Einträge von Flow#33
Rad fahren
Kurze Runde zum Metzger und retour über Trails
Datum
24.12.2019
Dauer
51 min
3
Punkte
Rad fahren
Sonntagmorgen vor dem Frühstück nur mit Rieke
Datum
15.12.2019
Dauer
81 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln mit Zuspätkommen
Datum
10.12.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lauf mit CrossFit Übungen zwischendrin
Datum
24.11.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Schnelle Runde im strömenden Regen in dünnen Klamotten. Saukalt.
Datum
19.11.2019
Dauer
27 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Kraftraum - mehr Zeit war nach der Besprechung dann nicht mehr
Datum
18.11.2019
Dauer
31 min
2
Punkte
Laufen
Lockeres Läufchen nach dem Gerenne am Mittwoch
Datum
15.11.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Runde durch Brühl und zurück durch den Schlosspark
Datum
13.11.2019
Dauer
29 min
1
Punkt
Rad fahren
...und weil das Wetter so schön war gab's am Nachmittag noch eine Hausrunde mit Björn
Datum
10.11.2019
Dauer
82 min
5
Punkte
Rad fahren
Matschige Trailtour vor dem Frühstück und anschließend über die Vorzüge eines eigenen Wasseranschluss gefreut.
Datum
03.11.2019
Dauer
76 min
5
Punkte
Laufen
So ist das wenn man sich über das Wetter beschwert. Heute war das Wetter wirklich wirklich fies.
Datum
02.11.2019
Dauer
31 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Rumpfstabi und Funktionsübungen im Mattenraum
Datum
29.10.2019
Dauer
45 min
2
Punkte