Einträge von Rieke
Rad fahren
Rennrad Runde durch die Wüste auf Fuerteventura - das erste Mal mit Flo zusammen
Datum
19.11.2024
Dauer
259 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
TRX Yoga mit Blick aufs Meer - mega!!!
Datum
18.11.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Metcon - ziemlich dieses CrossFit Programm
Datum
18.11.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Zweiter Tag wieder mit einem Morgenlauf über die Strandpromenade begonnen
Datum
18.11.2024
Dauer
22 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Core & gluts... Mit ordentlich Muskelkater hinterher
Datum
17.11.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Mountainbike Tour im Königsforst, mehr als zügiges GA2 Tempo...
Datum
09.11.2024
Dauer
102 min
6
Punkte
Rad fahren
Brötchen Runde mit Henrik, super zügig über nasse trails
Datum
01.11.2024
Dauer
47 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spinning, anschließend Bauchkräftigung
Datum
15.03.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren in Mittelberg, nur aktive Zeit
Datum
06.01.2024
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sahnetag am Berg, inkl roter und schwarzer Pisten
Datum
05.01.2024
Dauer
96 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren abwechselnd mit Henrik und Flo
Datum
05.01.2024
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Matschige Runde mit Henrik über teils neue Trails
Datum
09.12.2023
Dauer
92 min
6
Punkte
Laufen
Heute deutlich schneller, daher musste noch eine Runde dran gehängt werden.
Datum
01.12.2023
Dauer
41 min
2
Punkte
Laufen
Einen Hauch langsamer als gestern, weil bei -6 Grad alles ziemlich glatt war...
Datum
30.11.2023
Dauer
41 min
2
Punkte
Rad fahren
Und schwupps ist man zurück im kalten Novemberwetter...
Datum
19.11.2023
Dauer
87 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Tabata - für noch mehr Burpees ...
Datum
17.11.2023
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennradrunde zur anderen Küstenseite, mehrere Rampen hoch und anspruchsvolle Abfahrten runter, alles bei strammen Windverhältnissen.
Datum
15.11.2023
Dauer
302 min
20
Punkte
Alternative Sportarten
Und zum Abschluss CrossFit Box! Bamm!
Datum
12.11.2023
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boxen - hoch im maximalen Pulsbereich
Datum
12.11.2023
Dauer
48 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kettlebell - zum Auftakt vom Sporturlaub
Datum
11.11.2023
Dauer
45 min
2
Punkte