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Winterpokal-Forum
Einträge von
Flow#33
Flow#33
22.02.2021 16:14
0
Rad fahren
Bäckerrunde im gefühlten Frühling - war das warm!
Datum
21.02.2021
Dauer
95 min
6
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:13
0
Rad fahren
Geburtstagsrunde von Henrik mit Lea.
Datum
20.02.2021
Dauer
140 min
9
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:08
0
Laufen
Kurzer Lauf im Schlosspark
Datum
19.02.2021
Dauer
30 min
1
Punkt
Flow#33
22.02.2021 16:07
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
19.02.2021
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:07
0
Laufen
Läufchen um Biesfeld
Datum
17.02.2021
Dauer
43 min
2
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:06
0
Rad fahren
Bei Traumsonne und Schnee rund um die Dünntalsperre.
Datum
14.02.2021
Dauer
65 min
4
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:06
0
Rad fahren
Bei Traumsonne und Schnee rund um Lindlar.
Datum
13.02.2021
Dauer
90 min
6
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:05
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
12.02.2021
Dauer
46 min
2
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:04
0
Rad fahren
...kalt wars, aber schön.
Datum
10.02.2021
Dauer
115 min
7
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:03
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
09.02.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
22.02.2021 16:03
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
06.02.2021
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:18
0
Laufen
Kleiner Lauf um Biesfeld
Datum
03.02.2021
Dauer
25 min
1
Punkt
Flow#33
05.02.2021 11:17
0
Alternative Sportarten
Kraftzirkel im Sportraum
Datum
03.02.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:17
0
Alternative Sportarten
Kraftzirkel im Sportraum
Datum
01.02.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:16
0
Rad fahren
Längere Bäckerrunde mit müden Beinen vom Vortag
Datum
31.01.2021
Dauer
97 min
6
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:15
0
Rad fahren
Runde um Biesfeld ohne Hänger
Datum
30.01.2021
Dauer
108 min
7
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:14
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
29.01.2021
Dauer
47 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:13
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
27.01.2021
Dauer
43 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:13
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
26.01.2021
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:12
0
Rad fahren
Bäckerrunde 0815
Datum
24.01.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:11
0
Rad fahren
Lange Tour rund um Halver durch sehr matschige Wälder
Datum
23.01.2021
Dauer
228 min
15
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:10
0
Laufen
Zweiter Belastungslauf durchs Siebengebirge
Datum
21.01.2021
Dauer
97 min
4
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:10
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
18.01.2021
Dauer
44 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2021 11:09
0
Rad fahren
Schneerunde nach Bechen zum Bäcker
Datum
17.01.2021
Dauer
62 min
4
Punkte
Flow#33
16.01.2021 21:51
0
Laufen
Lauf auf endlich wieder festen Böden - dann doch lieber alles durchgefroren als diese Mischmatsche
Datum
16.01.2021
Dauer
36 min
1
Punkt
Flow#33
16.01.2021 21:49
0
Laufen
Belastungslauf im teils matschigen und teils vereisten Siebengebirge
Datum
14.01.2021
Dauer
88 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
450 m
4
Punkte
Flow#33
16.01.2021 21:47
0
Rad fahren
Bäckerrunde 0815 allerdings im Schnee
Datum
10.01.2021
Dauer
55 min
3
Punkte
Flow#33
16.01.2021 21:46
0
Laufen
Mal wieder ein längerer Lauf. Hat Spaß gemacht!
Datum
08.01.2021
Dauer
75 min
3
Punkte
Flow#33
16.01.2021 21:45
0
Laufen
Flache Standardrunde
Datum
06.01.2021
Dauer
33 min
1
Punkt
Flow#33
16.01.2021 21:44
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
06.01.2021
Dauer
59 min
2
Punkte
Flow#33
16.01.2021 21:44
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
05.01.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Flow#33
16.01.2021 21:43
0
Rad fahren
Eifgenbachtal - das scheint der Matschhotspot Deutschlands zu sein.
Datum
04.01.2021
Dauer
160 min
10
Punkte
Flow#33
03.01.2021 19:59
0
Rad fahren
Brötchenrunde
Datum
03.01.2021
Dauer
58 min
3
Punkte
Flow#33
03.01.2021 19:58
0
Laufen
Flacher Lauf mit kleiner Schleife.
Datum
02.01.2021
Dauer
41 min
2
Punkte
Flow#33
03.01.2021 19:57
0
Rad fahren
Kleine Runde Richtung Eichhoff. Ohne Hänger ist auch mal wieder schön.
Datum
01.01.2021
Dauer
63 min
4
Punkte
Flow#33
03.01.2021 19:55
0
Laufen
Mein eigener kleiner Silvesterlauf ;)
Datum
31.12.2020
Dauer
31 min
1
Punkt
Flow#33
03.01.2021 19:54
0
Alternative Sportarten
etwas gequältes Krafttraining am Abend
Datum
30.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow#33
03.01.2021 19:54
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
29.12.2020
Dauer
59 min
2
Punkte
Flow#33
29.12.2020 15:16
0
Rad fahren
Mal wieder schönes Wetter...
Datum
28.12.2020
Dauer
144 min
9
Punkte
Flow#33
29.12.2020 15:15
0
Laufen
Gar keinen Bock auf den Lauf gehabt - war aber gut.
Datum
27.12.2020
Dauer
31 min
1
Punkt
Flow#33
29.12.2020 15:14
0
Rad fahren
Was soll ich drinnen wenn es hagelt....
Datum
25.12.2020
Dauer
76 min
5
Punkte
Flow#33
29.12.2020 15:14
0
Rad fahren
Kurzes Brötchenholen am Heiligabend
Datum
24.12.2020
Dauer
49 min
3
Punkte
Flow#33
29.12.2020 15:13
0
Laufen
Kleines möglichst flaches Läufchen
Datum
23.12.2020
Dauer
41 min
2
Punkte
Flow#33
29.12.2020 15:12
0
Alternative Sportarten
Noch platt vom Krafttraining vom Vortag
Datum
22.12.2020
Dauer
36 min
2
Punkte
Flow#33
29.12.2020 15:12
0
Alternative Sportarten
Kraaaaft.
Datum
21.12.2020
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
29.12.2020 15:11
0
Rad fahren
Brötchenrunde mit Extraschleifen
Datum
20.12.2020
Dauer
95 min
6
Punkte
Flow#33
19.12.2020 17:14
0
Alternative Sportarten
Stabi im Kraftraum
Datum
18.12.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
19.12.2020 17:13
0
Laufen
Locker Läufchen bei Frühlingswetter
Datum
18.12.2020
Dauer
42 min
2
Punkte
Flow#33
19.12.2020 17:12
0
Alternative Sportarten
....und danach noch in den Kraftraum.
Datum
17.12.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
19.12.2020 17:11
0
Laufen
Schloßparkrunde
Datum
17.12.2020
Dauer
42 min
2
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