Einträge von Flow#33
Rad fahren
Vollgasrunde am Anschlag durch die Ville - am Hinterrad bleiben war alles.
Zwischen km 10 und 15 wars ein 30er Schnitt... Mit dem fahr ich nie wieder :-D
Datum
18.11.2020
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Sonntagsrunde ohne Familie - wir ruhig der Wald sein kann ;-).
Datum
15.11.2020
Dauer
140 min
9
Punkte
Rad fahren
Sonntagsrunde bei nicht so typischem Novemberwetter
Datum
08.11.2020
Dauer
116 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine CrossFit Einheit draußen
Datum
06.11.2020
Dauer
43 min
2
Punkte
Rad fahren
Kurz vor dem Dunkelwerden nochmal ohne Hänger los, um ein bisschen springen und allein durch den Wald braten zu können.
Datum
01.11.2020
Dauer
53 min
3
Punkte
Rad fahren
Ausgedehnte Bäckerrunde mit neuem Hänger, damit wieder alle zusammen Trails fahren können. Das Teil rockt.
Datum
01.11.2020
Dauer
108 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Intervalltraining im Sportkeller
Datum
29.10.2020
Dauer
52 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach der Arbeit nach Solingen und dort mal neue Trails ausprobiert.
Datum
27.10.2020
Dauer
111 min
7
Punkte
Rad fahren
Brötchenrunde und WP Abschluss im Schneetreiben
Datum
29.03.2020
Dauer
72 min
4
Punkte
Rad fahren
Ganz fix vor dem Sonnenuntergang noch schnell punkten. Leider nicht auf die Zeit geachtet.
Datum
21.03.2020
Dauer
59 min
3
Punkte
Rad fahren
Kleine Tour auf den alten Trails rund um Bergisch Gladbach
Datum
15.03.2020
Dauer
78 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftraum trotz Erkältung- keine gute Idee
Datum
03.03.2020
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennradtour bei 28 Grad- so macht Winterpokal Spaß
Datum
08.02.2020
Dauer
170 min
11
Punkte
Laufen
Cross Insellauf durch den Wuestenstreifen bei Gegenwind
Datum
07.02.2020
Dauer
53 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fiese Rumpfstabi Variationen bis nix mehr ging
Datum
30.01.2020
Dauer
88 min
2
Punkte