:26
0
Alternative Sportarten
Core
Datum
11.03.2022
Dauer
38 min
2
Punkte
Flow#33
11.03.2022 21:27
0
Rad fahren
Erste gemeinsame Rennradrunde seit zwei Jahren
Datum
10.03.2022
Dauer
151 min
10
Punkte
Flow#33
11.03.2022 21:25
0
Alternative Sportarten
Klettern
Datum
09.03.2022
Dauer
80 min
2
Punkte
Flow#33
11.03.2022 21:25
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
09.03.2022
Dauer
49 min
2
Punkte
Flow#33
11.03.2022 21:24
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
08.03.2022
Dauer
48 min
2
Punkte
Flow#33
11.03.2022 21:24
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
07.03.2022
Dauer
55 min
2
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